A fiatalok azt hiszik, hogy egészségesebbek, mint ők

Egy fiatal felmérés szerint a fiatal felnőttek úgy gondolják, hogy egészségesebb életmódot folytatnak, mint valójában.

A felmérést 1248 18–44 éves amerikai felnőtt egészséggel és egészséges viselkedéssel kapcsolatos attitűdjének értékelésére végezték.

A megkérdezett fiatal felnőttek többsége (a 18–24 éves korosztályba tartozók) elmondta, hogy hosszú életet akarnak élni - akár 98 éves korig is -, és meg akarják őrizni egészségüket.

De a megkérdezettek egyharmada nem hiszi, hogy az egészséges magatartás folytatása a jövőben befolyásolhatja a stroke kockázatát. Ezenkívül 18 százalék nem tudta azonosítani legalább egy stroke kockázati tényezőt.

A stroke a halálozás és a fogyatékosság egyik fő oka Amerikában, valakit 40 másodpercenként agyvérzés ér. Agyvérzés akkor fordul elő, amikor az agyban lévő vagy oda vezető erek felszakadnak vagy eltömődnek egy vérrög által. Amikor ez megtörténik, az agy egy része nem tudja megszerezni a szükséges vért vagy oxigént, ezért elkezd meghalni. A stroke súlyosságától függően mozdulatlanság vagy bénulás léphet fel.

Azok az emberek, akik egészséges életmódot választanak, akár 80 százalékkal csökkentik az első stroke kockázatát azokhoz képest, akik nem választanak egészséges módon. Az egészséges magatartás magába foglalja az alacsony zsírtartalmú étrend magas gyümölcs- és zöldségfélék fogyasztását, az alkohol és a cukorral édesített italok mértéktelen fogyasztását, a rendszeres testmozgást, az egészséges testtömeg fenntartását és a dohányzást.

"Ez a felmérés azt mutatja, hogy sok amerikai fiatal veszélyes kapcsolatba kerül azzal kapcsolatban, hogy viselkedése hogyan befolyásolja a stroke és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát" - mondta Ralph Sacco, MD, neurológus és az American Heart Association / American Stroke Association elnöke.

„Az egészséges magatartás fiatal korban történő megkezdése kritikus fontosságú a középkor jó állapotba kerüléséhez. Az Ön egészségére fordított befektetés az életkor előrehaladtával nagy megtérüléssel jár. Azt akarjuk, hogy mindenki - főleg a fiatalok - törekedjenek az agyvérzés elkerülésére, amely bármely életkorban bárkit érinthet. ”

"A fiatal felnőtteknek kapcsolatot kell teremteniük az egészséges viselkedés, az egészséges agy és az egészséges szív között" - mondta Sacco. "Ha nem tudjuk segíteni a fiatal felnőtteket abban, hogy megértsék cselekedeteik jelentőségét és a holnapi stroke kockázatát, akkor a következő 10-20 évben a stroke diagnózisának és halálozásának növekedését vizsgálhatjuk."

„Mindenkinek fel kell ismernie a stroke súlyosságát, amely veszélyezteti az életminőséget és megelőzhető. Az embereknek gondolkodniuk kell az ideális egészségre való törekvésben, valamint a túlélésben és a boldogulásban, ha agyvérzés előfordul. Ennek egyszerűbb megjegyzése: Törekedj, túlélj és gyarapodj - tette hozzá Sacco.

A felmérés eredményei azt is feltárták, hogy az emberek az életkor előrehaladtával jobban tudatában vannak általános egészségi állapotuknak és a szívbetegségek és a stroke kockázati tényezőinek. Például a 35–44 évesek körében csak 22 százalék mondta azt, hogy nem aggódnak a szív- és érrendszeri betegségek és állapotok miatt, beleértve a szívbetegségeket / szívrohamokat; magas vérnyomás; elhízottság; magas koleszterin; cukorbetegség; és agyvérzés. Közülük azonban körülbelül felüknek (48 százalék) nagyobb az esélye az egészségügyi problémákra, amelyekkel ma küzdenek.

A hosszú élet, jó egészség mellett szintén sok 25-44 éves ember célja. Az átlagos életkor, amelyet ez a csoport el akar érni, 91 év. Ha továbbra is egészségesen élnek, akkor nagyobb eséllyel érik el ezt a célt, mint a 25 éven aluliak.

Forrás: American Stroke Association