A rugalmasság még a háborús övezetben is védi a mentális egészséget
A Michigan állam tanulmánya, amely az Irakban harcoló hadsereg katonáit vizsgálta, kihatással lehet a rendőrökre, a tűzoltókra és másokra, akik rendszeresen foglalkoznak olyan traumatikus eseményekkel, mint a halál.
Az elsősegélynyújtók kevésbé katasztrofális gondolkodásmódra való képzése segíthet abban, hogy jobban megbirkózzanak a szorongató eseményekkel és hosszú távon hatékonyabban működjenek - mondta John Schaubroeck, az MSU projektvezető kutatója.
"Bizonyítékok vannak arra, hogy ha pszichológiailag ellenállóbbá tudjuk képezni az embereket - vagyis kevésbé katasztrofálisak a gondolkodásukban, és optimistábbak és bizakodóbbak -, akkor jobban működnek, ha traumatikus helyzetekbe ütköznek" - mondta Schaubroeck, a John A. Hannah Tisztelt pszichológia és menedzsment professzor.
"Lehet, hogy ritkábban tapasztalják a poszt-traumás stressz tüneteit a sorban, bár ezt nem tudjuk biztosan."
Schaubroeck hozzátette, hogy a magas ellenálló képességű emberek továbbra is stresszt és egészségügyi problémák tüneteit tapasztalják. "Csak annyi, hogy a rugalmasság azt jelenti, hogy viszonylag gyorsan túljutnak az eseményen, míg az alacsony rugalmasságú embernek nehezen lehet elengedni."
A tanulmány 2004-ben Irakban harcoló kilenc harci egység 648 katonájának felmérésén alapult. Ez körülbelül 15 hónappal a nagy harci műveletek befejezését követően, de bizonyos területeken a felkelők elleni heves harcok idején történt. Az információkat Irakban Everett Spanyol alezredes, a hadsereg tisztje, majd az Egyesült Államok Katonai Akadémiájának oktatója és adjunktusa gyűjtötte össze.
Számos kutató tanulmányozta a harc pszichológiai hatásait, de úgy tűnik, ez az első olyan tanulmány, amely tudományosan vizsgálja a háborús rugalmasságot.
A tanulmány olyan tulajdonságokat elemzett, mint a reménytelenség, az optimizmus és az ego-rugalmasság, ami alapvetően azt jelenti, hogy az ember mennyire tartja fenn pszichés jólétét nehéz időkben.
A tanulmány szerint minél stresszesebb a harci helyzet, annál fontosabbá váltak a rugalmassági tulajdonságok. "A rugalmasság valóban megmutatkozik, ha a chipek nem működnek" - mondta Schaubroeck.
„Ez más, mint ahogyan gyakran gondolkodunk róla. Gyakran gondolunk arra, hogy a rugalmasságra ugyanaz a hatásfok, függetlenül a stressz szintjétől. ”
Gyakorlati szempontból Schaubroeck szerint a vezetők döntő szerepet játszhatnak a remény és az optimizmus üzenetének kialakításában. Különösen fontos olyan személyeket megcélozni, akik először szenvednek traumát. Ha például egy újonc rendőr egy kolléga halálának tanúja, a tisztnek meg kell értenie, hogy az érzelmileg feltöltött reakció normális - mondta Schaubroeck.
"Az a tény, hogy sírsz, mert láttál valakit lelőni, és nem tudsz segíteni rajta - nem szokatlan ilyen helyzetben lenni, ha rendőr vagy" - mondta Schaubroeck.
„A vezetőknek érzékenynek kell lenniük erre, amikor tájékoztatják az embereket, és nem függhetnek teljes mértékben az egészségügyi szakemberektől. Gyakran, amikor egészségügyi szakembereket vesz be, már késő; a pszichológiai helyzet már kijött az egyén kezéből. ”
A tanulmány a. Januári számában jelenik meg Munkaegészségügyi pszichológiai folyóirat.
Forrás: Michigan State University
.jpg)
