Hogyan lehet abbahagyni a fickó megszállását?

Nézzünk szembe a tényekkel - Mindannyian ott voltunk. Mindannyiunknak volt olyan pillanata, amikor egy összetörés megszállottá válik. Egészséges? Nem, nem feltétlenül, de a legjobbak közül legalább egyszer vagy kétszer megtörténik. Tehát ne szégyelld egyáltalán. Rendben lesz! Mert segítünk kitalálni, hogyan lehetne megszállni a srác megszállottságától, aki már egy ideje elárasztja a fejed.

A megszállottság semmiképpen sem egészséges, de velünk időnként megtörténik. Annyira elbűvöltek vagyunk valakivel, hogy végül kicsit átjutunk a fedélzetre. Időnként a megszállottságok vezethetnek bennünket teljesen őrült dolgok elvégzéséhez. Lehetséges, hogy ártalmasak lehetnek más kapcsolatokra is, vagy károsak lehetnek mentális egészségünkre. Ezért fontos vigyázni, amikor egy finom összetörés megszállottságra válik, és amilyen gyorsan csak lehet, vessen véget annak.

Mi egy összetörés? Mi egy megszállottság?

Egy összetörés gyakran alkalom lehet, hogy megszállottság. Annyira gondolkodunk egy emberről, hogy nincs más helyünkre gondolkodni. Tehát nehéz lehet kitalálni, mi az egészséges és mi egyszerűen nem.

Egy összetörés akkor, amikor szeretsz valakit. Érzelmek vannak velük szemben. Megtervezhet egy véletlenszerű bejáratot a folyosón, vagy meglátogathatja a közösségi média oldalait, hogy megnézhesse, mire készültek. Ezek normális dolgok, amelyeket akkor csinálunk, ha szeretünk valakit. Kifelé érzi magát? Biztos. De azt jelenti, hogy valóban őrült vagy? Nem feltétlenül. Normális, ha egy apró fejjel lefelé állsz az ember számára, akinek tetszik. Még akkor is, ha még nem tudják, hogy tetszik még.

Egy megszállottság… Egy megszállottság az, amikor egy kicsit túl messzire veszi a dolgokat. A helyzet az, hogy nem mindig veszi észre, mikor átlép az áradás vonalán, és átlép a megszállottságba. Azonban más körülvevő emberek észreveszik majd. Igen, van még egy pont, ahol még az összetörés is elkaphat. Nem könnyű elrejteni a teljes megszállottságot a világtól. Általában ez elég nyilvánvaló, de lehet, hogy nem ismeri. Ha a barátait vagy a családját aggódik, akkor valóban légy egy lépést hátra, és értékelje meg, hogy túl messzire hajt-e a dolgokat. Időnként ellenőrizni kell a közösségi médiát, de rendkívül egészségtelen mindennapi futtatást végezni, és mindennapi percenként követni. A folyosón történő véletlenszerű bejáratások tervezése egy dolog, de az a koordináció, hogy mindenhol bejátszhassák egymást (élelmiszerbolt, tornaterem, stb.), Kevés a kezét. A kapcsolatok megszabadítása vagy bosszantó dolgok szintén egy megszállottság jele.

Egy másik dolog, amelyet szem előtt kell tartani annak eldöntésekor, hogy van-e összetörése vagy megszállottsága - az, hogy az Ön összetörése tudja-e, hogy tetszik nekik. Lehet, hogy megszállottja, ha az összecsapása már előkerült, és azt mondta neked, hogy nem viszi vissza az érzéseidet. Ha elengedi magát, akkor elég jól tudnia kell, hogy hagyja magát továbblépni. Ha azonban az elutasítás után is folytatja őt, akkor az lehet, hogy megszállottja vagy a kérdéses srácnak.

Miért olyan rossz a megszállottság?

