Valentin-nap: szerelem, ha kéknek érzed magad

Holnap ismét Valentin-nap van, és talán nem érzed magad annyira szeretetteljesnek. Talán alacsonynak vagy magányosnak érzi magát.

Talán érzed azok hideg veszteségét, akiknek még itt kellene lenniük, de már nincsenek itt. Talán úgy érzi, hogy véget ér a vereség, amikor bármennyire is keményen dolgozik, a számok nem állnak össze. Lehet, hogy a terve nem a terveknek megfelelően halad. Lehet, hogy az időjárás csak annyira rossznak tűnik.

És mivel a Valentin-nap a szerelemről szól, és mélyen a sötétségben vagy, talán úgy érzed, hogy a Valentin-nap nem neked való. Talán úgy érzi, hogy teljesen kimaradt, és figyeli, ahogy a körülötted élő emberek csókokkal és szeretettel cserélődnek, miközben egyedül állsz a fájdalmadban.

De ha valami újat akarsz kipróbálni, amikor kéknek érzed magad, akkor ez a szerelmi nap csak neked szól. A szerelem legbátrabb kötelessége, hogy a kétségbeesés idején haladjon bennünk. Ha úgy szeretsz, ha kék vagy, vagy érzelmileg fekete-kék, akkor választhatsz igent az életre. Ez egy választás, ha bátran nézünk a sötétségbe, és azt mondjuk: „Látlak, de nem irányítasz.”

A szeretet választása, ha szörnyen érzi magát belül, nem azt jelenti, hogy hamis mosolyt kell öltenie, és úgy kell tennie, mintha minden jó és rendben lenne. A szerelemnek sok arca és végtelen kifejezése van. Tág értelemben a szeretet minden, ami abból a szándékból fakad, hogy kapcsolatba lépjen oly módon, hogy tiszteletben tartsa önmagát, más embereket vagy a világot, amelyben él.

Tehát ezen a Valentin-napon kockáztasson, és merüljön el a szerelem nagy kiterjedésében:

• Hozza magához babáját. Csókold meg a férjedet. Vigye sétálni a kutyáját. Írj egy barátnak. Hívd anyukádat.
• Gyomláld meg a kertedet. Készítsen fényképeket az égről. Sétáljon az erdőn, és tapasztalja meg a körülötted lévő illatokat és látnivalókat.
• Próbáljon ki egy új éttermet, menjen el egy galériába, nézze meg az építészetet. Ülj a parkban és nézd az embereket.
• Nézze meg kedvenc filmjét. Énekelj a kórusodban. Énekelni a zuhany alatt. Táncoljon át a nappaliban.
• Elmélkedik. Menj egy istentiszteleti helyre. Olvasson el egy könyvet a növekedésről vagy az átalakulásról.
• Kapcsolódj magaddal. Érvényesítse félelme érzéseit. Kérjük, emlékeztesse magát arra, hogy „rendben lesz.” Hagyja magát ágyban és sírjon.
• Kóstoljon meg egy szelet áfonyás pitét. Belélegezni a kávé aromáját.
• Fejezze ki érzelmeit. Mondd el a húgodnak, hogy szomorú vagy. Kérj egy ölelést. Kérjen (szépen) helyet partnertől a projekt kidolgozásához. Mondja el egy barátjának, hogy úgy érzi, bántja valami, amit mondott.

Olyan sok lehetőség van.Azonban a szeretet kiválasztása akkor, amikor nem érzi magát, gyakran nem egyszerű és nem egyszerű. Gyakran előfordul, hogy az emberek bezárnak, elzsibbadnak, mások ellen fordulnak, másokat eltaszítanak, vagy kivonulnak az életből, amikor félnek, dühösek vagy tehetetlenek. Talán ez a te mintád. Talán a természetes agykémia és az élettapasztalatok kombinációja révén alakult ki, amely megtanított válaszolni ilyen módon, hogy megvédje önmagát.

Tehát ezen a szerelmi napon talán az első lépés a szerelem megválasztása felé az, hogy támogatást szerezzünk, hogy megtanuljuk, hogyan lehet elmozdulni a leállás és a visszavonulás ettől a mintájától. Tanuljon meg egy új mintát, amelyben valóban az ellenkezőjét cselekszik, és hajlik az élet felé, amikor érzelmi fájdalmat érez.

Lehet, hogy meg kell tanulnia megkülönböztetni a szeretet egészséges módjait, ha belülről árt, és az egészségtelen viselkedést, például figyelmen kívül hagyja az egészségtelen kapcsolat valóságát.

Ez a tanulási folyamat időt és türelmet igényelhet. Szüksége lehet depresszió, függőség vagy trauma kezelésére. Szüksége lehet támogatásra az érzések és a sérülékenységek kezelésében is, amelyek akkor jelentkezhetnek, amikor elkezdi gyakorolni a kapcsolattartás ösztönének felülbírálását, és ehelyett a mélyebb kapcsolódás iránti nyomásba kezd abban a sötétebb pillanatban.

A Valentin-napot szív alakú „dobozként” értékesíthetik a boldogan örök szerelemről. De valójában a szerelemről van szó - olyan hatalmas és hatalmas élményről, hogy a győzelemhez nem kell megpróbálnia legyőzni vagy elhomályosítani a fájdalmat. Amint hagyod, hogy a szomorúságod, a félelmed és a sérelmed érzelmeit arra ösztönözzék, hogy többet keressenek kapcsolatot, többet éljenek, többet éljenek meg, a szeretet csak azzal győz, hogy megjelenik.