Testvér depressziós a szakítás után

Albániából: Helló és köszönöm, hogy elolvastad ezt. Tavaly júliusban a bátyám feleségül vette élete szerelmét. 10 évig voltak együtt (20 éves és 19 éves kora óta), 2 évig éltek együtt. Ő volt az első és egyetlen lány, akivel valaha randevúzott, és teljes mértékben elkötelezte magát amellett, hogy családot teremtsen vele. Novemberben felesége új munkát kezdett, és idén márciusban elhagyta. Teljesen megsemmisült. Amikor ez megtörtént, minden kapcsolatot megszakított, és egy hónapig nem láthattuk vagy beszélhettünk vele. Abban az időben még reménykedett abban, hogy a lány visszamegy hozzá, és otthonukban várta. Amikor kiderült, hogy nem jön vissza, a családdal költözött haza. 2 hétig csak feküdt az ágyban, és a mennyezetet bámulta, és éjszaka nem tudott aludni. Anyám és én közel maradtunk hozzá, és amikor csak akarta, beszélgettünk és megbeszéltük, mi történt vele. Legalább elkezdett dolgozni. Nagyon befelé forduló ember, és annyit fektetett ebbe a kapcsolatba életének más kapcsolatai rovására. Nagyon kevés barátja van, és nem igazán áll közel a családtagokhoz. Úgy tűnt, hogy a dolgok kicsit jobbak lettek. Időnként elkezdett kimenni, és újra aludni kezdett. 3 hónap telt el azóta, de nem képes továbblépni. Újra leállt, nem akar velünk beszélni, nem megy ki, semmit nem érdekel. Megpróbáljuk meggyőzni, hogy forduljon pszichológushoz, de nem fog menni. Úgy érzi, hogy az életének nincs többé értelme, és úgy érzi, fulladozik ebben az életben. Most úgy gondolja, hogy az egyetlen megoldás az lenne, ha más országba költöznének és új életet kezdenének. Hogyan tudunk segíteni neki? Mit tehetnénk még annak érdekében, hogy lássa, hogy még van élet? Mit mondhatnánk neki? Előre is köszönöm.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Nagyra értékelem, milyen nehéz nézni, ahogy egy kedves ember ilyen elkeseredetté válik. Tiszteletben tartanám azt a tényt, hogy szüksége lehet egy kis időre, hogy megnyalja a sebeit és megalapozza magát. Azonban továbbra is bátorítom és felajánlom neki, hogy csatlakozzon hozzád ebédre, filmekre, bulira. Szerelmed és érzéseid táplálása a sötétségén keresztül a fény jeladójává válik.

Bátorítsd, hogy menjen el veled sétálni, esetleg vegyen részt jóga vagy meditációs órán. A legfontosabb, hogy kapcsolatba lépj vele. Lehet, hogy kezdetben inspirálnia kell a közös tevékenységedből.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @