A 3D platformos videojátékok kivédhetik az idősek kognitív károsodását
A folyóiratban megjelent új kanadai tanulmány PLOS ONE azt mutatja, hogy a 3D-s platformjátékok, például a Super Mario 64 játék segíthet megakadályozni az idősebb felnőttek enyhe kognitív károsodását, és talán megelőzni az Alzheimer-kórt is.
Egy korábbi tanulmányban az Université de Montréal kutatói azt találták, hogy a logikai és olyan rejtvények 3D-s videojátékai, mint a Super Mario 64, fokozták a szürkeállományt a húszas éveikben részt vevő fiatalabb résztvevőknél.
Az új tanulmányban azt akarták megtudni, hogy az eredményeket meg lehet-e ismételni az egészséges idősek körében.
A hippocampus az agy egy olyan területe, amely a térbeli és epizodikus memóriához kapcsolódik, amely a hosszú távú kognitív egészség kulcsfontosságú tényezője. A benne lévő szürkeállomány jelzőként hat az idő múlásával előforduló neurológiai rendellenességekre, beleértve az enyhe kognitív károsodást és az Alzheimer-kórt.
A kutatók 33, 55 és 75 év közötti résztvevőt vettek fel, és véletlenszerűen három különböző csoportba sorolták őket. A résztvevőket arra utasították, hogy vagy a hét öt napján napi 30 percig játsszák a Super Mario 64-et, ugyanolyan gyakorisággal és ugyanabban a sorrendben vegyenek részt (életükben először) zongoraórákat, vagy ne végezzenek el különösebb feladatot.
A féléves kísérletre a résztvevők otthonában került sor, ahol a West csapatának biztosította konzolokat és zongorákat szerelték fel.
A kutatók a gyakorlat elején és végén, hat hónappal később elemezték a résztvevők kognitív képességeit, két különböző méréssel: kognitív teljesítménytesztekkel és mágneses rezonancia képalkotással (MRI) mérve a szürkeállomány térfogatának változásait.
Ez a módszer lehetővé tette a kutatók számára az agyi aktivitás és az esetleges változások megfigyelését három területen: a dorsolaterális prefrontális kéregben, amely a tervezést, a döntéshozatalt és a gátlást irányítja; a kisagy, amely nagy szerepet játszik a motoros kontrollban és az egyensúlyban; és a hippocampus, a térbeli és epizodikus emlékezet központja.
Az MRI teszt eredményei szerint csak a videojáték-kohorsz résztvevői látták a szürkeállomány növekedését a hippocampusban és a kisagyban. Rövid távú memóriájuk is javult.
"Ezeket a megállapításokat fel lehet használni az Alzheimer-kór jövőbeli kutatásainak ösztönzésére is, mivel összefüggés van a hippokampusz térfogata és a betegség kialakulásának kockázata között" - mondta Sylvie Belleville kutató, a Montréal Egyetem pszichológia professzora.
A tesztek azt is kimutatták, hogy a szürkeállomány megnövekszik a zongoraórákat folytató résztvevők dorsolaterális prefrontális kérgében és kisagyában, míg a passzív kontrollcsoportba tartozók között bizonyos fokú atrófiát észleltek az agy mindhárom területén.
Tehát mi vezet a szürkeállomány növekedéséhez, különösen a hippokampuszban, videojátékok után?
"A 3D-s videojátékok bevonják a hippokampuszt a kognitív térkép vagy mentális reprezentáció elkészítésébe az agy által vizsgált virtuális környezetben" - mondta Gregory West kutató, a Montréal Egyetem pszichológia professzora. "Számos tanulmány szerint a hippocampus stimulálása mind a funkcionális aktivitást, mind a szürkeállományt növeli ebben a régióban."
Ezzel szemben, amikor az agy nem tanul új dolgokat, a szürkeállomány sorvadozik, ahogy az emberek öregszenek.
"A jó hír az, hogy megfordíthatjuk ezeket a hatásokat és növelhetjük a hangerőt azáltal, hogy valami újat tanulunk, és úgy tűnik, hogy a Super Mario 64-hez hasonló játékok, amelyek aktiválják a hippokampuszt, bizonyos potenciállal bírnak ebben a tekintetben" - mondta West.
"Még várat magára" - fejezte be a következtetést West -, hogy kifejezetten a térbeli memóriához kapcsolódó agytevékenység befolyásolja-e a plaszticitást, vagy egyszerűen valami új megismeréséről van szó. "
Forrás: Université de Montréal
