Az öngyilkosság megfontolása: Segítségre van szükség egy „leválasztott” terapeuta megtalálásához

Egzisztenciális problémáim vannak. Nagyon jó az affektus-szabályozás és az impulzus-szabályozás. Gyógyszeres kezelés alatt állok, és kb. 2 éve vagyok pszichoterápiában. Az öngyilkossági gondolatokkal küzdöttem, nem a figyelem felkutatásának függvényében, vagy azért, mert nem érzem magam szeretettnek vagy nagyra becsültnek (nagyon is vagyok) - teljesítményem és motivációm is van, és tele van tennivalómkal teli életem - m fizikailag egészséges. Elsődleges pszichológiai problémám a gyermekkori szélsőséges bántalmazás és elhanyagolás okozta PTSD, és szinte nem vagyok képes ragaszkodni az emberekhez.Megállapítottam, hogy az öngyilkosság racionális kifejeződése annak, amit értelmetlen életnek érzek, és amelyet már nem érdekel. Beszélnem kell valakivel erről filozófiai értelemben, és a terapeutám az élet oldalán áll, és veszélyes számára, hogy szakmailag segítsen ebben a kérdésben. A határproblémák miatt nem tudom megszerezni a személyes (bár még mindig különálló) gondolatokat. Tényleg TÉNYLEG szeretném felfedezni, hogy mit érzek a halál iránt, ahogyan fel tudom fedezni az abortusz kérdését (választáspárti vagyok, de magamnak abortuszellenes vagyok). Az öngyilkossággal úgy érzem, ott is választáspárti vagyok, de kíváncsi vagyok, hogy ez a számomra megfelelő megoldás-e. Szükségem van valakire, aki konzultálna azzal, aki szakmailag nem köteles „megmenteni” és pártatlan lehet? Mint egy spirituális tanácsadó? Vagy vannak olyan terapeuták, akik aláírhatják az előzetes kiadást, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem zavarják-e a műhibák, ha úgy döntök, hogy meghalok?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Ön lényegében segített öngyilkosságot kér. A segített öngyilkosság szinte általánosan illegális. Nincs tudomásom olyan esetekről, amikor egy mentálhigiénés szakember beleegyezett volna vagy tudatosan beleegyezne abba, hogy segítséget nyújtson az ügyfélnek életének befejezésében.

Gyakorlatilag a segített öngyilkosság minden esetben az öngyilkosságot fontolgató személy kínos fizikai körülményeket tapasztal. Szorongásuk és fájdalmuk tipikusan egy gyógyíthatatlan orvosi betegség következménye, amelynek elhúzódását egyesek kanyargósként vagy embertelenül jellemezhetik.

A pszichológiai problémákat tekintve semmilyen körülmények között nem megfelelő választás vagy cselekvés az öngyilkosság. A kutatás alátámasztja ezt az állítást. Esetenként, tanulmány után tanulmány kimutatta, hogy az öngyilkossági gondolatok ideiglenesek és múlandók. Az érzések végül eloszlanak. Az öngyilkossági kísérletüket túlélő egyének tanulmányai szerint a túlélők nagyon megbánják tetteiket, és hálásak voltak azért, hogy éltek. Ezen egyének közül sok olyan erősen érzi hibáit, hogy életét az öngyilkosság megelőzésének szentelte.

Ön kijelentette, hogy szeretnek, de úgy gondolja, hogy nem. Ez annak bizonyítéka, hogy képtelenek meglátni a valóságot olyannak, amilyen. Semmi sem fontosabb, mint az a képesség, hogy tisztán lássa a valóságot. Egyszerűen az igazság hite megakadályozhatja, hogy élete legnagyobb hibáját elkövetje.

Az a képtelenség, hogy tisztán lássuk a valóságot, szintén a depresszió jele lehet. A depressziós személyek nagyobb valószínűséggel veszik figyelembe az öngyilkosságot, mint azok, akik nem depressziósak. A körülötted élők szeretnek, de nem hiszel nekik. Előfordulhat, hogy nem érzed méltónak szeretetüket, ezért tagadod, hogy létezik. A szerelemhez való méltatlanság érzése a depresszió jellemző jele.

Nagyon ajánlom, hogy határozottan gondolja át terveit. Vegye le az öngyilkosságot az asztalról. Ne engedje, hogy ez opció legyen. Rájön, hogy a pszichológiai fájdalom kiküszöbölhető az életéből. Gyakran arról van szó, hogy megtalálják a megfelelő terapeutát vagy a megfelelő gyógyszert, vagy mindkettő kombinációját. Fedezze fel egzisztenciális kérdéseit a mentálhigiénés szakemberek találkozásával. Ismerkedjen meg Abraham Maslow, Viktor Frankl és M. Scott Peck munkásságával, akik mind sokat írtak egzisztenciális és pszichológiai problémákról.

Végül vegye fontolóra, hogy az öngyilkosság örökre megváltoztatná-e azok életét, akik szeretnek. Lehet, hogy nem hiszed el, hogy szeretnek, de a valóság az, amint kijelentetted, igen. Ez a valóság. Minden valószínűség szerint a veszteséged pusztító lenne, és szenvedésük hatalmas lenne.

Őszintén remélem, hogy megkapja a kívánt segítséget. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle
@DrKRandle