Az alvás helyreállítja az agy energiáját

Mindannyian tanúsíthatjuk az alvás helyreállító tulajdonságait. Egy új kutatás bővíti ismereteinket arról, hogy az alvás miként és mikor éri el varázslatát.

Állatmodell segítségével a kutatók felfedezték, hogy az alvás kezdeti szakaszai drámai módon feltöltik az energiaszinteket az ébrenléti órákban aktív agyrégiókban.

A kutatók úgy vélik, hogy az eredmények azt jelenthetik, hogy a sejtenergia megugrása feltöltheti az ébrenlét normális működéséhez szükséges agyi folyamatokat.

A jó éjszakai pihenésnek egyértelmű helyreállító előnyei vannak, de az alvás során bekövetkező tényleges biológiai folyamatok bizonyítékai megfoghatatlanok voltak.

Radhika Basheer, PhD és Robert McCarley, MD, Boston V.A. Az Healthcare System és a Harvard Medical School azt javasolta, hogy az agy energiaszintje kulcsfontosságú legyen az éjszakai helyreállításhoz.

"Megállapításunk a biológia egyik örökös gondján van: az alvás funkciójával" - mondta Basheer. "Valamilyen meglepő módon nem végeztek modern kori vizsgálatokat az agyenergiáról a legérzékenyebb mérések alkalmazásával."

A szerzők patkányokban mérték az adenozin-trifoszfát (ATP) - a sejtek energiavalutája - szintjét. Megállapították, hogy az ébrenlét során általában aktív négy kulcsfontosságú agyi régióban az ATP-szint emelkedett, amikor a patkányok nem REM-alvásban voltak, de az agy aktivitásának általános csökkenése kísérte. Amikor az állatok ébren voltak, az ATP szint állandó volt.

Amikor a patkányokat óvatosan intették, hogy ébren maradjanak három vagy hat órával a szokásos alvási idő után, az ATP nem nőtt.

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az alvás szükséges az ATP energiahullámhoz, mivel a patkányok ébren tartása megakadályozta a túlfeszültséget. Az energia növekedése az ébrenlét alatt hiányozhat a helyreállító folyamatokból, mivel az agysejtek nagy mennyiségű energiát fogyasztanak csak a napi ébrenlét funkcióinak ellátására.

"Ez a kutatás érdekes bizonyítékokat szolgáltat arra vonatkozóan, hogy alvásfüggő energiahullámra van szükség a helyreállító bioszintetikus folyamatok megkönnyítéséhez" - mondta Robert Greene, Ph.D., a Texas Southwestern Egyetem alvásszakértője, aki nem kapcsolódott a tanulmányhoz. Megfigyelte, hogy kérdések merülnek fel az eredményekből, például az ATP-hullám konkrét okából.

"A szerzők azt javasolják, hogy a hullám az alvás közben bekövetkező agysejt-aktivitás csökkenésével függ össze, de ez számos más tényezőnek is köszönhető, beleértve az agyi sejtszignalizációt is" - mondta.

Forrás: Society for Neuroscience