Az alvási problémákhoz kötött marihuána-használat

Új kutatások szerint a kannabiszfogyasztás bármilyen története növelheti a különféle alvási problémák jelentésének valószínűségét.

A marihuána használatához potenciálisan kapcsolódó alvási kihívások közé tartozik az elalvási nehézségek, az alvás fenntartása érdekében folytatott küzdelem, a nem helyreállító alvás és a nappali álmosság érzése.

A kutatók azt találták, hogy a legerősebb összefüggés a felnőttek körében, akik 15 éves koruk előtt kezdték el használni a marihuánát, és ennek a csoportnak kétszer nagyobb az esélye az alvási nehézségekre.

"A jelenlegi és korábbi marihuána-fogyasztók nagyobb valószínűséggel tapasztalnak alvási problémákat" - mondta Jilesh Chheda vezető szerző.

„A legmeglepőbb megállapítás az volt, hogy szoros kapcsolat állt fenn az első használat korával, függetlenül attól, hogy az emberek milyen gyakran használnak marihuánát. Azoknál az embereknél, akik korán kezdtek használni, felnőttként nagyobb valószínűséggel voltak alvási problémáik. ”

A kutatási absztrakt nemrégiben megjelent a folyóirat online kiegészítésében Alvás és az Associated Professional Sleep Societies LLC éves ülésén lesz.

A nyomozók a 2007–2008-as Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat (NHANES) részeként áttekintették a 20–59 év közötti felnőttek saját bevallott adatait.

1811 résztvevő közölte a kábítószer-használat történetét. A kannabisz használatát a felhasználás előzményeinek, az első használatkor bekövetkezett életkornak és az elmúlt hónapban alkalmazott alkalmak számának értékelték. Az alvással kapcsolatos problémákat súlyosnak tekintették, ha havonta legalább 15 napon át jelentkeztek.

Bár ennek a tanulmánynak a kialakítása nem tette lehetővé az ok-okozati összefüggés vizsgálatát, az eredmények arra utalnak, hogy a marihuána serdülőkori használatának megkezdése nagyobb kockázatot jelenthet a későbbi álmatlanság tüneteire.

Egy másik lehetőség az lehet, hogy azok, akik korábban kezdik használni, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak álmatlanságot más okok miatt, például stressz miatt. Az álmatlanság akár az egyik oka annak, hogy az emberek elkezdik (vagy folytatják) a használatát, bár ezek a bizonyítékok arra utalnak, hogy valószínűleg nem hatékony, ha továbbra is problémákat tapasztalnak.

"A marihuána használata gyakori, a felnőttek körülbelül fele számolt be arról, hogy valamikor az életében használta" - mondta Chheda.

"Mivel sok államban törvényessé válik, fontos lesz megérteni a marihuána-használat közegészségre gyakorolt ​​hatását, mivel az alvásra gyakorolt ​​hatása a" valós világban "nem ismert."

Az Országos Kábítószer-visszaélési Intézet szerint a fiatalok körében 2007 óta növekszik a marihuána-fogyasztás, ami a kábítószer jogi státusza körüli fokozott nyilvános vitával járhat.

Forrás: American Academy of Sleep Medicine