Szeretne felsorolni mindent, amiről azt gondolom, hogy velem van

Tehát ez az első alkalom, hogy ilyet csináltam, soha nem mondtam el senkinek sem a problémáimat, sem azt, amit átélek, azt gondoltam, hogy ez egy jó kis lépés lehet számomra, ezért először elmondom, hogy szerintem mi a baj nekem.

Tehát 19 éves vagyok, és egy nő, akit egy ideje gondoltam, valami nem stimmel velem, féltem, hogy elmondtam valakinek, mert nem akartam, hogy azt gondolják, hogy figyelmet akarok szerezni, ezért a probléma az, hogy hogy nagyon rossz gondolataim voltak arról, hogy meg akarom ölni és bántani az állatokat és az embereket, beleértve önmagamat is, ez az örömteli érzés támad bennem, hogy vért vagy zúzódásokat látok rajtam vagy más embereken, és nem tudom, miért teszem.
Azt is hiszem, hogy haraggal kapcsolatos problémáim vannak, csak akkor haragszom meg igazán, ha valaki vagy valami eltalál, ahol nem számítok rá, és amikor azonnal bekattan, ordítok a mellettem lévő bezáró emberrel, vagy ha véletlenül elütnek, megragadok keményen nyomot vagy zúzódást hagyva rajtuk és fenyegetést jelentek nekik, és amikor rájöttem, hogy mit tettek velem, baleset volt, és bántottam őket, gyorsan elnézést kértem, elhagyom a szobát, bezárkózom a fürdőszobába, és gyűlölködni kezdek és kívánok Halott voltam, elkezdtem bántani az önvágásomat is, de ezt abbahagyom.
Nem is nagyon érdekel, hogy mi történik velem, ha elütnek egy autót vagy megölnek, nem érdekelne, de ha valakit érdekelne.Féltékeny és irigykedem akkor is, ha valakit erőszakosan megerőszakolnak és bántalmaznak (ami a legszörnyűbb dolog bárkinek, aki átesett rajta), de szerettem volna súlyosan bántani, amikor meghallom, hogy egy embert megvernek és erőszakoskodnak a hírekben, amiket mondanék magamat
"Miért nem fordulhat elő ez velem, miért tapasztalják meg ezt és én nem"
Szóval ezt Iv átélte, és arra gondoltam, hogy elmondhatnám a gyerekkoromról, ami ötletet adhat, vagy valami olyasmit, hogy miért vagyok ilyen, szóval én és apám, nem értünk össze, soha nem tettünk velem apa olyan, mint egy ketyegő időzített bomba, amit soha nem lehet tudni, mikor veszi le a pisi és elkezd kiabálni, és amikor mégis megteszi, rám kiabál és anyukámra panaszkodik rám anyukámnak, majd nevezni kezdi őt és engem, és dobál cuccot. megütött és a földre dobott, majd azt mondták, hogy menjek be a szobába a kis testvéreimmel, és azonnal bűnös leszek, hogy ezt neki kellett átélnie, amikor nekem kellett volna okozni, amit nem én csináltam akkor beszéltem vele, szem előtt tartva, akkor még csak 5 éves voltam, és az egész felnövekvő idő alatt nem emlékszem, hogy valaha is volt életemben, csak néha, de bármikor, amikor ott volt velünk mindenki ideges és depressziós volt az egész életemben. iv felnőttem, hogy utálta és bárcsak meghalt volna, és amikor más ki-ket hallok ds mondván, milyen közel vannak az apukákhoz, azonnal azt gondolom, hogy ez a bruttó dolog, és felnőttkoromban nem csak az apám miatt, de a nálam idősebb fiúk miatt is nem szeretem a férfiakat, azt mondanám, hogy egy évvel idősebb volt nálam és két fiú, akik talán közel voltak a tinikhez, mindig megcsókoltak és megérintettek. Nem igazán emlékszem, csak annyit tudtam, hogy csak gyerek voltam, és azóta sem tudom, mit csinálnak Emlékszem, hogy iv-ben kezdtem el igazán szexelni, mindig vannak gondolataim, hogy mindig megérintem magam (még mindig gyerek vagyok), és most közel a 20-as éveimhez soha nem voltam senkivel, de mégis megérintem magam.

Rendben, ezért remélem, hogy mindez jelent valamit, remélem, van értelme sajnálni, ha nem, csak azt akarom, hogy valaki meghallgasson, így ha ezt elolvassa, köszönetet szeretnék mondani az idejéért.

Válasza Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2020-01-8

A.

Köszönjük, hogy rengeteg információt nyújtott. Segít megérteni a kérdéseit.

