A pszichózis utóhatásainak kezelése

Szia, kérem, segítsen.2013 októberében nagyanyám elhunyt egy hosszú távú harc miatt a rákkal. Röviddel ezután (2014. január) a 6 éves barátnőmnek pszichózis alakult ki, és a következő hónapokat kórházba és kórházba költözve töltötte. Az elmúlt másfél évben vele foglalkoztam. az elmúlt évben két olyan barátom volt, akik meglehetősen erőszakosak és dühösek voltak rám, és áprilisban ennek eredményeként nem beszéltek velem. Volt egy barátom, aki májusban öngyilkos lett. Vannak más barátaim, akikkel hébe-hóba beszélek és találkozom. Azonban úgy érzem, mintha elkerülnének.

Úgy érzem, elszakadtam a világtól és az emberektől. Nemrég szakítottam a Barátnőmmel, mert azt hittem, hogy ez a kapcsolat okoz ilyen érzéseket. Voltak hullámvölgyei, azok a napok, amelyekben boldog és pezsgő volt, és más napok, amikor leesett és ideges volt. 11-kor bevette a tablettáját, és ágyban feküdt, majd másnap kb. 1-ig vagy 2-ig aludt.

Nem tehetek róla, de nem érzem magam alul. Úgy érzem, mintha itt senki sem segítene. Úgy érzem, hogy mindenki, akit érdekel, elhagy vagy meghal. Nyilvánvaló, hogy szeretem és érdekel a barátnőm, de azt hiszem, időre van szükségem, hogy rendbe hozzam a fejem. Semmi sem érdekel, és nem tudok koncentrálni. Folyamatosan arra gondolok, hogy mindenki elhagyjon engem, és hogy minden, ami a barátaimnak teher.

Gyakran kérdezem, hogy a Barátnőmmel való szakítás volt-e a helyes választás. Úgy érzem, elszakadtam tőle. A szex legjobb esetben mindkettőnk erőfeszítéseivel teli, és ha a barátnőmmel folytatom ezt az utat, akkor súlyos depresszióban vagy rosszabb állapotban lettem volna, azonban nem tehetek róla, de úgy érzem, rosszul választottam, és meg kellene ragaszd ki a Barátnőmmel, mert ő az egyetlen, aki valaha is törődött velem.

Kérjük, válaszoljon, és köszönöm, hogy elolvasta.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Számos közelmúltbeli veszteséggel van dolgod, amelyek érthető módon felidegesítették. Ezen felül észrevette a depresszió lehetséges tüneteit.

Nincs elég információm ahhoz, hogy megtudjam, jól döntöttél-e a barátnőddel kapcsolatban. Azt mondtad, hogy a vele való tartózkodás súlyos depresszióhoz vezetett, de nem mondtad el, miért. Ha igazad van, akkor úgy tűnik, hogy a szakítás volt a helyes döntés.

Saját pszichológiai nehézségeit is tapasztalja. Jelenleg egyikőtök sem hangzik elég egészségesnek ahhoz, hogy virágzó kapcsolatot tartson fenn. Miután mindketten stabilabbak vagytok, akkor fontolja meg a kapcsolat helyreállítását.

Fontolja meg a tanácsadást. A depresszió és a párkapcsolati problémák az emberek leggyakoribb okai a tanácsadásba. A tanácsadás útmutatást adhat a kapcsolatáról, és megtaníthatja a lehetséges depressziós tünetek kezelésére.

Egy másik lehetőség a gyász / gyász támogató csoport. Sok embernek előnyös, ha veszteségeiről beszél. A veszteség megosztása gyakran megkönnyíti a gyógyulási folyamatot.

Miután stabilabbnak érzi magát, jobb helyzetben lesz a jövőjével kapcsolatos döntések meghozatalához és azzal, hogy kivel szeretné ezt tölteni. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle