Az álmatlanság terápiája csökkentheti az öngyilkossági gondolatokat a veteránoknál

Egy új tanulmány kiemeli az álmatlanságra irányuló kognitív-viselkedési terápia hatékonyságát a veteránok körében.

A kutatási eredmények azt mutatják, hogy az öngyilkossági gondolatok 33 százalékkal csökkentek az álmatlanságra vonatkozó kognitív viselkedésterápia (CBT-I) legfeljebb hat alkalma után. Ezenkívül az álmatlanság javításán és az öngyilkossági gondolatok csökkentésén túl a CBT-I a depresszió és az életminőség javulásához vezetett.

"Feltűnő volt látni, hogy az álmatlanság súlyosságának csökkenése az öngyilkossági gondolatok csökkenésével jár még a depresszió súlyosságának javulásának ellenőrzése után is" - mondta Bradley Karlin, társszerző szerző, Ph.D., A.B.P.P.

"Az eredmények arra utalnak, hogy az álmatlanság hatékony kezelése a CBT-I-vel fontos cél az öngyilkossági kockázat csökkentésében a veteránok és az öngyilkosság kockázatának kitett emberek körében" - mondta Karlin.

Karlin szerint a CBT-I vizsgálatban megállapított széles körű hatásai szemnyitást mutattak.

Az életminőség bizonyított javulása arra utal, hogy az álmatlanság észlelésére és kezelésére fordított nagyobb figyelem jelentős közegészségügyi előnyökkel járhat.

A tanulmány eredményeit a folyóiratban teszik közzé Alvás.

"A krónikus álmatlanság különösen gyakori azoknál a veteránoknál, akik életüket kockáztatják hazánk szolgálatában" - mondta Dr. Timothy Morgenthaler, az Amerikai Alvásgyógyászati ​​Akadémia elnöke.

"Ez a tanulmány hangsúlyozza, hogy az álmatlanság hatékony kezelése életváltoztató és potenciálisan életmentő lehet olyan veteránok számára, akik olyan problémákkal küzdenek, mint a depresszió, az öngyilkossági gondolatok és a poszttraumás stressz."

Az American Academy of Sleep Medicine jelentése szerint az emberek körülbelül 10 százaléka krónikus álmatlanságban szenved, ami alvászavarral és a kapcsolódó nappali tünetekkel jár, amelyek legalább három hónapja fennállnak.

A felnőttek körülbelül 15-20 százaléka rövid távú álmatlanságban szenved, az Irakban vagy Afganisztánban szolgálatot teljesítő veteránok több mint fele számol be álmatlanság tüneteiről.

A jelenlegi tanulmányban a kutatók 405 diagnosztizált álmatlanságban szenvedő veteránt követtek, akik CBT-I-t kaptak rutinszerű alapellátásban és mentális egészségügyi kezelésekben.

A résztvevők többsége férfi volt, a betegek átlagos életkora 52 év volt. A veteránok körülbelül 83 százaléka számolt be konfliktusélményről, köztük 150 Vietnámban szolgált, 83 pedig Irakban vagy Afganisztánban a Tartós szabadság / Iraki szabadság / Új hajnal művelet részeként.

A CBT alkalmazása az álmatlanság csökkentésére a veteránok körében új stratégiát jelent. A betegek CBT-I-t kaptak a terápiában újonnan képzett terapeutáktól a CBT-I nemzeti terjesztésének részeként az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériumának egészségügyi ellátórendszerében.

Karlin szerint a CBT-I hatékonysága és megvalósíthatósága azt sugallja, hogy jelentős lehetőség van a CBT-I széles körű terjesztésére más egészségügyi rendszerekben.

Forrás: American Academy of Sleep Medicine / EurekAlert