A munkamániások segítése a munkaadóknak - és maguknak

Sokan úgy vélik, hogy a növekvő munkanyomás és a 24/7/365 információs csatornák bővítik a munkamániások sorát.

A munkamániások általában a szélsőségekben élnek, egyrészt nagy munkával való elégedettséggel és kreativitással, másrészt nagyfokú csalódottsággal és kimerültséggel.

A Florida State University új tanulmánya betekintést nyújt a menedzserekbe, hogyan segíthetnek ezeknek az alkalmazottaknak abban, hogy egészségesek és hatékonyak maradjanak munkájuk során.

A kutatáshoz Wayne Hochwarter, Ph.D. és Daniel Herrera tudományos munkatárs több mint 400 alkalmazottat vizsgált szakmai és adminisztratív foglalkozásokon.

Megállapították, hogy ezen munkavállalók mintegy 60 százaléka munkamániásnak vallja magát, akik jellemzően „bűnösnek érzik magukat, amikor szabadságot vesznek ki”. Ezek az önmagukat azonosító munkamániások pozitív és negatív karrierkövetkezményekről számoltak be.

Például a munkamániások arról számoltak be, hogy több erőfeszítést tettek a többi dolgozóhoz képest, de nagyobb feszültséget is tapasztaltak. Inkább hajlandók segíteni másokon, mégis inkább úgy tekintenek a munkatársakra, mint akik jogosnak érzik magukat.

"Megállapítottuk, hogy a munka hatékonyságának és a pozitív egészségnek az optimális szintű munkamániája van" - mondta Hochwarter.

"Ha azonban túl alacsony vagy magas tartományban van, akkor valószínűleg a vállalat és az alkalmazott is szenved."

Az azonosított munkamániások azokra oszlottak, akik hozzáférhettek az erőforrásokhoz, például a személyzethez, pihenéshez, felszereléshez és a munkahelyi szociális támogatáshoz, és azokra, akik nem.

"Felfedeztük, hogy a munkamániások valóban akkor küzdenek, amikor úgy érzik, hogy egyedül vannak, vagy lapát nélkül úsznak az áramlás irányába" - mondta Hochwarter.

A munkamániások, akik azt állították, hogy hozzáférnek az erőforrásokhoz, a következőket mondták:

• A munkával való elégedettség 40 százalékkal magasabb;
• 33 százalékkal alacsonyabb a kiégés;
• 30 százalékkal magasabb az észlelt munka fontossága;
• 30 százalékkal alacsonyabb a másokból való kirekesztés aránya;
• 25 százalékkal magasabb a karrier teljesítési aránya;
• 20 százalékkal alacsonyabb a csalódottság.

"Tekintettel a mai munkakörnyezet ingatagságára, a kemény munka, a hosszú órák munkájához való hozzájárulás és az érték bizonyítása kiemelkedő fontosságú" - mondta Herrera. "Így a munkamániás életben és egészségben valószínűleg éveken át fennmarad."

A kutatók szerint azonban vannak olyan módszerek, amelyek pozitív irányba terelik a munkamániások erőfeszítéseit.

Először a vezetőknek találkozniuk kell a munkamániásokkal, hogy meghatározzák, milyen fizikai és társadalmi erőforrásokra van szükségük, majd a kutatók szerint tisztességes és ésszerű módon elő kell segíteniük ezen erőforrásokhoz való hozzáférésük növelését.

A vezetők gyakran feltételezik, hogy a munkamániások egyszerűen azt akarják, hogy mások kerüljék el az útjukat. A valóságban a legtöbb munkamániás célja, hogy hozzájáruljon a vállalathoz, személyes sikereket érjen el, és lássa, hogy erőfeszítéseik hogyan hatnak az alsó sorra - sokkal erősebben erőforrásokkal elérhetőbb célkitűzésekre.

Másodszor, a vezetőknek reálisabb elvárásoknak kell lenniük - mondták. A munkamániások gyakran a vállalat legtermékenyebb alkalmazottai - a vezető „menő” munkásaként szolgálnak, amikor egy fontos projekt felszínre kerül vagy határidő következik.

Értékük miatt a vezetők hajlamosak munkamániásokat a földbe futtatni, és jövőbeli esélyt ígérnek a feltöltődésre, amely gyakran soha nem történik meg.

"Elengedhetetlenek a reális elvárások, amelyek figyelembe veszik mind a munkát, mind a munkát végző személyt" - mondta Hochwarter.

Forrás: Florida Állami Egyetem