Az érzelmi komplexitás jó tulajdonság

Új kutatások szerint a vegyes érzelmek megtapasztalása valójában jó tulajdonság, nem pedig a megdönthetetlenség megalázó példája.

A 16 kultúrát magában foglaló globális tájon kutatók azt mutatják, hogy az érzelmi komplexitás általános a világ különböző részein élő emberek körében.

Konkrétan a Waterloo Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy az emberek hogyan hajlamosak arra, hogy a helyzeteket jónak vagy rossznak tekintsék, vagy összetettebb módon, ha valamennyit látják mindkettőből.

Korábbi tanulmányok alacsonyabb érzelmi komplexitást társítottak az érzelmek irányításának csökkent képességével és a depresszió magasabb gyakoriságával.

"Sok nyugati országban az emberek nemkívánatosnak tartják a vegyes érzéseket - mintha azt sugallnák, hogy valaki vegyes érzéseket él át kívánságosan" - mondta Igor Grossmann, a Waterloo Pszichológiai Tanszékának professzora és a cikk vezető szerzője.

"Valójában azt tapasztaltuk, hogy mind a nyugatiak, mind a nem nyugatiak, akik vegyes érzelmeket mutatnak, jobban képesek megkülönböztetni érzelmeiket, és érzelmileg gazdag és kiegyensúlyozott módon élhetik meg életüket."

A kutatás azt jelzi, hogy az önorientált kultúrákban - például Kanadában, az Egyesült Államokban, Ausztráliában vagy Nagy-Britanniában - élők kevésbé voltak érzelmileg összetettek, mint más orientált kultúrákban élők, nagyobb hangsúlyt fektetve a kötelességtudatra és a családi kötelékekre.

Ázsia és Oroszország különböző részein élők sokkal összetettebb érzelmeket mutattak. Nyugat-Európa és Dél-Afrika középen esett.

"Az ezekben az egyéb orientált kultúrákban élő emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg az érzelmi összetettséget, mert képesek különböző perspektívákat látni" - mondta Grossmann.

„Például csalódásnak tekinthetik az állásvesztést, de egyben izgalmas lehetőségnek is arra, hogy több időt töltsenek a családdal, vagy kipróbálhassanak valami újat. Valaki olyan kultúrából származik, amely a személyes teljesítményre orientálódik, nagyobb valószínűséggel látja mindezt negatívnak. ”

Ez a projekt három tanulmányt tartalmazott. Egyikük szövegelemző eszközzel mérte meg a vegyes érzelmi kifejezések elterjedtségét 1,3 millió angol nyelvű webhelyen és blogban.

A másik két tanulmány arra összpontosított, hogy az emberek hogyan számolnak be érzelmeikről a napi tapasztalatok körében, megvizsgálva, hogy vegyes érzésekről számolnak be, és különbséget tesznek-e a pozitív és negatív tapasztalatok különböző típusai között.

"Az egész projekt során az, hogy a kultúra milyen mértékben mozdítja elő a hangsúlyt más emberekre, mintsem az önmagára, ideértve a többiek nagyobb tudatosságát is, pozitívan kapcsolódott az érzelmi komplexitás minden jelzőjéhez" - mondta Grossmann.

"Továbbá, amikor olyan egyéneket vizsgáltunk, akik az egyes kultúrákon belül másokra összpontosítanak, ők személyes érzelemben is nagyobb érzelmi összetettséget mutattak."

A tanulmány megállapításai a Journal of Personality and Social Psychology.

Forrás: University of Waterloo