A cikkben korábban említettük, az elején a megszállottság rendkívül káros lehet mentális egészségére. Bármilyen megszállottsága nem ad időt arra, hogy tisztázzon, vagy arra összpontosítson, amely az életében fontos. Néhányan hagyják, hogy a megszállottságok akadályozzák a munkát, az iskolát vagy akár az étrendüket. Ez semmilyen szinten nem jó. A megszállottság gyakran igazodik a függőség szóhoz és jó okkal. A függőségek ártanak neked, miért nem lenne megszállottság? A megszállottság azt is eredményezheti, hogy érzelmileg kötődjön valakihez, még akkor is, ha nem érzik ugyanazt veled szemben. És ha ugyanúgy érzik magukat felé, akkor megszállottsága elronthatja őket. Az, hogy valakit tiszteletben tartjuk és szeretjük, az egy dolog, de ha túl sokat koncentrálunk rájuk, ez inkább terhet jelent, mint egészséges dolog. Ebben az esetben leginkább terhet számukra, hanem számukra is terhet. Lehet, hogy nem érzi így, de ez az ügy világos és egyszerű igazsága.

A megszállottság, amint mondtuk, őrült dolgokra is készíthet téged. Lehet, hogy elegendő messzire megy, hogy öngyilkossá váljon, vagy tönkretesse megszállottsági életét! Ez senkinek nem jó. Ne engedd ilyen messzire! Ha igen, javasoljuk, hogy hívjon fel terapeutát, aki segít elleni küzdelemben, még mielőtt súlyosbodna.

A megszállottság leállításának lépései

Most, hogy van néhány létfontosságú információja, eldöntheti, hogy meg kell-e tennie a következő lépéseket vagy sem.

Megszabadulni a bizonyítékoktól

Függetlenül attól, hogy tárgy vagy, az ön összetörése volt, vagy csak barátok voltak, az első dolog, amit meg kell tennie ennek a megszállottságnak a lebontására, az az, hogy megszabaduljon minden dologtól, amely emlékeztet rá. Ez azt jelenti, hogy eldobja a kapucnivalot, amelyet néhány hónappal ezelőtt elloptál a máglyán. Vagy dobja ki a vásárolt kölni, mert az ugyanolyan szaga, mint ő. Megszabaduljon az összes bizonyítéktól! A kitömött medve, amelyet a tavalyi karneválon nyert? Tudjuk, hogy ez aranyos lehet, de így kell lennie . Vita vége. Az összes emlékeztető életének tisztítása az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük ezt a fickót. Bízz bennünk.

Kerülje a közösségi médiát

Az egyik, amit nem tehetsz, ha állandóan az egész közösségi médiában vagy? Nyilvánvaló: nem tudsz rajta átjutni! Miért van az, hogy? Mert folyamatosan nézi a Facebook-ot, a Instagram-ot vagy a Snapchat-ot, csak táplálja a megszállottságát. Csakúgy, mint meg kell szabadulnia az összes fizikai bizonyítéktól, a legjobb is megszabadulni a digitális bizonyítékoktól. Ez azt is jelenti, hogy törölnie kell az összes képet, amelyet mindkettőjéről mentett, csak őt, és törölnie kell a digitális szövegeket vagy azonnali üzeneteket is, amelyeket már megtartott.

A meditáció nem fáj

Van egy dolog, amely segít visszatérni a figyelmére, és átveheti az irányítást az elméd felett. Mi az? Meditál. A meditáció általában jó neked, de különösen akkor érhető el, ha megpróbálta elvonni valaki figyelmét. A meditáció segít átvenni a gondolkodási folyamat irányítását és mentális fegyelem megszerzését. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy legyőzzük a srácokkal szembeni megszállottságot.

Hívja a barátait segítségért

A barátok bevonása nagyszerű módja annak, hogy segítsen átjutni egy srácnál. Amire szükséged van, néhány időt töltenek azokkal az emberekkel, akiket legjobban szeretsz. Mindig ott lesznek, hogy segítsenek felismerni, hogy az, amit csinálsz, egyáltalán nem egészséges. Ennek ellenére nyitva kell állnia ahhoz, hogy meghallja, amit mondanak. Időnként, amikor valami figyelmet fordítunk valamire, nehéz lehet nyitott hallgatni arra, amit mások mondanak róla. Nyisd ki a füledet, és tartsd nyitva. Ezek az emberek nem akarnak mást, csak a legjobbakat. Vedd meg, amit mondanak, egy szemes sóval. Lehet, hogy csak annyit kell tennie, hogy segítsen kiszabadulni ebből a ragacsos helyzetből.

Ne beszélj a személlyel

Ha valaki megfeledkezik arról, hogy nem beszélünk velük újra. Tudjuk, hogy ez lesz az egyik legnehezebb rész. De erősnek kell maradnod! Nem akarja, hogy visszatekerjen téged azáltal, hogy hagyja, hogy újra elérhetővé váljon számukra. Próbálj meg kerülni azokat a helyeket, ahol tudod, hogy vannak. Vagy ha ugyanabban a térben végül, hagyja őket békén, és kerülje el velük való beszélgetést. Ez végül segít elfelejteni róluk. Ha velük beszélgetsz, akkor a végén csak a problémája lesz.

Törölje információjukat ASAP

Az egyik dolog, amely együtt jár azzal, hogy elkerüljük a megszállott személyekkel való kommunikációt, az összes kapcsolattartási információ törlése. Törölje őket a közösségi médiából, a névjegyekből stb. Ha nem látja őket felbukkanó mindent, amit a telefonján csinál, jó módja annak, hogy lassan elfelejtse őket. Ez megnehezíti a profiluk megfigyelését vagy üzenet küldését. Ez a legjobb. Megígérjük!

Keressen valakit, akinek összpontosíthat

Nem, ez nem azt jelenti, hogy az egyik srác megszállottságát ki kellene cserélnie egy másik srácra. Határozottan nem azt mondjuk, hogy csinálj ilyet. De nem fáj, ha időt töltenek más srácokkal és tesztelik a randevúkat. Ne kötelezz el senkit sem, ne hagyd, hogy túl mélyen beleszerezz egy másik srácba. Ugyanakkor rendben van, ha kimegyek, és figyelmen kívül hagyják azt a fickót, akinek megszállottja volt, amikor időt töltöttél más meghallgatókkal. Lehet, hogy el kell felejtenie az első srácot!

Tanuld meg szeretni magad

Utálunk ezt mondani neked, de ha keményen hajlandó megszállni egy srác felett, az az oka lehet, hogy nem szereted eléggé magad. Töltsön időt egyedül, ismerje meg, ki vagy valójában, és megtanuljon mindent szeretni magáról. Ez egy nagyszerű lehetőség annak felismerésére, hogy az életében nincs szüksége emberre, hogy boldoggá váljon. Vedd magad randevúkra és tanulj meg boldog lenni egyedül lenni. Szerelem magány!

Vegyen fel új tevékenységeket

A gondolat elfoglaltságának csodálatos módja az, ha talál valami másat, amellyel energiát adhat be. Új hobbit vehet fel. Vagy akár ön is belemerülhet a jelenlegi hobbiba. Ez nagyszerű tennivaló, hogy legyőzzünk egy szakadékot vagy megszállottságot! Tartsd magad elfoglalva. Azt mondják, hogy a tétlen kéz az ördög játék, ugye? Tehát tartsa a kezét (és az elmét) más dolgokkal foglalkoztatva.

Készítsen hátrányokat

Az utolsó lépés a srác iránti megszállottság megkísérelésében az, hogy összeállítson egy hosszú listát mindazon dolgokról, amelyek nem kedvelnek tőle. Senki sem tökéletes. Bizonyára lesz egy csomó hibája, amelyekre összpontosíthat. Bármit is csinál, ne készítsen profik listát. Csak sorolja fel hátrányait! Ez emlékeztetni fogja, hogy miért nem baj, ha nem lépett vele kapcsolatba.