Néhány főiskolai hallgató a kábítószer-használat, a stressz és a szegény akadémikusok ördögi körforgásába esik
Az egyik káros magatartás, például a nagy alkoholfogyasztás, a főiskolai hallgatókat a rossz életmódválasztás, az alváshiány, a mentális szorongás és a rossz osztályzatok ördögi körforgásába sodorhatja - derül ki a Binghamton (New State State University) kutatóinak új tanulmányából. York.
"Robusztus adatbányászati technikát alkalmaztunk az egyetemi hallgatók mentális szorongása, a kábítószer-fogyasztás, az alvás, a társadalmi magatartás, az akadémiai attitűd és viselkedés, valamint a GPA (rövid és hosszú távú, mint a tanulmányi teljesítmény tükrében) közötti összefüggések azonosítására." - mondta Lina Begdache, a Binghamton Egyetem egészségügyi és wellness-tanulmányainak adjunktusa.
„Az olyan pozitív viselkedésmódok, mint a szerhasználattól való tartózkodás, a tanulós hozzáállás és a munkával és a családdal szembeni felelősség tükrözik az agy kémiai profilját, amely támogatja az agy prefrontális kéregének hangulatát és érését. Ez utóbbi érlelődik utoljára, és támogatja az impulzus- és érzelmi kontrollt, valamint a gondolatok ésszerűsítését. "
„Érdekes módon azonosítottunk olyan lehetséges ciklikus magatartásokat, amelyek súlyos mentális distresszel társulnak, és amelyek összefüggenek az agyi kémia változásával, amely támogatja a szerekkel való visszaélést, a rossz tanulmányi hozzáállást és teljesítményt, a rossz alvási szokásokat, valamint a család és a munka elhanyagolását. Ezeknek a megállapításoknak az az újdonsága, hogy e magatartások idegtudománya alapján azt javasoljuk, hogy az egyik cselekvés egy másikhoz vezethessen, amíg egy ördögi kör be nem indul. "
A különböző amerikai főiskolákból összesen 558 hallgató végzett anonim felmérést a tanulmányi teljesítményről, a nappali álmosságról, a szerhasználatról és a mentális distresszről.
Az eredmények azt mutatják, hogy az egyetemi hallgatók alacsony mentális szorongása összefüggésben állt a kábítószer-fogyasztás hiányával, a tanulás iránti felelősségteljes hozzáállással és a jó tudományos erőfeszítésekkel, a magas GPA-val (3,0 felett) és a korlátozott nappali álmossággal.
Az enyhe mentális distressz összefüggésben van a határ menti elhanyagolással, és marginálisan negatív kapcsolatban áll az évfolyam-átlaggal. A súlyos mentális szorongás összefüggést okozott a kábítószer-fogyasztással (beleértve a túlzott alkoholfogyasztást), a szélsőséges nappali álmossággal, a rossz tanulmányi hozzáállással és az alacsony GPA-val.
Ez a változás az asszociációk irányában tükrözheti azokat a neuroanatómiai és neurokémiai változásokat, amelyek hozzájárulnak a mentális distresszhez. Az eredmények azt mutatják, hogy a kezelhető életmódbeli tényezők hozzájárulnak a főiskolai hallgatók mentális egészségéhez, és ezek gyakran potenciálisan ciklikus eseményekké válnak, amelyek hatással lehetnek a tanulmányi teljesítményre.
"Ezek a tényezők, amelyek a főiskolai hallgatók mentális szorongásával járnak, kontrollálható tényezők, ami azt jelenti, hogy a hallgatók megfelelő oktatása csökkentheti a mentális distressz kockázatát az egyetemi campusokon, amely egyre növekszik" - mondta Begdache.
Begdache hozzáteszi, hogy „a fiatal felnőttek számára fontos felismerni, hogy egy magatartás dominóhatáshoz vezethet. Például a szabadidős kábítószer-fogyasztás, az alkohollal való visszaélés vagy a „tanulmányi” drogok használata nemcsak az agyi kémiát, hanem az étrendet és az alvást is befolyásolja, ami tovább megváltoztathatja az agyműködést és az érettséget. ”
"A csökkent agyi érettség növeli az impulzivitást, csökkenti az érzelmi kontrollt és a kognitív funkciókat, valamint a GPA-t, és végül növeli a mentális distresszt, amely potenciálisan hosszan tartó hatással jár" - mondta Begdache.
„Az agyi érettség egy időablak, és a negatív ingerek állandó nyomot hagynak. A magasabb impulzivitás és a fokozott mentális distressz tovább támogatja a kábítószer-használatot, és egy ördögi kör elindul. ”
„Szerencsére azonosítottunk egy erényes ciklust is; amikor a fiatal felnőttek egészséges életmódot követnek (étrend, alvás és testmozgás), akkor nagyobb valószínűséggel kerülik a drogokat és az alkoholt, ami támogatja a normális agyi érettséget, amelyet aztán a magasabb GPA és a tanulással, a munkával és a családdal szembeni felelősségteljes attitűd tükröz. ”
"Ezek az ördögi vagy erényes ciklusok hosszan tartó hatással vannak az agy működésére, ezért kulcsfontosságú, hogy a fiatal felnőttek tisztában legyenek saját cselekedeteik potenciális káros hatásával vagy előnyével" - mondta Begdache.
Forrás: Binghamton Egyetem
