A mentális stressz fizikai fáradtsághoz vezethet

Egy új kutatás egy olyan témával foglalkozik, amely sokakban visszhangozhat, mivel a kutatók azt vizsgálják, hogy a stressz és a mentális csalódás miként tehetnek minket fizikailag fáradtá és megkopottá.

A tanulmányban Ranjana Mehta, Ph.D., a texasi A&M Egészségügyi Tudományközpont Közegészségügyi Iskola adjunktusa értékelte a testi és szellemi fáradtság és az agyi viselkedés közötti kölcsönhatást.

Általában az állóképességet és a fáradtságot kizárólag fizikai szempontból vizsgálták, elsősorban az adott feladat elvégzéséhez használt testre és izmokra összpontosítva.

Az agy azonban ugyanolyan, mint bármely más biológiai szövet; túlzottan használható és fáradtságtól szenvedhet.

"A fizikai és szellemi fáradtság meglévő vizsgálata a kardiovaszkuláris, izom és biomechanikai változások értékelésére korlátozódott" - mondta Mehta.

"Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy az agy és az izom működésének egyidejű monitorozásával megvizsgálják a prefrontális kéregre (PFC) gyakorolt ​​hatást, miközben összehasonlították az agyi viselkedés változását a fáradtság hagyományos mértékeivel."

Mehta szerint a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a PFC-ben alacsonyabb volt a vér oxigénszintje a kombinált fizikai és szellemi fáradtságot követően, csak a fizikai fáradtsági állapotokhoz képest.

Ezért a jelentős agyhasználat erősen kognitív feladatokban való részvétel esetén feloszthatja az agy erőforrásait, ami felgyorsíthatja a fizikai fáradtság kialakulását.

Szakértők szerint kritikus fontosságú, hogy a kutatók a fáradtság kialakulását és annak testre gyakorolt ​​hatását vizsgálva az agyat és a testet is figyelembe vegyék.

Ezt legjobban olyan interdiszciplináris munkával lehet megvalósítani, amely ötvözi a neurokognitív elveket a fiziológiai és biomechanikai eredményekkel, átfogó megértést nyújthat számunkra arról, hogy mi történik a testtel, amikor napi tevékenységünket végezzük.

"Nem sok ember látja az értéket abban, ha együtt nézzük az agyat és a testet is" - mondta Mehta. „Azonban senki nem végez tisztán fizikai vagy szellemi munkát; mindig mindkettőt csinálják. ”

Ez a tanulmány online jelent meg Humán tényezők: A Human Factors and Ergonomics Society folyóirata.

Forrás: Texas A&M