Hogyan tanulják meg a tizenévesek az érzelmeik kezelését

A lánya serdülőkori átmenete érzékeny időszak mind a gyermek, mind az anya számára. Egy új tanulmányban a kutatók azt figyelték meg, hogy az anya-lánya párok hogyan tudták kezelni az érzelmi állapotok és a serdülőkor úgynevezett „érzelmi hullámvasútja” közötti gyors átmeneteket.

A Queen's University kutatója, Tom Hollenstein és Jessica Lougheed elmagyarázza, hogy a tanulmány egyre növekvő igényt tükröz annak megvizsgálására, hogy a fejlődő serdülők - akik nem rendelkeznek súlyos mentális egészségügyi problémák diagnosztizálásával - hogyan tanulják meg kezelni érzelmeiket.

"Az érzelmek hatékony kezelése a különféle érzelmi kontextusokban - az úgynevezett" érzelemszabályozás "- az egészséges fejlődés kulcsfontosságú része." - mondja Dr. Lougheed, a tanulmány egyik fő kutatója, jelenleg posztdoktori kutató Pennsylvania Állami Egyetem.

A kutatók megvizsgálták, hogy az anya-lánya párok hogyan tudták kezelni az érzelmi állapotok közötti átmeneteket. Érdekes, hogy a kutatók felfedezték, hogy az anyáknak is jelentős érzelmi átmeneteik vannak a gyermek serdülőkorában.

96 tipikusan fejlődő serdülő nő és anyjuk egyenként válaszolt egy kérdőívre, amely a kapcsolat minőségével, a tünetek, például a szorongás és a depresszió, valamint a demográfia „internalizálásával” kapcsolatos kérdésekből állt.

A párok ezután válaszoltak egy kérdőívre azokról az időkről, amikor boldogok, aggódtak, büszkék, frusztráltak és hálásak voltak egymás iránt, és három perces beszélgetések sorozatában vettek részt ezekről az érzelmi tapasztalatokról.

A videofelvételeket lejátszották és kódolták az anyák és lányok beszélgetések során kifejtett érzelmei alapján.

Ahogy az várható volt, az alacsony rugalmassággal rendelkező párok - akiknek nehézségeik voltak az egyik állapotból a másikba való áttérésben - alacsonyabb kapcsolatminőségről és magasabb szintű anyai tünetekről számoltak be. Azok, akik mérsékelt rugalmasságot mutattak, magasabb kapcsolatminőséget és alacsonyabb anyai tüneteket mutattak.

Azonban a legmagasabb fokú rugalmassággal rendelkezők nem mutattak összefüggést a kapcsolat minőségével vagy tüneteivel - ami arra utal, hogy a közepes fokú rugalmasság az optimális egy erős és egészséges kapcsolathoz.

"Spekuláltunk, de soha nem teszteltük azt a hipotézist, miszerint a rugalmasság egyfajta invertált-U függvény abban a tekintetben, hogy egy bizonyos mennyiség csak megfelelő, de túl sok, és szervezetetlenné válik, és a koherencia hiánya felé hajlik" - mondja dr. Hollenstein, a vizsgálat társelnöke.

A kutatók azt is felfedezték, hogy a bizonyított rugalmasság mértéke következetesen összefügg az anyák depressziójával és szorongásos tüneteivel - bár nem a lányaik által jelentett tünetekkel.

Dr. Lougheed szerint ez a megállapítás jó emlékeztető arra, hogy a serdülőkor nemcsak a fiatalok fejlődésének ideje, hanem a szülők számára is fejlődési átmenet.

"A serdülőkori fejlődési időszak fontos átmenet a szülők és a serdülők számára egyaránt" - mondja Dr. Lougheed.

"Általánosságban elmondható, hogy azok a szülők és tizenévesek, akik képesek" együtt járni az új érzelmi tapasztalatok áramlásával ", valószínűleg más szempontból is jobb jólétet mutatnak."

A folyóiratban megjelent teljes tanulmány, amelynek címe: Szocioemocionális rugalmasság az anya-lánya diadákban: Az érzelmi hullámvasút meglovaglása a pozitív és negatív összefüggések között Érzelem.

Forrás: Queen's University