A kulcsa annak megértéséhez, hogy miért érzi úgy, ahogy érzi, gyermekkorából eredhet. Finoman szólva durva volt. Állítólag a szülők szeretik és gondozzák gyermekeiket, és példaképként viselkednek. Állítólag nem bántják őket, és nem engedik, hogy mások bántsák őket. Pont azok az emberek, akiknek gondoznia kellett volna, vagy bántottak, vagy hagyták, hogy bántsanak. Apád rendhagyó, dühös és kiszámíthatatlan volt. Bántott. Ön úgy írta le, hogy ő „ketyegő időzített bomba”. Nem tudtad elvárni tőle. Az ilyen helyzetekben nevelkedett emberek úgy írják le a tapasztalatot, hogy tojáshéjon kell járniuk. Nagyon zavaró érzés együtt élni egy „ketyegő időzített bombával”. Nem könnyű vagy kellemes életmód. Lehet, hogy nyugtalannak érzi magát, bizonytalan, bizonytalan és nem biztonságos.

Nem említetted, hogy még mindig a szüleidnél élsz, de ha igen, ez megmagyarázhatja, miért érzed magad úgy, ahogy. Még akkor is, ha nem velük élsz, ez megmagyarázhatja az érzésedet. Nem ritka, hogy a bántalmazott emberek kifejezik vágyukat, hogy bántják magukat vagy másokat. A mások károsításának fantáziája azt az érzést keltheti benned, hogy jobban kontrollálod magad. Ha egész életedben uralkodtak, és kicsinek és erőtlennek érzed magad, akkor lenne értelme, ha fantáziálnál arról, hogy mindenhatóvá válsz.

Apád mindenható volt az otthonodban. Nem volt ellenőrzése a helyzete felett. Bántott téged, és nem tehetsz ellene semmit. Természetesen hívhatta volna a sürgősségi szolgálatokat, de lehet, hogy ezt nem tudta, mert csak kisgyerek voltál. Még akkor sem, ha segítséget kértél volna, nincs garancia arra, hogy apád nem büntette volna meg a hívás megtétele miatt. Ezért más emberek kárt okozó fantáziája a pszichológiai kompenzáció egyik formája lehet, ha tehetetlenséget szenvedett.

Ami ártani akar magának, az is abból fakadhat, hogy bántalmazták. Néha, amikor a szülő bántalmazza a gyermeket, a gyermek elkezdi azt hinni, hogy bántalmazzák, mert megérdemlik, és méltatlanok a szeretetre, a törődésre és a pozitivitásra. Elkezdik internalizálni a bántalmazást, hibáztatják magukat, és úgy gondolják, hogy nem jók, és fájdalmat és szenvedést érdemelnek. Az ilyen ötletek jelentősen befolyásolják az ember önértékelését és önértékelésének érzését. Egy ilyen körülmények között az egyén elkezdheti azt hinni, hogy nem jók, és a vélt alacsony önértéknek megfelelően bánik önmagával. Lehet, hogy ezért bánik magával rosszul, és bántani akarja magát. Azt gondolhatja, hogy méltatlan, nem szerethető és megérdemli a bántalmazást és a negatívumot. Ezek a bántalmazás sajnálatos következményei.

Szerencsére ezek a problémák tanácsadással orvosolhatók. Nagyon ajánlom. Ez segít abban, hogy jobban megértse érzéseit, és kijavítsa azokat az inkonzisztenciákat vagy irracionális elképzeléseket, amelyeket önmagával és másokkal kapcsolatban tarthat. Önhibádon kívül kialakulhatott az identitástudatod, amely nem egyeztethető össze az igazsággal, vagyis azzal, hogy megérdemled, hogy boldog legyél, pozitív dolgok történjenek az életedben, és mások szeressenek és törődjenek veled.

A terápia nagyszerű tulajdonsága, hogy működik, különösen akkor, ha olyan terapeutát választ, akinek van tapasztalata, és aki segített másoknak hasonló helyzetekben. Forduljon háziorvosához, és kérjen beutalót. Mindig azt javaslom, hogy hívjon legalább 5-10 terapeutát, és beszéljen velük telefonon. Válassza ki azt, akivel a legkényelmesebbnek érzi magát, és személyesen találkozzon velük. Valószínűleg ez lesz a legjobb meccs az Ön számára.

Ha úgy érzi, hogy árthat magának vagy másnak, menjen kórházba, vagy hívja a mentálhigiénés válság csapatát. Segíthetnek abban, hogy ne tegyen valamit, amit később megbánhat. Segítség áll rendelkezésre, csak kérnie kell. Sok sikert erőfeszítéseihez. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle