A közösségi média és a bizonytalanság a kapcsolatokban
Ami a romantikus kapcsolatokat illeti, az olyan közösségi oldalak, mint a Facebook és a Twitter, szintén növelhetik a bizonytalanság érzését.
Talán a bizonytalanság mélyen gyökerezik. Lehet, hogy a múltbeli poggyászból származnak (ezt a koncepciót biztosan ismerem). Talán a jelenlegi kapcsolat iránti bizalom hiányából erednek.
A közösségi média tevékenysége azonban tovább terjesztheti az érzelmi zűrzavart. Piszkálhat és rávilágíthat arra, ami már a felszín alatt van.
Nicky Lidbetter, az Anxiety UK vezérigazgatója egy 2012-es cikkében megjegyezte, hogy azok számára, akik már hajlamosak a szorongásra, „úgy tűnik, hogy a technológia nyomása billenőpontként hat, és az embereket bizonytalanabbá és túlterheltebbé teszi”.
Anissa Fritz a University Daily Kansan egyik cikkében a közösségi média és a féltékenység közötti összefüggést tárgyalja az egyetemista párok kapcsolataiban.
"A közösségi média ma már a párkapcsolatokba vetett bizalmatlanság terepe" - jegyezte meg.
„Ha jelentős másik tagjának több száz Twitter-követője van, és közülük sokan ellentétes neműek, akkor olyan féltékeny dolog lenni, ami olyan triviális, mint a közösségi média-fiók birtoklása, még nem annyira elragadtatott. Ekkora súlyt fektetnek a kedvencekre, az retweetekre, a like-okra és a megjegyzésekre. Néhány ember számára a tweet-en megjelenő puszta kedvenc hatalma flörtként értelmezhető. Ez számos aggasztó gondolathoz vezethet az egyik partner által, és felesleges megterhelést okozhat a kapcsolatban. ”
A Psychology Today cikke elmagyarázza, hogy ebben a digitális korban nehéz elzárkózni a korábbi kapcsolatok elől. Amikor egy volt barát vagy barátnő elektronikusan elidőzik, a hírcsatornádon vagy az online fotókon, akkor egy új partner bizonytalanná válhat. „Puha szakítás” következik be, mivel a közösségi média sokak számára kiemelkedő.
"A puha szakítás új módot ad arra, hogy azt mondjuk:" Nem akarok randevúzni, de próbáljunk meg barátok lenni "- mondta Galena Rhoades klinikai pszichológus.
A közösségi média újracsatlakozásokat eredményezhet egy ex-szel, és lehetőséget teremthet a kapcsolattartásra - ami felpezsdítheti az új partner szorongását.
"Rhoades hallja az ügyfelek félelmét, hogy otthagyják az elektronikusan lebegő exét" - áll a cikkben. "Nem minden aggodalom súlyos, de elég aggasztó annak érzése, hogy" partnere olyan dolgokat oszthat meg, amelyeket nem osztanak meg veled. "
Van-e megoldás erre a bizonytalanságra?
A párkapcsolaton belüli nyílt és őszinte kommunikáció mindig plusz (és katartikus elengedés). Az önvizsgálat végső soron a bizonytalanság eredeti forrásához vezethet. Lehetőség van arra is, hogy ne vegyen részt a közösségi hálózatokban olyan gyakran.
A közösségi oldalak képesek felerősíteni a bizonytalan érzelmeket a romantikus kapcsolatokban. Az egészséges kommunikáció, az elmélkedés és az online tevékenység nyomon követése az érzelmi nyugtalanság leküzdésére szolgáló módszerek.
Bloomua / Shutterstock.com
