Tudom, hogy van valami rossz

Egy 18 éves nőtől az Egyesült Államokban: korábban beszédes kimenő ember voltam, aki kommunikált másokkal és képes volt barátkozni. A középiskolás elsőéves koromban a legtöbb barátom volt. Sok emberrel beszéltem, nagy energiájuk volt. Legtöbbször boldog voltam, és magam lehetek a barátaimmal. Nekem voltak a legjobb időim.

Másodéves koromban eltávolodtam minden barátomtól, és inkább az iskolára koncentráltam. Fegyelmezett voltam, egészségesen ettem, rendszeresen tornáztam és jól aludtam. Sok időt töltenék egyedül, és napi szinten alig vagy alig kommunikálnék. Boldog pillanataim voltak azokban az időkben, amikor érzem ezt az energiát és boldogságot, de csak akkor mutatom meg, amikor egyedül vagyok a szobámban. Az egyik pillanatban táncolok és ugrálok a szobámban, a másikat pedig egyszerűen az ágyamra mászom, és elkezdem a házi feladataimat elvégezni, mintha semmi sem történt volna, és csak azt feltételezném, hogy tinédzser hormonjaim. Nagyon sok déjà vu-t éreznék, és álmaimat összekapcsolnám a való élettel, és elkezdtem hinni, hogy megjósolhatom a jövőt (tudom, hogy irreális).

A junior évem akkor kezdődött, amikor szorongásom kezdődött. Idegesnek érezném magam mások körül, és mindenkor lehajtanám a fejem. Nem tudtam tartani az egyenes szemkontaktust a legtöbb emberrel, akikkel a barátaim kezdtek csökkenni, és egyedül lettem. Végül a saját családommal is szorongani kezdtem.

Elkezdtem a főiskolát, és az órára járás nehezen indult el, nem azért, mert nem akartam menni és tanulni, hanem azért, mert a gyomrom furcsa hangokat adott ki, és kínos volt. Nekem is vannak szorongó pillanataim, majd máskor nagy energiával érzem magam, és minden ok nélkül boldognak / izgatottnak érzem magam. Éjszaka is nehezen alszom. Könnyen elfelejtem a dolgokat, és nehezen tudok koncentrálni. Vannak pillanatok, amikor szomorúnak és depressziósnak érzem magam, majd hirtelen megszűnik a depresszió. Nem vagyok szégyenlős. Csak nagyon szorongok mások körül, és nem tudom irányítani. Nem vagyok biztos abban, hogy egyszerűen depresszióm vagy szorongásos zavarom van-e, de ez apránként átveszi az életemet.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon sajnálom, hogy ilyen sokáig egyedül kezelte ezt. Az első dolog, hogy időpontot egyeztet az elsődleges orvosával. Mindig fontos megbizonyosodni arról, hogy nincs-e mögöttes egészségi állapot - különösen akkor, ha a tünetek progresszívek voltak, mint a tiéd. Ossza meg levelét orvosával, ha ez megkönnyíti a tünetek bemutatását.

Ha nincs orvosi problémája, akkor keresse fel a mentálhigiénés szakembert a teljes értékelés érdekében. Nincs oka annak, hogy továbbra is az érzéseid buzdítsanak. Vannak olyan kezelési lehetőségek, beleértve a gyógyszereket és a beszélgetési terápiát, amelyek segíthetnek a legjobb önmaga lenni. Az elsőéves korodban töltött életed nem csak jó emlék lehet. A kezeléssel képesnek kell lennie arra, hogy visszaszerezze azt az aktívabb és boldogabb énet.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie