Most, hogy nős vagyok, hogyan beszéljek a házastársammal?

A sikeres házassághoz sokszor kell megszeretni, mindig ugyanazzal a személlyel.- Mignon McLaughlin

El tudja képzelni, hogy partnere és saját maga heti hivatalos találkozót tart? Az ötlet felkeltheti az érdeklődését, de mi van, ha ez egy gripp-üléssé vagy követelések sorozatává válik?

A tudás hatalom, ezért a legjobb, ha megtanulja, hogyan tartson sikeres találkozót házastársával, mielőtt valóban megpróbálja. írtam Házassági találkozók tartós szerelemért: heti 30 perc a mindig is vágyott kapcsolatra hogy megadják ezeket az információkat.

Minden kapcsolatnak, beleértve a nagyszerű kapcsolatokat is, van hova fejlődnie. Azok a résztvevők, akik 2005 óta részt vettek a házassági találkozó műhelyeimen, utólagos tanulmányai azt mutatják, hogy a házassági boldogság jelentősen megnőtt minden olyan pár számára, akik ezt követően folytatták a házasságot - mind a már jó házasságban élők, mind az olyan házasságban élők számára.

A házassági találkozók elősegítik a romantikát, az intimitást, a csapatmunkát és a problémák gördülékenyebb megoldását. A heti találkozás indoklása az, hogy a bezárás rendszeresen megvalósul, a félreértéseket azonnal tisztázzák, és a haragok nem halmozódnak fel. Személyesen is garantálhatom az ilyen eredményeket, mivel férjemmel több mint 26 éve tartunk heti találkozót (ritka kivételekkel).

Az alábbiakban bemutatunk néhány részletet, hogy megismerkedhessünk a hatékony házasságkötés eljárásával, kezdve annak egyszerű napirendjével:

A Napirend kiterjed az összes kapcsolati alapra

Alatt Felértékelődés, mindannyian megszakítás nélkül fordulnak a másikhoz, hogy elmondják a másiknak, mit ért vele az előző héten. Ezzel meleg éghajlatot és pozitív energiát teremthet a találkozó hátralévő részére.

Házimunkát a találkozó üzleti része. Mindannyian elmondják, amit szerintetek meg kell tenni. Megállapodik a prioritásokban, az ütemtervekben és abban, hogy ki fogja elvégezni az egyes feladatokat. Elősegítik a csapatmunkát és kezelik a munkákat.

Közben Tervezze meg a jó időket A megbeszélés részeként csak kettőtöknek ütemeznek időpontokat, egyéni tevékenységeket és családi kikapcsolódást. Elősegítik az intimitást és a romantikát, az akkumulátorok feltöltődnek, és elősegítik a családi harmóniát.

Ban ben Problémák és kihívások, mindegyikőtök felvethet bármilyen aggodalmat - pénz, szex, honatyák, gyermeknevelés, időbeosztás megváltoztatása vagy valami más. Amint megtanulja kedvesen és tisztelettel megoldani a kérdéseket, nő a házassági boldogsága.

Vannak, akik azt kérdezik, hogy rendben van-e az ülést két ülésre bontani - például annak egy részét vacsora előtt, a többit pedig utána lebonyolítani. Ha ezt megteszi, akkor valószínűleg veszélyeztetheti a találkozó hatékonyságát. Mint korábban megjegyeztük, a napirendi témák sorrendje jó lendületet ad. Kép egy hullámvasút. A pálya egyik részén elért előremozdulás a következőre viszi a lovast; középen megállás veszélyezteti a jó menetet. Az általam kínált irányelvek betartásával Házassági találkozók tartós szerelemért, itt felkészülhet a hatékony házasságkötések megtartására.

Mennyi ideig tart egy házassági találkozó?

Miután rendszeresen házasságkötési találkozókat tart, valószínűleg a legtöbbet körülbelül 30 percen belül be tudja fejezni. Amikor először kezdi meg az értekezleteket, és megszokja a felépítésüket, és fejleszti a kommunikációs készségeket, akkor számíthat arra, hogy egy kicsit tovább fognak tartani. Ez igaz azokra a megbeszélésekre is, amelyeket bármikor megtartanak, amikor egy téma a szokásosnál több vitát igényel, például amikor egy nehéz kihívással kell megküzdeni. Mindenesetre a maximális 45 perces határidő betartása elősegíti a vita koncentrált és eredményes megőrzését.

Találkozzon egy privát helyen

A házasságkötésed privát esemény csak kettőtök számára. Ideális esetben tartsa otthon a találkozót. Válasszon egy szobát, ahol mindketten jól érzik magukat, és ahol nem valószínű, hogy megszakítások és zavaró tényezők fordulnak elő. Kísértésbe eshet, hogy étkezés közben megtartja a találkozót egy étteremben, így ez egy estének része. Bár ez hatékony multitaskingnak tűnhet, ennek a megközelítésnek vannak buktatói.

Például, amikor éppen úton van egy helyzet megoldására, akkor először fel kellett merítenie magát, hogy egy szerver újratöltse a vizet, vagy ha egy barátja megáll az asztalnál. Jaj, elvesztette a gondolatmenetét. Egy étterem megszakításai valószínűleg zavarják a koncentrációt. Kathy és Walter, valamint a házassági találkozó műhelyének első ülésén részt vevő többi résztvevővel együtt azt mondták, hogy otthon tartsák az első házassági találkozót, ahol a lehető legkevesebbet tarthatják a zavaró tényezőket.

A második ülésen, egy héttel később, ez a pár arról számolt be, hogy úgy döntöttek, hogy egy találkozót egy étteremben tartanak, mert tetszett nekik az ötlet, hogy összekapcsolják egy dátummal. "Túl gyakran szakítottak félbe minket, hogy koncentráltak maradjunk, és nehéz volt élvezni az ételt" - mondta Walter. "Legközelebb otthon találkozunk." A felesége beleegyezett.

Egy másik ok arra, hogy ne találkozzon egy étteremben, az az, hogy stresszt tapasztalhat a házasságkötés során, különösen akkor, ha olyan kihívást jelentő kérdéseket tárgyal, amelyek érzelmeket gerjesztenek. Ez nem rossz dolog. Néhány konfliktus normális a házasságban. A jó emésztés érdekében azonban a nyugodt hangulat optimális. Tehát kerülje az értekezlet lebonyolítását étkezés közben, még otthon is.

Találkozz otthon, legalábbis addig, amíg meg nem állapítod a sikeres heti találkozók mintáját.

Hol fogsz ülni?

Az a hely, ahol mindegyikőtök ül, befolyásolja a házasságkötés hangulatát. Egymás mellett egy kanapén vagy egy asztalnál a kapcsolat érzetét kelti, szemben a szoba vagy az asztal túloldalán üléssel, ami konfrontációs hangulatot teremthet. A házassági találkozók csodálatos módja az együttműködés fokozásának. Tehát üljön elég közel ahhoz, hogy úgy érezze magát, mint a projektet együtt kezelő partnerek. A sikeres házasságkötéshez mindkét partnernek meg kell adnia gondolatait, érzéseit, vágyait és szükségleteit.

A fizikai érintés a határok bizonyos mértékű elmosódását okozhatja, és túl könnyen megkönnyítheti önmagának és saját prioritásainak érzékelését a pillanatban. Az érintés csodálatos a megfelelő időben. De a kapcsolatokkal való összebújás, miközben kommunikálni próbál a párkapcsolatáról, lehet a konfliktusok figyelmen kívül hagyása ahelyett, hogy konstruktívan foglalkozna velük.

Legyen támogató és tiszteletteljes

A házassági értekezleteknek kellemes, támogató hangvételűeknek kell lenniük. Az első néhány találkozón a legjobb elkerülni az érzékeny témák megvitatását. Ne fordítson időt arra, hogy követeléseket tegyen vagy kritizálja partnerét. Minden találkozó jó célja, hogy ez inspirálja Önt arra, hogy egy héttel később újra szeretne találkozni. Ha nagy vagy régóta fennálló problémája van, amelyet meg akar oldani, akkor tegye félre, miután létrehozta a sikeres találkozók mintáját.

Az optimális élmény érdekében alkalmazza a józan ész irányelveit és a pozitív kommunikációs készségeket, amelyeket lépésről lépésre elmagyaráznak a Marriage Meetings for Lasting Love című könyvben.

Kezd el most

Soha nem túl korai a proaktív megközelítés, hogy a kapcsolatod a pályán maradjon. Körülbelül heti 30 perc, néha kevesebb, egy kis időbefektetés, amely valószínűleg több - vagy még inkább - jövedelmező kapcsolatot eredményez.

Megjegyzés: Ezt a cikket a Tartós szerelem: heti 30 perc a kapcsolatra, amelyet mindig is szeretett volna (Új Világkönyvtár, 2014): „A házassági értekezlet alapjai; Áttekintés és technikák. ”

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!