Halban gazdag étrend a terhességben fellendítheti a baba agyát, a szem fejlődését

A zsíros halakban gazdag étrendet fogyasztó nők elősegíthetik gyermekük agyműködésének és látásának javulását - olvasható a folyóiratban megjelent kis finn tanulmányban Gyermekgyógyászati ​​kutatás.

Az új eredmények alátámasztják azokat a korábbi tanulmányokat, amelyek hangsúlyozzák a kismama étrendjének és életmódjának fontosságát, amikor a baba fejlődését illeti.

Kirsi Laitinen, a Turku Egyetem és a Turku Egyetemi Kórház tanulmányának vezetője szerint az anya terhesség és szoptatás alatti étrendje a fő módja annak, hogy az értékes hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak a magzat számára elérhetővé váljanak a maximális agynövekedés időszakában. a gyermek életének első évei.

Az ilyen zsírsavak segítenek a látás szempontjából fontos idegsejtek alakításában, különösen a retinában. Fontosak azok a szinapszisok kialakításában is, amelyek létfontosságúak az idegrendszer idegsejtjei közötti üzenetszállításban.

A tanulmányhoz a kutatók 56 anya és gyermekeik egy nagyobb vizsgálatból származó eredményeit nézték meg. Az anyáknak rendszeres étkezési naplót kellett vezetniük terhességük alatt. Figyelembe vették súlyuk terhesség előtti és alatti ingadozásait, valamint a vércukorszintjüket és a vérnyomásukat. A kutatók azt is figyelembe vették, hogy az anyák dohányoztak-e, vagy kialakult-e terhességgel összefüggő cukorbetegségük.

A kutatók tudomásul vették a táplálkozási hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavforrások szintjét az anya étrendjében és a vérszérumban, valamint a gyermekek vérszintjét egy hónapos korukra.

A gyermekeket második születésnapjuk körül ismét teszteltük a minta megfordításának vizuális kiváltott potenciáljának (pVEP) alkalmazásával. Ezt az érzékeny és pontos, nem invazív módszert alkalmazzák a vizuális működés észlelésére egy kisgyermek vizuális rendszerén belül.

A vizuális teszt eredményeinek ezt követő elemzései azt mutatták, hogy azok a csecsemők, akiknek anyja a terhesség utolsó trimeszterében hetente háromszor vagy többször evett halat, jobban teljesített, mint azok, akiknek az anyjuk nem fogyasztott halat, vagy csak hetente legfeljebb két adagot. Ezeket a megfigyeléseket tovább alátámasztották, amikor a szérum foszfolipid zsírsavállapotát mérték.

„Vizsgálatunk eredményei arra utalnak, hogy a terhes nők gyakori halfogyasztása előnyös a születendő gyermek fejlődésére nézve. Ez tulajdonítható a hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavaknak a halakban, de más tápanyagok, például a D- és E-vitamin miatt is, amelyek szintén fontosak a fejlődés szempontjából. ”- mondja Laitinen.

"Tanulmányunk ezért rávilágít a kompromisszumok nélküli terhességű, koraszülött vagy táplálkozási hiányokon túlmutató egészséges nők étrendjének finom változásainak potenciális jelentőségére a csecsemő idegfejlődésének szabályozásában" - teszi hozzá Laitinen, aki szerint az új megállapításokat be kell építeni a terhes nők étrendi tanácsadásába. .

Forrás: Springer