A személyiségjegyek befolyásolják az érzelmi emlékeket
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy az emlékek minket befolyásoló tényezői között szerepel a nem, a személyiség és az érzések mérséklésére alkalmazott módszerek.
"Olyan vonásokat vizsgálunk, amelyek összefüggenek az érzelmi világ feldolgozásának módjával és azzal, ahogyan erre reagálnak" - mondta Dr. Florin Dolcos, az Illinoisi Egyetem pszichológiai professzora.
"Nemcsak azt akartuk megvizsgálni, hogy a személyiségjegyek hogyan befolyásolhatják, mire és hogyan emlékeznek az emberek, hanem azt is megvizsgálni, hogy ez hogyan befolyásolja (későbbi) érzelmi állapotukat."
A személyiség és az önéletrajzi emlékekhez való viszonyának korábbi tanulmányai általában csak a nőkre és csak a negatív emlékekre koncentráltak - mondta Dolcos. A kutatók azért vonzódtak a nőkhöz, mert nagyobb valószínűséggel olyan érzelmi rendellenességeket diagnosztizálnak náluk, mint a depresszió vagy a szorongás, amelyek a negatív érzelmekre való fokozottabb figyelemhez kapcsolódnak.
A nyomozók azt találták, hogy az erős neurotikus magatartással rendelkező személyek - hajlamosak a negatív érzelmekre összpontosítani, különösen stressz idején - "hajlamosabbak olyan affektív rendellenességekbe is megbetegedni, mint a depresszió és a szorongással kapcsolatos problémák".
Korábbi kutatási erőfeszítések azonban nem vizsgálták a férfiak és nők közötti különbségeket, a pozitív és negatív emlékek kapcsolatát, az egyének sajátos emlékeik felidézésének gyakoriságát és emlékeik élénkségét. A legtöbb ilyen tanulmány sem vizsgálta azokat a stratégiákat, amelyeket az emberek érzelmek szabályozására használnak, amikor pozitív és negatív önéletrajzi emlékeket idéznek fel.
Ilyen stratégiák közé tartozik az elfojtás (a negatív érzelmek tompításának vagy elrejtésének megkísérlése) és az újraértékelés (a kellemetlen emlékek új perspektívájának átvétele).
Az új tanulmányban Dolcos és munkatársai mindezeket a változókat megvizsgálták olyan megállapításokkal, amelyek olyan tényezők komplex kölcsönhatására utalnak, amelyek hozzájárulnak az egészséges fiatal férfiak és nők hangulatához.
A kutatók kérdőívek és verbális jelek segítségével értékelték a személyiséget, és több mint 100 önéletrajzi emléket váltottak ki 71 résztvevő mindegyikében (közülük 38 nő). A nyomozók megtudták, hogy mind a férfiak, mind a nők, akiknek extroverziója nagy volt (baráti, önérvényesítő, ingerkereső), inkább pozitív, mint negatív életeseményekre emlékeztek.
A magas neurotizmusban szenvedő férfiak hajlamosak nagyobb arányban felidézni a negatív emlékeket, mint azok a férfiak, akiknek alacsony volt a neurotikusságuk, míg a magas neurotizmusban szenvedő nők hajlamosak voltak visszatérni ugyanazokhoz a negatív emlékekhez, ezt a folyamatot hívják a kérődzésnek.
A kérődzésről ismert, hogy depresszióval jár.
"A depressziós emberek visszaemlékeznek ezekre a negatív emlékekre, és ennek következtében szomorúnak érzik magukat" - mondta. „És a szomorúság eredményeként az a tendencia, hogy több negatív emléket idéznek fel. Ez egyfajta ördögi kör. ”
Bár a vizsgálat egyik résztvevőjénél sem diagnosztizáltak depressziót vagy egyéb érzelmi rendellenességeket, a férfi és a női résztvevők valószínűleg alacsonyabb hangulatot éltek meg a negatív önéletrajzi emlékek felidézése után.
Jellemzően a pozitív emlékek pozitívabb hangulatot jósolnak, bár a kapcsolatot közvetett és az extroverzió befolyásolta.
A férfiak és a nők között a legszembetűnőbb különbségek magukban foglalják az érzelmi stratégiák hatásait, amelyeket a negatív önéletrajzi emlékek felidézésekor használtak.
Azok a férfiak, akik hajlamosak voltak arra, hogy másképp gondoljanak emlékeikre, valószínűleg több pozitív emléket fognak felidézni, mint társaik, míg azok a férfiak, akik megpróbálták elnyomni negatív érzelmi reakcióikat, nem láttak kifejezett hatást a pozitív vagy a negatív emlékek felidézésére.
A nőknél azonban az elnyomás jelentősen összefüggött a negatív emlékek felidézésével és utólag alacsonyabb hangulattal.
„Úgy gondolom, hogy a legfontosabb itt az, hogy valóban együtt kell vizsgálnunk a nemi és személyiségi különbségeket, és tudomásul kell vennünk, hogy ezek a tényezők eltérő hatással vannak az emlékeink rögzítésének módjára, arra, hogy mit csinálunk emlékek, később pedig az, hogy az emlékeinkkel mit csinálunk, hogyan befolyásolja érzelmi jólétünket ”- mondta Dr. Dolcos Sanda társszerző és posztdoktori kutató.
Az eredmények tanulságosak mind a férfiak, mind a nők számára, mondta. Úgy tűnik, hogy a kimenőbb, a kérődzés megszakítása és az átértékelés használata a férfiak és nők számára a legjobban szolgál, mint stratégia a negatív emlékek kezelésére és a pozitívak ápolására - mondta.
Forrás: Illinoisi Egyetem, Urbana-Champaign
