Az idősebb felnőttek életének elégedettsége a halálozáshoz kötődik

Új kutatások azt mutatják, hogy az 50 évnél idősebb felnőttek életének nagyobb megelégedettsége a halálozás kockázatának csökkenésével függ össze.

A kutatók azt is felfedezték, hogy az élettel való elégedettség időbeli változékonysága növeli a halálozás kockázatát, de csak a kevésbé elégedett emberek körében. Ez olyan élettapasztalatokból adódhat, amelyek csökkentik a rugalmasságot.

A vizsgálatban közel 4500 résztvevő vett részt, akiket legfeljebb kilenc évig követtek nyomon.

"Bár az életben való elégedettséget általában viszonylag állandónak tekintik az idő múlásával, az életkörülményekre, például a válásra vagy a munkanélküliségre reagálva megváltozhat" - mondta Julia Boehm, Ph.D., a kaliforniai Dél-Chapman Egyetem pszichológiai adjunktusa.

„Vannak, akik könnyebben alkalmazkodnak az új helyzetekhez, és így úgy tűnik, hogy viszonylag stabil az életük elégedettsége, mások pedig nem alkalmazkodnak olyan gyorsan. Ha az emberek többször találkoznak olyan szorongató életeseményekkel, amelyek csökkentik az életük elégedettségét, akkor az alacsonyabb elégedettség szintjének ingadozása a hosszú élettartam szempontjából különösen károsnak tűnik. "

A kilencéves vizsgálat minden évében az idősebb férfiak és nők válaszoltak a következő kérdésre: „Mindent figyelembe véve mennyire elégedett az életével?” A válaszok 0-tól 10-ig terjedtek, 10 pedig nagyobb élettel való elégedettséget jelzett.

A kutatók mind az átlagos élettel való elégedettséget értékelték időben, mind az életben való elégedettség időbeli változását. A vizsgálatban figyelembe vett egyéb tényezők között szerepelt az életkor, a nem, az iskolai végzettség, az egészségi állapot, a dohányzási állapot, a fizikai aktivitás és a depressziós tünetek.

A tanulmány során a kutatók megtudták, hogy a résztvevők életének elégedettségének növekedésével a halálozás kockázata 18 százalékkal csökkent.

Ezzel szemben az élettel való elégedettség nagyobb változékonysága a halálozás 20 százalékos megnövekedett kockázatával járt. Összességében a magas szintű elégedettséggel rendelkező egyének általában csökkentették a halálozás kockázatát, függetlenül attól, hogy az életük elégedettsége hogyan változott az idő múlásával.

"Ez az első olyan tanulmány, amely az életben való elégedettségnek a halálozás kockázatára gyakorolt ​​hatását veszi figyelembe, amikor az élettel való elégedettséget akár kilenc ismételt értékelés is összefoglalja" - jelentette ki Boehm.

"Az életben való elégedettség többszöri értékelése azt is lehetővé tette, hogy megvizsgáljuk, hogy az elégedettség időbeli változékonysága hogyan kapcsolódhat a hosszú élettartamhoz, amelyet még soha nem vizsgáltak."

A kutatók úgy vélik, hogy az eredmények azt sugallják, hogy az élettel való elégedettség ingadozó szintje csak akkor befolyásolja a halálozási kockázatot, ha az élettel való elégedettség is viszonylag alacsony.

Ezenkívül a pszichológiai állapotok rendkívüli változékonysága gyakran társul mentális rendellenességekhez. Ezért a pszichológiai jellemzők változékonyságának figyelembevétele betekintést nyújthat az egészséggel kapcsolatos eredményekbe, például a hosszú életbe.

Forrás: Chapman Egyetem / EurekAlert!