A hála a munkahelyen megmozgathatja a mentális, fizikai egészséget
A hála kifejezése a munkahelyen minden érintett számára jobb mentális és fizikai egészséggel jár - derül ki egy új tanulmányból, amelyet az Oregoni Portland Állami Egyetem vezetett.
A kutatás az ápolás területén dolgozó egyénekre összpontosult, amely szakma különösen magas a kiégés mértékével. A Journal of Positive Psychology, feltárta, hogy a hála kifejezésének jelentős hatása volt az életminőségre és a munkahely megtartására azáltal, hogy megelőzte a stresszel kapcsolatos betegségeket és betegségeket.
Különösen, amikor a résztvevőknek gyakrabban köszönetet mondtak a munkahelyen, jobb alvásról, kevesebb fejfájásról és egészségesebb étkezésről számoltak be.
„Az ápolónők általában hálátlan munkát végeznek. Nagyon fizikai, és gyakran a legalsó állapotban lévő betegek sikítanak rá.Amikor az ápolók hálát kapnak, ez növeli őket. ”- mondta Dr. David Cadiz üzleti professzor.
„Ez a fajta tanulmány segít megérteni, hogyan lehet egészséges módon megtartani az ápolókat a munkaerőben. Az ápolónők szorosan összehangolják hivatásukat identitásukkal, és gyakran jobban figyelnek a betegekre, mint magukra. A hála megegyezik identitásukkal, elégedettséget nyújt számukra egy jól elvégzett munkával és végül növeli az öngondoskodást. ”
Szervezeti, politikai és vezetői szempontból Cadiz szerint a munkaadóknak formális vagy informális lehetőségeket kell teremteniük az emberek számára a hála kifejezésére. A hála felvétele például egy üzleti tervbe elengedhetetlen lépés, amelyet sok üzleti vezető elmulaszt, és ez a mulasztás pénzügyi következményekkel járhat.
Ugyanis az ápolókhoz hasonlóan sok ember eredendően összekapcsolja identitását munkájával és a szerepükön belüli megbecsülés érzésével. Azok a munkáltatók, akik megértik és reagálnak erre, pozitív társadalmi és gazdasági változásokat hozhatnak létre.
"A pozitív visszajelzéseket kapó alkalmazottak egészségesebbek, és ez kihatással lehet az eredményre" - mondta Cadiz. "A fejfájás és más stresszel kapcsolatos tünetek megelőzése kevesebb betegnapot jelent, és ebben az esetben csökkenti az ápolónők költségeit és a túlórabéreket."
Ezen apró változtatások végrehajtása az idő múlásával drámai hatást gyakorolhat, ami több személyzethez, jobb fizetési arányhoz és megnövekedett juttatásokhoz vezethet.
Összességében a tanulmány nagy elvállalása a hála kifejezése, ha valakit jó munkát lát. A pozitív visszacsatolási hurok hatással van rád és a körülötted élőkre, és végső soron egészségesebb és boldogabb közösséget alakíthat ki.
Cadiz a vizsgálatot Dr. Cynthia Mohr pszichológiai professzorral végezte; Ph.D. Alicia Starkey pszichológus végzettségű; és a Clemson Egyetem professzora, Dr. Robert Sinclair.
Forrás: Portland Állami Egyetem
