Gyermekkori fizikai bántalmazás / haraggal kapcsolatos problémák a szülőkkel / és most felnőtt szóban / érzelmi bántalmazásként

Apám dühösen felhívott. Névhívó volt, fenyegető és nagyon gonosz. Nem volt hajlandó nekem példákat mondani, és azt tanácsoltam, hogy vakon érzem magam. Úgy gondolom, hogy ennek köze van ahhoz, hogy kiskorú koromban szembesültem a fizikai bántalmazással. Azt hittem, hogy jól sikerült, tagadása és kifogásai nélkül beismerte, nem kért bocsánatot, de nem lett ellenséges, és búcsúzáskor azt mondta: „szeretlek”. Távol volt. De elkezdte felvetni a múltat, és elmondta, hogy nem vagyok elég jó. Nagyon dühös volt, és felnevelte a mostohatestvéreim baba zuhanyozását. Nem emlékszem, hogy azt mondtam, hogy nem tudtam menni, és megváltoztatták a dátumot. És nyilván megváltoztatták számomra az időpontot ??? És akkor még mindig nem mentem. 1,5 év alatt ez az első alkalom, hogy tudomást szereztek egy kérdésről. Igazán nem emlékszem a dátum megváltoztatására. Kaptam neki egy nagyon kedves, drága ajándékot a nyilvántartásából, és becsomagoltam, és megbizonyosodtam róla, hogy ott van a zuhanyja előtt, hogy kinyissa. Nekem azt mondták, hogy annak ellenére csináltam. Nem értem a haragot. Ő és a lépésem Anya soha nem járt a babámhoz, és én soha nem kötöttem erről megállapodást. Semmit sem vittek le a nyilvántartásomból. 5 órát kellett volna vezetnem a baba zuhanyzóig, és az enyémnek 10 perc autóút volt. Nem vagyok gonosz ember. Nagyon jó szándékom volt. Úgy tűnik, soha nem tudok tetszeni Apámnak, és soha nem érzem magam elégnek. Megfenyegetett, ha valamit felhozok vagy elkezdek a hálaadáskor, soha többé nem hívnak meg a házába (gyermekkori otthonomba). Soha egyetlen ünnepi partin sem volt konfrontációm. Nem tudom, hogyan tovább. Tudom, hogy ha nem megyek hálaadásra, dühös lesz, és van esély arra, hogy ne nálam vagy a családomnál ünnepelje a karácsonyt. Arra gondoltam, hogy 3 órát ingázzak, hogy csak 2 órát menjek el, hogy örömet szerezzek neki, és így gyermekeim láthatják a családot a Hálaadás napján. Vádolta, hogy manipulatív vagyok, és emlékeztetem anyámra, anyám vagyok, és olyan vagyok, mint anyám. Végre olyan helyen vagyok az életemben, ahol rájöttem, hogy mi befolyásolja testi, érzelmi, verbális bántalmazását. Őszintén szólva nem vettem észre, milyen rossz ez az utolsó telefonbeszélgetésig. Békésen kellett szembesítenem vele a múltat ​​négyszemközt, és mivel a feleségével van, képtelen vagyok egymással lógni. Úgy gondolom, hogy ők együttfüggők, de ő felnőtt ember. Szerintem dühös, hogy a felesége előtt tettem, de egyedül nem tudtam vele beszélni. Nem egy esemény vagy ünnep előtt volt. Megbocsátottam neki, most megtorolja.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019.11.27

A.

Lehet, hogy falánk a büntetésért. Úgy tűnik, hogy folyamatosan tolerálja a bántalmazást. A rokonok általi bántalmazás továbbra is bántalmazás, és ezt nem szabad tolerálni. Nem baj, ha tolerálom bárki bántalmazását. Nem apától. Sem anyának, sem testvérnek, és így tovább. Senkinek nincs joga visszaélni veled.

A mentális egészség szempontjából a legjobb, ha korlátozza a családjával való kapcsolatát. Úgy tűnik, mindig idegesek veled. Semmi, amit csinálsz, soha nem stimmel velük. Gyanítom, hogy valószínűleg régóta így van.

Az, hogy szembesültél apáddal a bántalmazás miatt, még tovább ronthatta a helyzetet. Lehet, hogy nem volt helyes dolog. Mivel nem tudom a részleteket, nehéz nekem megjegyzést fűznöm. Néha a konfrontációk nem megfelelőek. Ismét nem ismerem a konkrétumokat a történtekkel kapcsolatban, de jobb lehetett, ha egyáltalán nem mondtam semmit.

Említette, hogy ez a legújabb szám megzavarhatja a hálaadás napját. Aggódsz, hogy az ünnep alatt jelenetet okoznak vagy szembeszállnak veled. Felmerül a kérdés, miért mennél? Számomra nem világos, miért választja szándékosan az embereket, akik bántalmazzák. Csak azért mész, mert aggódsz, hogy megszakítják a kapcsolatot veled? Vagy más módon megbüntetni? Ha igen, úgy tűnik, hogy a félelem motivál. Ez azt jelezné, hogy még mindig hatalommal vannak feletted. Azért vannak hatalmuk feletted, mert megengeded nekik, hogy rendelkezzenek ezzel a hatalommal.

Apád esetében aggódsz, hogy fog reagálni, így engedsz az igényeinek. Úgy tűnik, hogy aggodalma a reakciója miatt motiválja Önt egy adott módon viselkedni. Ez a fajta hatalom lehet feletted. Ha igen, akkor helytelen, és meg lehet változtatni.

Ez az ideális probléma a tanácsadás során. Sokan hasznosnak tartják a tanácsadást az ilyen típusú problémák esetén.

A valóság a következő: apád bántalmazott téged. Tovább bántalmaz. Nem kell tolerálni. Ha mégis megváltoztatod az apáddal vagy a család többi tagjával szemben tanúsított magatartásodat, akkor ezek ideges lesznek veled. Még akkor is, ha idegesek veled, meg kell tenned, ami helyes, ami a legjobb neked. Néha ez nehéz lehet, ezért ajánlok tanácsadást, hogy jobban elsajátítsuk ezt a nehéz családi dinamikát.

Ami a hálaadó vacsorát illeti, nem hozhatok döntést helyetted, de soha nem szabad tudatosan visszaélésszerű helyzetbe hoznod magad. Talán inkább azt csináld, amit akarsz a Hálaadás alkalmából. Próbálj olyan emberekkel lenni, akik szeretnek és ápolnak, ahelyett, hogy dühösek lennének, és megpróbálnak manipulálni. Sokkal kellemesebb ünnep lenne. Sok sikert erőfeszítéseihez. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle