A genetikához kapcsolódó alvási hiány toleranciája

Mindannyian ismerjük azt a személytípust, aki négyórányi alvással képes megélni funkcióvesztés nélkül. Sokak számára azonban a négy órás alvás rémálom, amelynek életminősége jelentősen romlik. Miért a különbség?

Új kutatások és a folyóiratban megjelent kísérőcikk szerint génjeinkben lehet Ideggyógyászat.

A tanulmány azokat az embereket vizsgálta, akiknek olyan génváltozata van, amely szorosan összefügg a narkolepsziával, egy alvási rendellenességgel, amely túlzott nappali álmosságot okoz.

A DQB1 * 0602 nevű génváltozat megléte azonban nem jelenti azt, hogy egy személy narkolepsziát fog kialakítani; a lakosságtól függően a variánsban szenvedők 12-38 százaléka nem rendelkezik alvászavarral és egészséges alvóknak számít.

A génváltozat nélküli embereknél is kialakulhat narkolepszia, bár ez ritkábban fordul elő.

A vizsgálat során 92 egészséges, génváltozat nélküli felnőttet hasonlítottak össze 37 egészséges felnőttel, akiknél volt a génváltozat, de nem voltak alvási rendellenességeik. A résztvevők mindegyike alvás laboratóriumba érkezett.

Az első két éjszakában 10 órát töltöttek az ágyban, és teljesen kipihentek voltak. A következő öt éjszaka krónikus részleges alváshiányon esett át, más néven alváskorlátozáson, ahol éjszakánként négy órát engedtek ágyba.

A hátralévő idő alatt a lámpákat folyamatosan égették, és a résztvevők olvashattak, játékokat játszhattak vagy filmeket nézhettek, hogy segítsenek ébren maradni.

A kutatók megmérték alvásminőségüket és önértékelésüket, és napközben tesztelték memóriájukat, figyelmüket és ellenállóképességüket.

A DQB1 * 0602 génváltozattal rendelkezők álmosabbak és fáradtabbak voltak, miközben teljesen pihentek és alváshiányosak voltak.

Alvásuk töredezettebb volt. Például azok, akiknek génváltozata van, átlagosan csaknem négyszer ébredtek fel az alváshiány ötödik éjszakáján, szemben a génváltozattal nem rendelkezőkkel, akik átlagosan kétszer ébredtek.

A génváltozattal rendelkezők alacsonyabb alvási hajlandóságot vagy alvási vágyat mutattak a teljesen kipihent éjszakák alatt.

A génvariánssal rendelkezők is kevesebb időt töltöttek mély alvásban, mint a változat nélküliak, mind a teljesen kipihent, mind az alváshiányos éjszakák alatt. A második teljesen kipihent éjszaka során a variánsban szenvedők átlagosan 34 percet kaptak a harmadik szakaszban, míg a variáns nélküliaknál 43 perc volt.

Az alváshiány ötödik éjszakája alatt a változattal rendelkezők átlagosan 29 percet töltöttek a harmadik szakaszban, szemben a variáns nélküliak 35 percével.

A két csoport ugyanazt hajtotta végre a memória és a figyelem tesztjén. Nem volt különbség abban sem, hogy képesek-e ellenállni az alvásnak napközben.

„Ez a gén biomarker lehet annak megjóslásához, hogy az emberek hogyan reagálnak az alváshiányra, amelynek jelentős egészségügyi következményei vannak, és emberek millióit érinti szerte a világon. Különösen fontos lehet azok számára, akik éjszakai műszakban dolgoznak, gyakran utaznak több időzónán keresztül, vagy csak elvesztik alvásukat többszörös munkahelyi és családi kötelezettségeik miatt. Azonban további kutatásokra és eredményeink megismétlésére van szükség ”- mondta Namni Goel, a vezető tanulmány szerzője, a Pennsylvaniai Egyetem Orvostudományi Karának Philadelphiában.

Forrás: American Academy of Neurology