Mit kell mondanom, amikor csalódást okoz

Bármely kapcsolat csalódás pillanatait idézheti elő a szeretettel szemben. Azonban a csalódás pillanatainak nem szabad a normának lennie. Sok oka lehet annak, hogy partnere csalódást okozhat téged, és néha ezek az okok nem teljes egészében a kezében vannak.

Szóval hogyan lehet foglalkozni, amikor mindig úgy tűnik, hogy valamit csinál, hogy leráztasson? Először beszélhet vele, és mondhatja ezeket:

„Tényleg bántottál engem, amikor ezt tetted.” Gondolod, hogy érzéketlen attól, hogy nem tudja, hogy csalódott, de ha nem tudja, vagy tud, és úgy dönt, hogy elkerüli, akkor ezt mégis egyenesen el kell mondania. Mondja el, hogyan érezte magát tettei miatt. Ez nem egy bűntudat kísérlete. Ehelyett inkább elmagyarázza neki, miért volt elfogadhatatlan a cselekedete.

Például, ha mások előtt szembeszáll valami személyes szemmel, szánjon rá időt magyarázatra, hogy szeretné, ha nem szórakozna mások előtt. Talán már tudja, hogy nem szabad ilyen dolgot tennie, de sokkal jobban átadja az üzenetet, ha hangosan mondod ki.

„Szeretném megérteni, miért csináltad, amit csináltál.” Vannak idők, amikor egyébként ésszerű és szeretõ partnerünk olyasmit csinál, ami meggátolja az elmédet és olyan mélyen csalódást okoz, hogy olyan érzésnek érezheti magát, mintha valakivel randevúznál. Ilyen esetekben próbálja meg magát a partnere cipőjébe helyezni.

Próbáld megérteni, miért ártanak velük valami bántó módon. És ha valóban nem tudsz kitalálni, miért viselkedtek annyira kiábrándítóan, akkor jobb, ha csak kérdezel. Kérdezd meg tőle, hogy miért cselekszik ilyen dolgot, kérdezd meg tőle, mi ösztönözte őt arra, hogy csinálja, amit ő tett, és kérdezze meg tőle, hogy miért döntött úgy, hogy reakcióként cselekszik. Lehet, hogy az emberek nem mindig ismerik a motivációikat. Ha azonban megmutatja neki, hogy tudni akarja, mert meg akar érteni, és nem ítélni, akkor ez segíthet neki megnyitni.

„Van valami, amit tudnom kell?” Mint a fentieknél, észreveheti, hogy másképp viselkedik. Lehet, hogy nem ő a szokásos önmaga, és mint barátja, joga van tudni, miért. Lehet, hogy nem feltétlenül szívesen nyit meg, mert nem volt esélye erre. Tehát amikor ő tett valamit, hogy bántalmazson téged, és van ideje beszélgetni a dolgokról, kérdezze meg tőle, vajon van-e valami más az életében, ami befolyásolja a viselkedését.

Lehet, hogy például nehéz időt vesz át a munkahelyén. Lehet, hogy esik ki a legjobb barátjával. Vagy talán csak kéknek érzi magát. Noha ezek nem mentség a barátnőjeként vállalt kötelezettségek elhanyagolásához, rávilágíthatnak arra, hogy miért változott meg hirtelen.

"Én vagyok? Csináltam valamit, hogy erre kényszerítsem ? ”A nők hajlamosak passzív agresszivitást mutatni valakivel szemben, akivel nem tudnak közvetlenül szembenézni. Leginkább a férfiak nagyobb valószínűséggel lépnek szembe a helyzettel. Szánjon rá időt arra, hogy felhasználja konfrontációs képességeit, és kérdezze meg tőle, hogy cselekedetei valamiért cselekedtek-e.

Nem azt mondjuk, hogy magát kell hibáztatnod azért, hogy csalódást okoz, de ez magyarázhatja a tetteit. Például, valószínűleg elfelejtette válaszolni az üzenetére, vagy elfelejtette egy dátumot, amelyre vágyott. Lehet, hogy megpróbálja ugyanazt tenni veled, mint a megtorlás egyik formája, így „kóstolhatja meg saját gyógyszerét”.

„Szeretlek, de ezen dolgoznunk kell.” Tegyük fel, hogy csalódást okozó cselekedetei egy ideje zajlanak. Eleinte azt gondoltad, hogy csak csúszások. De a közelmúltban észrevetted, hogy elég gyakran enged téged. Például, valószínűleg elszigeteltebben vagy érvelõbben viselkedik veled szemben, és ez hatalmas feszültséget okozott a kapcsolatokban. Ha ez a helyzet, akkor ideje egyenesen elmondani neki, hogy tettei rád fizetnek. Mondja meg neki, hogy szereti őt, de ennél sokkal többet nem tud elhozni.

Szeretné tudni, hogy miért csinálja ezt, és mit tehet azért, hogy újra a dolgok javuljanak. Ne feledje, hogy amikor ezt mondod, ez olyan, mint egy féregdoboz kinyitása. Lehet, hogy ezután hagyja engedni mindazokat az elhallgatott érzéseinket, amelyek arra késztetették, hogy kevésbé kedvezően viselkedjen veled szemben. De ahelyett, hogy hagyja, hogy az összes csúszjon, vegye át a helyzetet, és próbálja meg kitalálni, mit tehet a kapcsolat javításáért, vagy ha a legjobb, ha csak szétesik.

Minél hamarabb felszólalsz, annál hamarabb visszatérhetsz kapcsolatba. Tehát szánjon időt arra, hogy beszéljen vele arról, hogy miként érzi magát, és megértse, hogyan érzi magát.