Az ágyéki hátfájás és törések
A legtöbb ember élete során hátfájást fog tapasztalni. Egyes betegek a legrosszabbatól félnek, különösen akkor, ha akut vagy súlyos fájdalom. A hátfájás leggyakoribb oka a derék vagy a törzs, bár a fájdalom annyira intenzív és súlyos lehet, hogy ennek oka a gerinccsont törése, a korong rendellenessége vagy a daganat.
A hátfájás leggyakoribb oka a derék vagy a törzs. Fotóforrás: 123RF.com.
A csípődés és a feszültség gyakran a hát túlzott fizikai igényeiből származik.
Valamit túl nehéz emelő, hirtelen esés, autóbaleset vagy sportkárosodás okozhatja a lágy szövetek (szalagok, izmok, inak) túlzott nyújtását.
- A specifikus fájdalomgenerátor diagnosztizálása akut hátfájás esetén nehéz feladat, és gyakran pontosabb történelem és vizsgálat irányítja, mint bármely képalkotó vizsgálat. A nyálkahártya-törzs vagy izomrándulás esete jó példa egy olyan állapotra, amelyet nem mutatnak kifejezetten az MRI vagy más képalkotó módszerek. Ezért neurológiai leletek vagy egy hónapnál hosszabb ideig tartó fájdalom hiányában a radiográfiai értékelés ritkán hasznos.
Hogyan tervezték meg a gerincét, hogy megelőzze a rándulásokat és a törzseket?
A gerinc csigolyákból (csontok), korongokból (porcos párnák vagy lengéscsillapítók), gerincvelőből és idegi gyökerekből (központi idegrendszer) és erekből áll. A kötések a csontokat összekötik, az inak az izmokat a csontokhoz és a korongokhoz kötik. A szalagok, az izmok és az inak együtt működnek a gerinc által a mozgás közben fellépő külső erők - például előrehajlás, hátrahajlás és felemelés - kezelésében.
Látogassa meg a SpineUniverse gerinc anatómiai forrást
Mi a különbség a gerincoszlop és a hátsó törzs között?
Az alsó hátfoltok és -feszülések hasonlóak azokhoz, amelyek a test más részeit érintik, például a csuklóját vagy a bokaját. A gerinc a ligamentumokat, a törzsek az izmokat, az ingokat vagy az izom-inak kombinációit érinti.
- A kötések a rostos szövetek erős, rugalmas szalagjai. Bár a szalagok ellenállnak a nyújtásnak, ők engedik meg a mozgás szabadságát.
- Az izom az egyedi és a szegmentált szálakból áll. Amikor a hátizmok túlzott külső erővel szembesülnek, az egyes szálak nyújthatók vagy szakadhatnak, míg az izom többi része megsérül.
A hátsó ütés szemléltetése érdekében fontolja meg, mi történik, ha valaki nehéz dobozt emelt fel. Az izmokat kezdetben toborozzák a terhelés kezelésére. Amikor a terhelés vagy erő meghaladja az izmok megbirkózó képességét, az erő megoszlik a ragasztókkal. Ha egy ligamentum erőssége meghaladja a stresszt, akkor eltéphet.
A helyi szövetek duzzadnak, ha a szalagok, izmok, inak vagy kombinációk túlfeszültek, túlhasználatosak vagy szakadnak. A duzzanat fájdalmat, érzékenységet és merevséget okoz; a duzzanat a sérült hát védelmét szolgálja a mozgás korlátozásával; hasonlóan a törött lábon lévő szilánkhoz.
Az ágyéki gerinc / törzs gyógyulása és megelőzése
A szalagtörzsek és az izomráncok kb. 90% -a spontán javul négy hét alatt. A terápia célja a visszatérések megelőzése. A testtartás, az ergonómiai alapelvek és a dohányzás abbahagyása alapvető fontosságúak az derékfájás megelőzésében. Ezenkívül a kardiovaszkuláris fitnesz egy független tényező, amely előrejelzi a gerinc egészségét, és a kardiovaszkuláris fitnesz javítása érdekében végzett munka fontos terápiás beavatkozás.
