A partner nem bízik bennem és tiszteletlen

Tegnap este fejeztem be egy kapcsolatot egy férfival hasonló okokból. M-vel barátkoztam 8 évig, és egy kapcsolatban voltam az elmúlt 10 hónapon keresztül. Fokvárosban (ahonnan származik) egy munkahelyen ismerkedtünk meg, amikor ott éltem, és amikor visszaköltöztem Skóciába, rendszeresen tartottuk a kapcsolatot az évek során. 7 év után a cape várostól visszatértem ebben az évben Janhoz. Összejöttünk, és aznap este összejöttünk. De azonnal nehéz volt, verbálisan visszaélés a szememben, és szörnyű viselkedést engedtem tőle. Megcsalták a múltat, de kíváncsi vagyok, hogy féltékeny természete miatt csaltak-e meg.

12 év leghosszabb barátja, akire testvérként tekintett, soha nem árulta el, mivel néhány hónappal azelőtt, hogy megérkeztem Janba, jelentős mennyiségű pénzt lopott el tőle.
Egyik exje - miután elváltak - megtudta, hogy terhes és abortuszt végzett, majd találkozott vele és elmondta neki.
Szóval, tudom, hogy nagyon bántott és dühös a múltbeli és a közelmúlt eseményeire.
Úgy tűnik azonban, hogy ez az egészségtelen férfiak elviselése mintának tűnik, hogy ezt megengedem a korábbi kapcsolataimnak. az utolsó 3 erőszakos volt. Az 1. erőszakos kapcsolat után kb. 2 évig egyedül voltam. Kezdem a tanácsadást, mivel annyi kérdésem van magamról.

Ebben a legutóbbi szakszervezetben 1 csaló jellegű dolgokkal vádoltak meg, és azt mondtam, hogy "más srácok kibaszottja" és más hasonló becsmérlő dolgok miatt próbálok megvizsgálni. Párkapcsolatunk elején már beismerte, hogy nem akar társasági életbe menni velem, ezért nem kellett attól tartania, hogy a srácok engem szemeznek, vagy hogy körülnézek, vagy elmegyek más férfiakkal. És mindig is társasági ember voltam. De mostanában nem, részben azért, mert kissé be vagyok fojtva, és valóban csak azt akartam, hogy együtt menjünk ki. Valamennyi barátom házas és / vagy gyerekes. Azt akartam, hogy a legjobb 8 éves barátom szórakozzon velem. Mindketten szerettünk klubozni, stb. De az első néhány viharos hét után elhagytam, ami azt eredményezte, hogy egy nyilvános helyszínen fordult meg, hogy elmondja, hogy szeret. Egyébként sokat vitatkozunk. Igazán szörnyű dolgokat mond, és mondtam neki, hogy menjen kb. Egy hónappal ezelőtt, amikor egy vita közben agresszívan az arcomba sétált. Nem csak soha nem elfogadható, ami természetesen f kiváltó tényező
vagy most én, és nem először csinál ilyet, és egyszer csak engem kezel. Szóval nyugodtan mondtam neki, hogy csomagolja össze a holmiját, és menjen, ahova kurvának hívtak.
Valami, amin még mindig nem tudom túltenni magam valamilyen módon.

Miután egy hétig kint volt a lakásomon, és nem beszélt, felvette a kapcsolatot. Mivel túl van Cape Town-ból és velem tartózkodik, azt akartam, hogy jöjjön vissza. Hülyén éreztem magam bűnösnek, kitettem és csak szerettem volna működni. Most elég független nő vagyok. 40 éves vagyok. Soha nem voltam házas és nem volt gyerekem. Valami, amire vágyom. Szerintem ezeknek a férfiaknak problémái vannak, de tudnom kell, mi a baj velem, hogy nem tudom hamarabb megállítani ezeket a rossz kapcsolatokat? Ennyire gyenge vagyok? Vagy rászoruló ember? Tulajdonképpen egyedül is jól működök, de magányos vagyok és érzem a nyomást, amelyet egyetlen korombeli nőtlen, gyermektelen nő érez. Nincs szükségem férfira, de szeretnék 1. Egészséges kapcsolatot akarok valakivel, aki képes kielégíteni legalább néhány érzelmi igényemet.

Tanácsadóhoz kezdek fordulni, mivel tudom, hogy saját kérdéseim vannak. Túl sokan mennek be ide. Csak annyira belefáradtam abba, hogy valamilyen módon vonzzam a bántalmazó férfiakat. Ismét legyőzve érzem magam. A múlt héten el akartuk kezdeni a párkapcsolati tanácsadást, de az érvelés olyan rossz volt az úton, hogy nem akartam bemenni. A végéig nem csatlakoztam az üléshez. És ezen a héten kellett volna mennünk. De valóban segíthetett volna? Úgy érzem, hogy ő csavarja a dolgokat és túloz, és megpróbálta felhasználni azt a tényt, amellyel kapcsolatban voltam előtte, mintha szörnyű múltam lenne. Olyan dolgokat mond, mint „a gaud tudja, hogy kivel és hány férfival voltál együtt„ azzal, amivel dolgoztál - valószínűleg undorító ”. Ez ismét arra készteti, hogy lenéz rám és a nők egészére, és azt gondolja, hogy szajha vagyok a szemében. Javasoltam neki, hogy találjon szűzt. Valakit, akit irányítani tud.

Egyébként hitetlenkedtem ezt hallva. Újabb bántó ütés. Azt mondta nekem a múltban, hogy gyűlöli a nőket és a férfiakat. Van egy „mindenki el akarja venni a dolgaimat / kibaszott a mentalitás miatt, beszélt arról, hogy a múltban nagyon sok féltékenységet kapott, amiért sikeresen és anyagilag jól megvolt.
De hülyén azt gondoltam, idővel meglátja, mennyire odaadó és hűséges vagyok. De nem.

És tudom, hogy túl sok esélyt adtam neki. Határproblémáim vannak.
Korai összejövetelén tönkretette a saját születésnapját, mivel olyan szörnyű volt számomra, hogy miért nem tudom. Szóval nem is tudtam beszélni vele. Hagytam, hogy aznap egyedül legyen, és annyira fel voltam háborodva. Máris igyekeztem ajándékokat szerezni és csodálatos napot csinálni belőle. Ehelyett elmentem, és egyedül töltöttem a napot. Egy ponton könyörgött, hogy vegyek részt a nővére és a szülei által rendezett születésnapi vacsorán. Visszautasítottam. Nem tudtam ott ülni és tovább gyerekelni. Azonnal átlátták volna. Később este, amikor megláttuk egymást, valahogy beszélgetésbe kezdtünk az erőszakos exemről. Azt mondta, „biztosan tettél valamit azért, hogy megütjenek”, hisztérikus lettem, és megpróbált megnyugtatni. Azon a ponton kellett volna befejeznem.

Beteg vagyok attól, hogy mindig túl sok esélyt adok ezeknek a férfiaknak, akik rám utalják féltékenységüket és bizonytalanságukat. Olyan kevés önértékeléssel kell rendelkeznem magamról, és azt hiszem, ez gyermekkorból, érzelmileg elakadt és boldogtalan szülőkből fakad.

Mit tehet velem egy pszichológus, hogy megállítsam az egészségtelen szokások és kapcsolatok mintáit?

Tanúja voltam, hogy szüleim sokat vitatkoztak fiatal gyermekként. Apa agresszív volt, és egyszer megütötte anyámat. Visszavitte, így azt hiszem, megtanultam hosszú ideig folyamatosan bántalmazni. Hogy tudom ezt megtörni?

Úgy gondoltam, újabban jobban magamra kell néznem, mivel könnyű egyszerűen befejezni a dolgokat és folyamatosan mozogni a kapcsolatról a kapcsolatra. Csak az előző poggyászt viszi magával / De biztosan nem folytathatom az ilyen bizonytalan és vádaskodó férfival való próbálkozást? Megöl engem. Hűséges vagyok. Azt mondják, hogy mindig a telefonomon vagyok, vagy hogy először ellenőriztem. De nem mindig vagyok a telefonomon. Önálló vállalkozó vagyok, és fb-n keresztül sok üzletet szerzek. 95% -ban női kliensek vannak a fb-n. Mégis készülök valamire. Először megnézem a telefonomat, hogy hány óra van. Az utóbbi időben még aggódtam is, hogy először megérintem a telefonomat, hátha megharagszik és vádol valamivel akár ott, akkor, akár később. szóval, kezdtem el csinálni, hogy ne hallja és ne érezze, hogy csinálom.
Nem vállalt felelősséget a kapcsolatunk hanyatlásában játszott szerepében. Egyik sem. Megpróbáltam növelni érzelmi tudásomat és nyelvemet. Megpróbáltam nyugodtan beszélni, és a másik este még azt is megkérdeztem, hogy „Mi kell tőlem”, és nem kaptam semmit. Annyira beteg vagyok, hogy a férfiak megpróbálnak kicsi lenni, így nagynak érezhetik magukat. Annyira rosszul vagyok, hogy megpróbálom, és soha nem kapok vissza hasonló erőfeszítéseket. Sajnálom, hogy nagyon ideges vagyok, és csak nem tudom, hova forduljak. Folytatom a terápiás utamat, ahogy arra szükség van, és én is szeretnék fejleszteni magam, és megszakítani a férfiakkal ezeket a rossz ismétlődő ciklusokat, és vonzani a megfelelő férfiakat. És tudja, hogyan kell jobban érvelni, és csak a lehető legjobb lenni. De attól tartok, hogy nem tudok. Aggódom, hogy soha nem fogom megkapni azt, amit szeretnék, ami egy boldog egészséges kapcsolat. Hogyan érheti el ezt az 1? (Skóciából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018.11.21

A.

Az ismerős vonz minket - nem az, ami jó vagy rossz nekünk. A minta felismerése nagyon jó kezdet, mert tudatja veled, hogy tudattalanod gyorsan és pontosan választ, minden alkalommal rossz férfit választ. Ez a kötődési elmélet és annak megértésének lényege, hogy miért mindig ugyanaz a rossz ember vonz minket.

Ami izgalmat vagy vonzódást mutat ezekhez a férfiakhoz, az figyelmeztetés - nem előremutató jelzés. Mondom a pácienseimnek, akik ezzel a mintával küzdenek, hogy a „harangok és sípok”, amelyeket hallanak, valójában szirénák. Ne pazarolja az idejét, ha ezeket a dolgokat érzi.

Először elolvasnám ezt a párkapcsolatokról szóló könyvet, amely jól összefoglalja a kötődési elméletet, és egy pszichodinamikus terapeutával - nem viselkedési vagy kognitív-viselkedési terapeutával - kezdnék együtt dolgozni. Szüksége van valakire, aki megérti a kötődés és a határ kérdéseit, aki segíthet abban, hogy ezt a következő kapcsolat megkezdése előtt rendezni tudja.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @