A túlzott aggodalom árt a személyközi kapcsolatoknak

Mindenki aggódik bizonyos mértékig, de egyesek számára az aggódás annyira megszállottá válhat, hogy megzavarja az ember életét és károsítja a társas kapcsolatokat.

Egy új Case Western Reserve University tanulmány áttekinti ezt a viselkedést a generalizált szorongásos rendellenesség (GAD) összefüggésében.

Dr. Amy Przeworski pszichológus elmondta, hogy a GAD-ben szenvedő egyének gyakran a családdal, a barátokkal vagy a munkatársakkal való társas kapcsolatokat helyezik az aggodalmak listájára, de a negatív módszerek, amelyekkel megbirkóznak - a túlgondozástól a szélsőséges elszakadásig - destruktívak lehetnek .

A tanulmányban Przeworski és munkatársai a Penn State University-n áttekintették a GAD-ért pszichoterápiában részesülő egyének esettörténetét.

Felfedezték, hogy a GAD-val jelentkező személyek különböző módon jelenítik meg aggodalmaikat, attól függően, hogy miként lépnek kapcsolatba más emberekkel.

A kutatók eredményeiket a Journal of abnormális pszichológia és szorgalmazza az aggasztó és párkapcsolati problémák terápiáinak integrálását.

Két kutatás során a kutatók négy különféle interaktív stílust találtak, amelyek kiemelkedőek a GAD-ben szenvedők körében - tolakodó, hideg, nem határozott és kihasználható.

Mindkét tanulmány alátámasztotta e négy interperszonális stílus jelenlétét és jelentős szerepüket abban, hogy a GAD-ben szenvedő emberek hogyan nyilvánították aggasztónak.

"Minden ilyen stílusú egyén ugyanolyan mértékben és szélsőségesen aggódott, de különböző módon nyilvánította meg ezeket a gondokat" - mondta Przeworski.

Például, ha az emberek hasonló aggodalmakkal küzdenek valaki egészségével és biztonságával kapcsolatban, akkor különböző módon jeleníthetik meg az aggodalmakat.

Egy személy ötpercenként felhívhatja szüleit vagy házastársát, hogy értesüljön a történésekről, míg egy másik személy kritizálhatja azokat a magatartásokat, amelyeket gondatlannak vagy vakmerőnek tart.

„Az aggodalom hasonló lehet, de az aggodalom hatása az emberek közötti kapcsolataikra rendkívül eltérő lenne. Ez arra utal, hogy az interperszonális problémák és az aggodalom összefonódhatnak ”- mondta Przeworski.

Azt javasolja, hogy a GAD kezelésének mind az aggodalomra, mind a kapcsolódó interperszonális problémákra kell irányulnia.

A terapeuták gyakran kognitív viselkedésterápiát (CBT) alkalmaznak a GAD-ban szenvedők megsegítésére. De a tanulmány szerzői úgy vélik, hogy az interperszonális kapcsolatproblémákat (valamint az aggasztó problémákat) célzó technikákat be kell építeni a terápiába, mivel a CBT önmagában 60 százalékosan hatékony.

Forrás: Case Western Reserve University