Anyukádnak igaza volt: A kismamák fontosak és segítenek az óvodásoknak a tanulásban
A nyomozók megállapították, hogy a szundikált gyermekek délután szundítás és másnap után lényegesen jobban teljesítettek egy vizuális-térbeli feladatban, mint azok, akik nem szundikáltak.
Rebecca Spencer, Ph.D. kutatópszichológus és csapata szerint eredményeik szerint a szundikálás kritikus fontosságú a memória konszolidációja és a korai tanulás szempontjából.
A nyomozók több mint 40 óvodás gyermeket vizsgáltak. "Lényegében mi vagyunk az elsők, akik beszámolnak arról, hogy az alvás fontos az óvodáskorú gyermekek számára" - mondta Spencer.
"Vizsgálatunk azt mutatja, hogy az alvások segítenek a gyerekeknek jobban emlékezni arra, amit óvodáskorban tanulnak."
A tanulmány eredményei megtalálhatók a folyóiratban A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei.
Az iskolai szunyókálás koncepciója vitatott volt. Gyakran a szülők és az adminisztrátorok megkérdőjelezik az alvások hasznosságát.
„Megnövekedett az óvodák állami finanszírozása és megnőtt az óvodai beiratkozások száma a korai oktatás hosszú távú egészségügyi és oktatási előnyeit bemutató kutatások miatt.
„De a szundikálással kapcsolatban nem végeztek kutatásokat, így a kiküszöbölés célpontjai voltak, annak érdekében, hogy több idő maradjon a további tanulásra. Tudományos bizonyítékokkal szolgálunk arra vonatkozóan, hogy az óvodásoknak szánt délutáni szunyókák támogatják a korai oktatás tudományos céljait. ”
Ehhez a tanulmányhoz Spencer és munkatársai toborozták a Massachusetts nyugati részén fekvő hat óvoda gyermekeit.
A kutatók a „Memória” játékhoz hasonló vizuális-térbeli feladatot tanítottak meg reggelente. Ebben a játékban a gyerekek rácsos képeket látnak, és emlékezniük kell a különböző képek helyére.
Minden gyermek két feltételben vett részt.
Az egyik állapotban a gyermekeket arra biztatták, hogy szunyókáljanak a szokásos tantermi szunyókálási lehetőségük alatt. A naps átlagosan 77 percig tartott, amint azt a megfigyelők az osztályteremben rögzítették.
A második állapotban a gyerekeket ugyanannyi ideig ébren tartották. A játék memóriáját teszteltük az alvás és ébrenlét körülményei után, majd a következő napon, hogy lássuk, befolyásolja-e az éjszakai alvás a teljesítményt.
A gyermekek lényegesen több elemet felejtettek el a memória teszten, amikor még nem aludtak (65 százalékos pontosság), szemben az alvással (75 százalékos pontosság). Így a szundikálás után a gyerekek 10 százalékkal többet idéztek fel a teszt helyszínein, mint amikor ébren voltak.
"Míg a gyerekek nagyjából ugyanúgy teljesítettek, miután mind a szundi, mind az ébrenlét körülményei között megtanultak, a gyerekek lényegesen jobban teljesítettek, amikor délután és másnap is szundítottak" - mondták a szerzők.
„Ez azt jelenti, hogy amikor hiányzik egy szundítás, a gyermek nem tudja helyrehozni az alvás ezen előnyét az éjszakai alvásával. Úgy tűnik, hogy további előnye van annak, ha az alvás a tanulás közvetlen közelében történik. "
Az alvási szakaszok hatásának feltárására és arra, hogy az emlékek aktívan feldolgozódtak-e a szundikálás alatt, a kutatók további 14 óvodást toboroztak, akik alvás laboratóriumba érkeztek, és poliszomnográfiával rendelkeznek, amely biofiziológiai változásokról számol be, átlagosan 73 perces alvásuk alatt.
Itt Spencer és munkatársai összefüggést állapítottak meg az alvásorsó sűrűsége, vagyis az új információk integrálásával járó aktivitás és az alvás memória előnyeinek között a szundikálás alatt.
„Eddig semmi nem támogatta azokat a tanárokat, akik úgy érzik, hogy a szunyókálás valóban segíthet a kisgyerekeknek. E mögött nem volt konkrét tudomány ”- mondta az idegtudós.
„Reméljük, hogy ezeket az eredményeket a politikai döntéshozók és a központok igazgatói felhasználják arra, hogy képzett döntéseket hozzanak az osztálytermi szundikálási lehetőségekről. A gyermekeknek nemcsak lehetőséget kell adni, hanem alvásra ösztönözni kell őket az alvást támogató környezet megteremtésével. ”
A szerzők felhívják az óvodákat, hogy dolgozzanak ki szoptatási irányelveket, és folytassanak további kutatásokat a kisgyerekek alvásidőjének védelmére és elősegítésére a tanulás fokozása érdekében.
Forrás: Massachusettsi Egyetem, Amherst
