Tartsa szem előtt a mentális egészséget, amikor mérlegeli az egyetemi elfogadás mértékét

Mivel a felvételi döntések ebben a hónapban sok lelkes főiskolai jelentkezőnek szólnak, itt az alkalom arra, hogy visszalépjünk, és figyelembe vegyük néhány olyan változó dinamikát, amelyre a szülők és a diákok ritkán gondolnak előre. Az egyetemre kerülés kétségkívül életet megváltoztató élmény. De mint minden nagyobb életváltozás, ugyanolyan lehengerlő lehet, mint izgalmas. A teljesen új környezethez való alkalmazkodás, eltérő társadalmi normákkal, valamint a család és a gyermekkori barátok támogatása nélkül - az új tudományos nyomáson felül - jelentősen befolyásolhatja a hallgatók jólétét.

A közvélemény az utóbbi években egyre jobban tudatában van annak, hogy az egyetemisták sok mentális egészségügyi kihívással néznek szembe, és ezek gyakran zavarhatják a tanulmányi teljesítményt. Az ilyen kérdések azt eredményezhetik, hogy a hallgatók elmulasztják a tanfolyamokat, orvosi szabadságot vesznek igénybe, vagy akár teljesen kivonulnak az iskolából. Valójában a mentális egészséggel foglalkozó Országos Szövetség felmérése azon főiskolás korú egyének körében, akiknél mentális egészségi állapotot diagnosztizáltak, megállapította, hogy 64 százaléka már nem jár főiskolára mentális egészséggel kapcsolatos probléma miatt.

Professzorként és klinikai pszichológusként üdvözlöm az egyetemen zajló mentális egészségügyi kérdésekről folytatott nemzeti párbeszédet. Azt is tudom, hogy a tantestület és a személyzet fontos szerepet játszik abban, hogy az egyetemisták egészségesek és eredményesek legyenek. Nemcsak jó tudni, hogy milyen típusú programok léteznek az egyetemen, mielőtt elfogadnánk egy főiskola ajánlatát, de érdemes hagyni, hogy ezek szerepet játszanak az egyetem választásában. A tudósok, az atlétika, az osztálylétszám és az egyetem elhelyezkedése mellett a mentálhigiénés programok és szolgáltatások minőségének az egyik meghatározó tényezőnek kell lennie az érettségi eldöntésében.

Lehetőség vagy kihívás: Finom vonal

Miközben az egyetemi tapasztalatok bővelkednek a lehetőségekben, rengeteg új lehetőség bizonytalanságot is szülhet. A tanuló magabiztosságától és kényelmi szintjétől függően egy lehetőség valójában inkább kihívásnak érezheti magát.

Például a szüleitől való függetlenség megszerzése új alapú autonómiává válhat, de magában hordozhatja a fontos döntések meghozatalának nyomását is a megbízható családtagok felépítése, útmutatása és támogatása nélkül. Hasonlóképpen az újrakezdés egyenlő az önmegújítással, de az új környezetbe való belépés magában foglalja a megszokott társadalmi támogatások, valamint a kialakult szerepek, hírnév és státusz elvesztését is.

Kulturális sokk rejlik a középiskolából a kevésbé strukturált főiskolai környezetbe való áttérésben is. Míg a rugalmas, személyre szabottabb órarend szabadságot ad annak eldöntésére, hogy mikor és hol tanuljon vagy végezzen tanórán kívüli tevékenységeket, a tervek, a lehetőségek mérlegelésének és a célok elérésének stratégiázásának kihívásait is felveti az ellentmondó igényekkel szemben.

Még az is körülményes lehet, hogy ennyi új arc és ötlet vesz körül. Egyesek számára a különböző háttérrel rendelkező új emberekkel való találkozás és a szóba elegyedés - szülő által előírt szabályok nélkül - növekedési lehetőséget jelenthet. De mások számára ez azt is jelentheti, hogy közeli életet osztanak meg másokkal, akiknek más az értékrendje, sőt, még több „védett” diákot is ki lehet téve ismeretlen és kockázatos magatartásnak, például a mértéktelen ivásnak.

A campus erőforrásainak kérdése

Az American College Health Association legújabb kutatásai azt mutatták, hogy a főiskolai hallgatók csaknem egynegyedének diagnosztizálták vagy kezelték mentális egészségi problémáját. Bár minden hallgató egyedülálló, bizonyos mentális egészségi állapotok gyakoribbak az egyetemi egyetemeken, mint mások. A fent említett nyomás súlyosbíthatja a látens állapotokat, a gyermekkorban először jelentkező rendellenességek pedig felnőttkorukig követhetik a fiatalokat. A főiskolai egyetemeken leggyakrabban előforduló állapotok közé tartozik a szorongás, a depresszió, a figyelemzavar és az autizmus spektrum zavar.

Noha ezen mentális egészségügyi kihívások jeleinek felismerése fontos első lépés, a főiskolai vezetők fontos szerepet játszhatnak abban, hogy produktív megoldásokat találjanak az érintett hallgatók számára. A fent említett NAMI felmérésben a tantestület és a személyzet mentálhigiénés képzését több válaszadó (79%) rendkívül fontosnak ítélte meg, mint bármely más kapcsolódó tevékenységet, például társszervezetek létrehozását (62%) vagy egészségügyi vásárokat (60%).

A kollégiumok válaszolnak. A Bryn Mawr-nél negyedéves fórumokat hoztunk létre, hogy segítsük az oktatókat felismerni e mentálhigiénés problémák jeleit hallgatóinkban, megértsük a tanulmányi és társadalmi jólétre gyakorolt ​​hatásukat, és tisztában legyünk a mentális egészséggel kapcsolatos kulturális kérdésekkel. Megvitattuk azokat a stratégiákat is, amelyek segítenek a hallgatóknak tanulmányi igényeik kezelésében, miközben felhívják őket arra, hogy gondjaikat és támogatást kapjanak problémáikhoz. Ebben az évben bevontuk a hallgatókat ezekbe a fórumokba, hogy fontos első kézből származó megismeréseket osszanak meg. Mielőtt családja meghozná a főiskolai döntést, érdemes megnéznie, hogy van-e hasonló program a választott iskolában.

Bár elkeserítő lehet tudni, hogy ennyi fényes fiatal elme súlyos mentális egészségi problémákkal küzd, biztató, hogy egyre nagyobb figyelem irányul erre a kérdésre. Mint mindig, a probléma felismerése az első lépés annak biztosítása érdekében, hogy a hallgatók megkapják a szükséges kritikus támogatást. A diákok és szüleik számára ez azt jelenti, hogy felismerik, hogy a főiskolai életbe való átmenet óriási kihívást jelenthet, és hogy a mentálhigiénés támogatást kell megfontolni, amit megérdemel, amikor eldöntenék, melyik iskola ajánlatát fogadják el.