Biztos lehet benne, hogy ha Fido van a hálószobában, az nem károsítja az alvást

Néhány állatbarát továbbra is aggódhat, hogy a háziállattal való alvás megzavarhatja az alvást. És ez nem kis kérdés, mivel az Amerikai Állatorvosi Szövetség szerint több mint 40 millió amerikai háztartásban van kutya.

E háztartások 63 százaléka kutyatársait tartja családnak. Sokan húzzák a határt arra, hogy szőrös családtagjaik náluk alszanak, félve attól, hogy feláldozzák az alvás minőségét.

"A legtöbb ember feltételezi, hogy háziállat a hálószobában zavart jelent" - mondta Lois Krahn, MD, a Mayo Clinic arizonai campusának alvásgyógyászati ​​központjának alvásgyógyászati ​​szakembere és a tanulmány szerzője.

"Megállapítottuk, hogy sokan valóban kényelmet és biztonságérzetet találnak azzal, ha háziállataikkal alszanak."

A tanulmány megjelenik Mayo Klinika Proceedings.

A kutatók 40 egészséges, alvászavar nélküli felnőtt és kutyájuk alvását értékelték öt hónap alatt. Módszertanilag a résztvevők és kutyáik aktivitáskövetőket viseltek alvási szokásaik nyomon követésére hét éjszaka.

A tanulmány szerint a kutyákkal való alvás segít abban, hogy egyes emberek jobban aludjanak, függetlenül attól, hogy egy kis schnauzerrel szundítanak, vagy a doggal szundítanak.

Van azonban egy figyelmeztetés. Ne hagyja, hogy szemfogai a takaró alatt mászkáljanak magával.

Az alvás előnye csak arra vonatkozik, hogy a kutyák a hálószobában vannak, az ágyban nem. A tanulmány szerint azok a felnőttek, akik ágyhoz simultak kölykeikhez, minőségi alvást áldoztak.

"Az emberek és háziállataik kapcsolata az idők során megváltozott, valószínűleg ezért sokan alszanak háziállataikkal a hálószobában" - mondta Krahn.

„Ma sok állattartó a nap nagy részében távol van kedvenceitől, ezért maximalizálni akarják velük töltött idejüket, amikor otthon vannak. Éjszaka a hálószobában van egy egyszerű módja ennek.

És most az állattartók megtalálhatják a kényelmet, tudván, hogy ez nem befolyásolja negatívan az alvásukat. "

Szóval, hajrá. A juhászkutya alvó kutyává alakul. Csak győződjön meg róla, hogy a saját kéreg-o-nyugágyára helyezik őket, nem pedig az ágyára.

Forrás: Mayo Klinika