Anyukám depressziós volt, és bűnösnek érzem magam

16 éves vagyok, és anyukám legalább életemben depressziós volt, bár biztos vagyok benne, hogy valószínűleg sokkal hosszabb volt. Kiskorom óta öngyilkosságról beszélt, mondván, hogy csak 18 éves koromig lesz életben - leghamarabb emlékszem rá, amikor 7 éves koromban mondtam. Néha boldog, ostoba és kedve van élvezni, máskor pedig a földön ül, részegen és sír, mert a barátja nélküle utazik. Apámmal 3 éves korom óta elváltak, és teljesen őt okolja a válásért, bár már nem vagyok biztos benne, hogy ez igaz. Kipróbáltuk a családterápiát, de félek, hogy elmondjam az igazi érzéseimet, amikor a szobában van, és folyamatosan úgy érzi, hogy mindaz, amit egy terapeuta mond, megtámadta vagy megsértette. Például, amikor egyéni terápián vettem részt, ordítozott a terapeutámmal, ha azt mondta, hogy esetleg gyakrabban szeretnék fontolóra venni a foglalkozásokat, arra gondolva, hogy rossz szülőnek hívják. Nem tartanám különösebben rossz szülőnek, de látom, hogy a depressziómat hol befolyásolja az, hogy hogyan viselkedik és mit mond. Ezenkívül szinte bűnösnek érzem magam, mert úgy érzem, hogy a bátyám és én vagyunk az egyetlen oka annak, hogy még nem ölte meg magát, és gyakran nagyon nyomorúságosan és reménytelenül cselekszik. Őszintén hiszem, hogy ha nem született ikerpárom, akkor már öngyilkos lett volna. Nem beszélünk ezekről a dolgokról, mert gyakran csak sírni akar és támadásnak érzi magát, ha bármit is felhozok, és arra törekszem, hogy elkerüljem a senkivel való konfrontációt. Hogyan tudom működtetni a dolgokat, legalábbis addig, amíg pár év múlva el nem indulok az egyetemre?
Kösz!

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönöm, hogy megkereste. Értem, amit mond, és sajnálom, hogy depressziós és érzelmileg káros anyával kell megküzdenie. Azt mondja, hogy 18 éves koráig várja, hogy megölje magát, azt jelenti, hogy nem ítél meg jól az igényeivel kapcsolatban - és csapdába esik depressziója örvényében. Nagyon ajánlom, hogy egyedül keresse fel a családterapeutát és az egyéni terapeutát. Mondja meg nekik, hogy édesanyja fenyegetése elviselhetetlenné teszi helyzetét. Az Ön államában lévő gyermekvédelmi szolgálatokkal is kapcsolatba lépnék. Gyakran vannak forrásaik a segítségre. Nem szükséges egyedül kezelnie édesanyja depresszióját.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @