Melléklet zavar

Küzdök a hosszú távú kapcsolatok fenntartásáért, mind a barátokkal, mind a partnerekkel. Legutóbbi megfelelő kapcsolatom több mint 6 évvel ezelőtt volt. Szerelem volt első látásra. Meg voltam döbbenve, és amikor úgy éreztem, hogy eltévelyedett, szorongást kaptam, és kialakult az étvágytalanságom (most önállóan kezelt). Megcsalt engem. Mivel nagyon egyedül éreztem magam, és most inkább a srácok közelébe kerülök, és nagyon könnyű meghittnek lenni. Amint újabb érzéseik támadnak, eltaszítom őket. Barátaimká válnak, és élvezem a szexet. Azt hiszem, a szexet arra használom, hogy jobban érezzem magam. Egy hetet tölthetek valakivel, és úgy viselkedünk, mintha szerető kapcsolatban lennénk, de amint elhagyom ezt a barátomat, nem őrzöm meg ezeket az érzéseket. Szinte olyan, mintha ellentétem lenne a kötődési rendellenességgel, mert amint megpróbálják monogámossá tenni a kapcsolatot, futok. Egy srác jóval fiatalabb. Őszinte voltam és mondtam neki, hogy nem leszünk olyan kapcsolatban, akiről azt mondta, hogy szerelmes belém. Még mindig, amikor szomorú vagyok, szexelünk. Nem akarok kapcsolatot vele, de élvezzem az intimitást. Tudom, hogy amikor újra befejezem, meg fog sérülni. Vannak még ilyenek. Úgy gondolom, hogy ez rossz emberré tesz, pedig teljesen őszinte vagyok velük.

A barátaim szempontjából igazából nincsenek olyanok, amelyek pár évnél tovább tartanának. Azt hiszem, nagyon magas elvárásaim vannak az emberekkel szemben, de nagyon elnéző vagyok. Gyakran kevésbé engedékenyek cserébe. Nem versenyzek a barátaimmal, de gyakran úgy érzem, hogy velem versenyeznek, különösen a szakmai barátok. Küzdök ezzel, és gyakran kezdek bizalmatlankodni irántuk. Valamikor szakszerűen védtem az egyiket, de a közelmúltban ő és egy másik barátom nem adott nekem ugyanolyan elővigyázatosságot, és most hivatalos vizsgálat alatt állok a munkahelyemen. Mások szerint előre megfontolt, de nem akarok paranoiásnak érezni magam emiatt. Egyik sem kért bocsánatot. Alacsony az önértékelésem. Aggódom, hogy hogyan tudok ilyen szorosan kapcsolatba lépni valakivel, és másnap úgy viselkedhetek, mintha semmi sem történt volna. Szintén aggódom, miért nem tudom fenntartani a barátságokat egy ideig. (Az Egyesült Királyságból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Úgy hangzik, mintha elhagynád az embereket, mielőtt ők elhagynának. A kiadógomb megnyomásával egyszerre kapja meg a vágyott intimitást és a szükséges irányítást, így nem lesz túl függő.

Elismerése a folyamatáról meglehetősen csodálatra méltó, és azt hiszem, nagyon jó jelölt lenne a pszichoterápiára. Gondolom, ez a minta korábban merült fel, mint amikor a hosszú távú barátod megcsalt. Érdemes ezt egy jó terapeutával felfedezni. Annak megértése, hogy a fájdalom hol kezdődött, több lehetőséget kínál arra, hogyan lehet kijavítani.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @