A terapeuta lesújtott rám. Ez normális?

Szia, kb. 4 éve találkozom ugyanazzal a terapeutával. Nemrég azt mondta nekem, hogy emeli a díjait, mert neki is vannak igényei. Sok utat teszek meg, és kijelentette, vannak olyan ügyfeleim, akik mindig utaznak, és nem fizetik ki a számlájukat. Mondtam neki, kifizetem a számlámat. Aztán azt mondta: ha nem emelem a díját, akkor lehetővé teszem. És hogy el kell döntenem, mi a fontosabb, a terápia vagy az utazások. Azt is kijelentette, hogy úgy érzi, hogy tojáshéjon kell velem járnia, és hogy szabadságra van szüksége. Mindig azt hittem, hogy a terapeuta egészséges, megfelelő megküzdési képességekkel. Úgy tűnik, engem hibáztat a dolgokért, és amikor valamit felhozok, tagadja. Úgy érzem, hamis volt, és hirtelen neheztelt rám. Nagyra értékeltem volna, hogy őszinte volt velem. Csak annyit mondtam neki, hogy ha emeli az arányomat, akkor minden héten jövök, nem pedig heti. És elmondtam neki, hogy úgy érzem, túl függök tőle. Kapcsolatot érzek vele, mert annyi mindent megosztottam magamról vele, de nem biztos, hogy folytatni szeretném vele a terápiát. Eredetileg kábítószer-visszaélés miatt mentem hozzá, és hosszú út vezetett a gyógyuláshoz. Valószínűleg csüggedtnek érzi magát.Hajlamos vagyok brutálisan őszinte lenni, és talán ez haragudott rám? Sértődött, hogy vakációzok, és nem tudja. Egyébként nehezen viselem ezt, és nem tudok tovább gondolkodni azokon a dolgokon, amelyekkel vádolt. Minden betekintést vagy tanácsot mélyen értékelni fogunk. Kösz.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A legjobb körülmények között a kommunikáció rendkívül nehéz. Az emberek tudják, mit gondolnak, amit mondtak, mert végül is tudták, mit akarnak mondani, de a szavaik gyakran nem közölték szándékukat. A helyzetet még rosszabbá teszi, még akkor is, ha valaki mindent tökéletesen elmondott, szavait a hallgató értelmezi, aki a korábbi tapasztalatok, személyes elfogultságok és fogalmak szűrőjét használja.

Sokszor az emberek hevesen vitatkoznak egy vagy több órán keresztül, majd az egyik azt mondja a másiknak: "hát te mondtad ...", a másik pedig beugrik és azt mondja, hogy "nem, én nem ezt mondtam". Gyakran ez a pontosítás véget vet az érvelésnek.

A félreértés nagyon-nagyon gyakran történik. Annyira biztosak vagyunk, hogy tudjuk, mit mondtunk és mit hallottak. Csak abban kell lennünk, hogy tudjuk, mit akartunk mondani. Nagyon aggódnunk kellene, ha valóban elmondják-e a másiknak azt, amit mondtunk. Nem mondtuk jól? Egyáltalán nem hallották, mire gondoltunk?

Ez vonatkozhat a terapeutájával fennálló helyzetére. Leveléből kiderül, hogy a terapeuta arról tájékoztatta Önt, hogy emelni fogja az árait. Az ezután elmondottak nyitottak az értelmezésre. Mit értett mindketten a megjegyzései alatt?

Nem tudom. Csak ketten tisztázhatjátok szavaid jelentését és azt, hogy miért szóltak. A terapeutának gyakran nehéz tájékoztatni ügyfeleit az arány növekedéséről. Úgy vélem, sokkal könnyebb hallani, hogy könyvelője megemelte az árát, vagy hogy a fogorvos többet fizet a takarításért, vagy hogy az éves ellenőrzése a PCP-vel éppen 25 dollárral nőtt. Úgy gondolom, hogy ez igaz, mert általában a terapeuta és az ügyfél sokkal szorosabb, sokkal személyesebb kapcsolatokat ápol, mint más szakmai kapcsolatok. Amikor a terapeutád megemeli az arányukat, szinte olyan, mintha a barátod megmutatná neked, hogy tényleg nem törődnek veled. Szinte mindig valamiféle nehézség lesz, ha az ügyfél többet fizet. Tehát a terapeuta, aki állítólag segít Önnek, megnehezíti az életét.

A valóságban a terapeuta többet fizet az áramért, a telefonért, az irodai felszerelésekért, az irodai személyzetért, a bérleti díjakért stb. A modern történelem során szinte minden dolog ára folyamatosan emelkedett. A megélhetési költségek minden évben emelkednek.

Amikor a terapeutád azt mondta neked, hogy kevesebbet utazhatsz, úgy gondolom, hogy azért történhetett, mert azt mondtad, hogy "ha növeli az arányomat, akkor minden héten jövök, nem pedig heti".

Talán azt mondta neked, hogy a heti terápia fontosabb, mint az utazások. Folytathatnám és megpróbálhatnám elmagyarázni azt az értelmet, amelyet mindketten megpróbáltatok átadni, de ez még mindig csak sejtés lenne. Csak ketten tisztázhatjátok szavai jelentését.

Levele szerint jól sikerült ez a terapeuta. Sok jó terapeuta van, de mindegyik nem egyformán jön létre. Van, aki nagyon jó, van, aki nem.

Mindig találhat új terapeutát, és talán meg kell, de először meg kell próbálnia átdolgozni ezt a kérdést a jelenlegi terapeutájával. A terápiában gyakran új emeletek vannak, amelyeken át lehet törni. Fontosak, és gyakran furcsa, váratlan időkben fordulnak elő. Lehet, hogy ez egy ilyen esemény? Vajon hozhatja-e ez a határozat a szükséges növekedést?

Minden bizonnyal megéri a fáradozást, hogy megtudja. Gratulálok ahhoz, hogy eléggé törődtél a terápiáddal, hogy írj nekem tanácsomért. Sokkal könnyebb lett volna egyszerűen abbahagyni a terápiát, vagy új terapeutát találni. Ez a „gondoskodás” gyakran a legjobb előrejelzője a sikeres terápiás eredménynek. Sok szerencsét.

Dr. Kristina Randle