Az óvodásoknak több szabadtéri játékidőre van szükségük a napköziben

A bölcsődék nagyon fontos szerepet játszanak abban, hogy az óvodások el tudják érni mindennapi fizikai igényeiket. Egy új tanulmány azonban azt mutatja, hogy nagyon kevés gyermek kap megfelelő szabadtéri mélyedési időt.

Tízből 10 gyermeknél legalább 60 perc volt egy teljes gyermekgondozási nap a szabadban a szünet miatt, amint azt a jelenlegi irányelvek ajánlják.

„Tudjuk, hogy a napi testmozgás elengedhetetlen a gyermekek növekedéséhez és fejlődéséhez. Javítja a szív- és érrendszeri és a csontok egészségét, és a jobb hangulathoz, figyelemhez és kognitív teljesítményhez kapcsolódik. "- mondta Kristen Copeland, MD, a Cincinnati Gyermekkórház Orvosi Központjának vezető szerzője.

"Mégis, kevés óvodás felel meg napi 60 perces vagy annál hosszabb fizikai aktivitási ajánlásoknak."

Az óvodai étkezési és aktivitási tanulmány (PEAS) megállapításaiból kiderült, hogy a napköziotthonokban élő gyermekek, akik legalább 60 perc szabadtéri időt kaptak, 24 órán keresztül aktívabbak voltak, mint azok a gyermekek, akik ezt az időt nem kapták meg. Valójában a gyermekgondozás alatt töltött szabadtéri idő volt az egyetlen tényező, amely megjósolta a gyermekek által a teljes 24 órás nap alatt elért fizikai aktivitás teljes mennyiségét.

"Ezek a lehetőségek különösen fontosak lehetnek azoknak a gyermekeknek, akiknek nincs lehetőségük otthon aktívan tevékenykedni" - mondta Copeland. "Ezért van az, ami a gyermekgondozási központokban történik, fontos és tartós hatással van a gyermekek teljes napi aktivitására."

A tanulmányhoz a Cincinnati Gyermekkórház Orvosi Központjának kutatói 380, három és hat éves kor közötti gyermeket értékeltek, akiket 2009 novemberétől 2011 januárjáig 30 különböző gyermekgondozási központba írattak be.

A vizsgálatban részt vevő központok 90 százaléka számolt be arról, hogy két vagy több szabadtéri foglalkozást ütemezett naponta, ennek ellenére a gyermekek csak 40 százaléka vett részt. Harminckét százaléknak nem volt ideje a szabadban.

Az óvodai étkezési és aktivitási tanulmány az első olyan tanulmány, amely a központ fizikai hatásait vizsgálja a gyermekek fizikai aktivitására a teljes 24 órás nap során és az időjárási viszonyok széles skáláján. A gyenge időjárási körülmények részben felelősek voltak a gyermekek bent tartásáért.

"Annak biztosítása érdekében, hogy a gyermekek megfelelő lehetőségeket kapjanak az aktív tevékenységre, azoknak a központoknak, amelyek rendszeresen szembesülnek a rossz körülmények között, jobban ki kell használniuk a beltéri tereket, és ösztönözniük kell a tanárokat, hogy hideg napokon rövid időre vigyék a szabadba a gyerekeket" - mondta Copeland.

Az eredményeket a American Journal of Preventive Medicine.

Forrás: Cincinnati Gyermekkórház Orvosi Központ