7 A passzív agresszióval szemben alkalmazandó megküzdési készségek

Tanulja meg, hogyan teheti oldalra mérgező viselkedését és hogyan mentheti meg józan eszét.

Megőrjít valakinek a passzív-agresszív viselkedése? Érzi mérgező viselkedésének energikus találatát, de aztán megkérdőjelezi magát.

A passzív-agresszív viselkedés befogadó vége ördögi érzéssel tölt el, hogy csak balekot ütnek, de mivel finom, nehéz tudni, mi történik valójában. Olyan ez, mint egy rémálom, ahol megpróbálsz elmenekülni, de csak zsákutcákat találsz, menekülés nélkül.

Mondd mi? Hatékony kommunikáció szerelmi életéhez

A passzív-agresszív kapcsolatok őrültek, feldühítenek, és ezekben való eligazodáshoz gyakran szakértői segítségre van szükség a hatékony rendezéshez.

A passzív-agresszív viselkedés rejtett - még lopakodó is. Ez alattomos, és megkérdőjelezi mindazt, amit teszel, mert tudod, hogy minden végül a te hibád lesz.

A passzív-agresszív emberek egyébként racionális embereket hajtanak a kanyarban. Mivel a magatartást tanúsító személyekből hiányzik a betekintés a saját cselekedeteikbe, gyakran úgy gondolják, hogy éppen ezért őket bántalmazzák vagy félreértik. Erősen kifogásolják az ön erőfeszítéseit, hogy megossza nézőpontját, és szerintük teljesen ésszerűtlenek az Ön (vagy bárki) elvárásai velük szemben.

Hogyan ismeri fel az emberek passzív-agresszív viselkedését?

• A passzív-agresszív emberek gyakran negatívak.
• Gyakran panaszkodnak alulértékelésre és félreértésre.
• Soha semmi nem az ő hibájuk.
• Ragaszkodnak - és szívesen - hibáztatnak mindenért, mert (természetesen) a te hibád.
• Könnyen vitatkoznak, és valóban szükségük van a helyesre.
• Amikor a dolgok nem mennek a maguk útján, gyakran mogorva és visszahúzódóak. A hideg váll ura.
• Súlyosan kritizálják a helyzeteket, eseményeket, ötleteket és embereket. Kiegyenlíti félelmüket, hogy nem megfelelőek.
• Kevés tekintettel vannak a tekintélyre.
• Biztosak abban, hogy egyedülállóak abban a felfogásban, hogy egyedül élnek egy „nem is szörnyű, rosszul tett engem” szerencsétlenség világában.
• Hidegen és hidegen futnak a nyílt ellenségeskedés és látszólag sajnálni. (Tipp: Csak az ellenségességre támaszkodhat.)

Jellemzőik és szokásaik önmagukban kellően idegesítőek, akár passzív-agresszív rendellenesség tényleges diagnózisával, akár anélkül. Ezekkel az emberekkel valójában az történik, hogy passzívan ellenállnak minden elvárásnak, kérésnek vagy követelésnek, hogy megjelenjen, felelősséget vállaljon és elszámoltasson azért, amit mond vagy tesz - vagy még gyakrabban nem tesz. És fiú, van-e ennek negatív hatása a kapcsolatokra!

A másik ember passzív-agresszív viselkedését felismerheti a benned keltett bizonytalanság érzése vagy a személy szándékosnak látszó hatástalansága alapján. Késnek, feledékenyek vagy büntetnek - minden rejtett módon megpróbálják érvényesíteni az irányítást feletted vagy a helyzet felett.

9 figyelmeztető jel Lélekszívó mérgező kapcsolatban állsz

A passzív-agresszív emberek félnek a versenytől, a függőségtől és igen, még az intimitástól is. Lehet, hogy felismeri, hogy „nyomja meg, húzza meg szindrómának”. Ennek egy másik kifejezési módja a vegyes üzenet: „Gyere közel, de maradj távol”.

A passzív-agresszív ember káoszt tud létrehozni a levegőből, és titokban örül ennek a képességének. Ez hatalomnak és irányításnak tűnik számukra, és erre vágynak. Mivel nem tudnak közvetlenül megközelíteni helyzeteket, érzéseket, kapcsolatokat vagy kommunikációt, közvetett módon teszik ezt. Ez okozza a káoszt.

Ja igen, és természetesen csinálják mind a munkahelyen, mind otthon. Végtelen és racionálisnak tűnő (ez az őrült alkotó rész) kifogásokat keres arra, hogy miért nem tehetik meg vagy nem tették meg tőlük elvárható dolgokat.

A halogatás szakértői is. És mivel nehezen tudnak másokkal szépen játszani, hajlamosak meghúzni a lábukat bármely munkacsoport-projektben. Attól kezdve, hogy hirtelen nem érzi jól magát, azt állítja, hogy nem érzi magát benne, mondván, hogy nem kaptak bizonyos információkat, vagy azt vallotta, hogy nem tudja, mit várnak el tőlük, a passzív-agresszív embereknek mindenre oka (olvasható: mentség!) Van.

Hisznek ezekben az okokban, és aktívan azon fognak dolgozni, hogy lebecsüljék azokat, akik nem fogadják el indokaikat. Szeretik az áldozatot játszani. A passzív-agresszív emberek mindent megtesznek azért, hogy elkerüljék saját gyengeségeik felismerését, mások hibáztatását a saját kudarcaikért. Ez a passzív-agresszív személyiség fémjelzi.

A passzív-agresszív viselkedés szembesülése más emberekkel is gyakran őrült. Viselkedésük mély, régi haragban és neheztelésben rejlik. Sajnos a passzív-agresszív ember gyakran nincs tudatában annak, amit csinál, és szembesülve nem hajlandó elismerni sem a viselkedést, sem annak hatását. Lehet, hogy ő is nagyon fel lesz háborodva, hogy azt gondolnád, hogy éppen ők jelentik a problémát, vagy hogy az epedés azt sugallja, hogy ők lehetnek.

Íme néhány tipp, hogyan kezelheti önmagát a passzív-agresszív viselkedés esetén:

1. Ne próbáljon győzni, és ne alkalmazzon okot. Nem is erről van szó.
2. Ne csatlakozzon az ellenségeskedéshez, mert ezzel egyszerűen égnek a tüzek.
3. Ismerje határait, és fejezze ki és tartsa fenn őket, függetlenül attól, hogy milyen ellenállást tapasztal. Kitartás.
4. Vizsgálja meg, mi lehet a hibája, és birtokolja azt. Elutasítja azt, ami nem, és mondja ki.
5. Ne vállaljon hibát. Ez csak súlyosbítja az érveket.
6. Ne feledje, hogy a passzív-agresszív magatartás nem önről szól. Ez segíthet a negatív reakciók csökkentésében.
7. Kaphat segítséget. Ez nagyobb mindkettőtöknél, és nem láthatjátok, vagy nem tudjátok megoldani, amikor benne vagytok. Tényleg szakemberre van szükséged, aki mindkettőnknek segít.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 7 módja annak, hogy passzív agressziójuk megakadályozza a diót.