5 módszer az ADHD-s gyermek motiválására

Szerezd meg, amit akarsz, kevesebb frusztrációval!

Valójában egyszerűnek kell lennie: Felkéri gyermekét, hogy tegyen valamit, és meg is teszi!

Felkelteni felnőtt társait, hogy tegyék meg, ahogyan kérték. De az ADHD gyerekeknél - valójában minden gyereknél - ez ennél összetettebb. (Mint valószínűleg tudod.)

Kérdezzen, és megkapja? Nem igazán! Dolgozni kell rajta.

11 rajzfilm, amely megmutatja a szülői élet valódi oldalát, akiről senki sem beszél

A vezetői szakértők öt alapvető elemet azonosítottak az egyének céljainak elérésében. Kiderült, hogy ezek az elemek alkalmazhatók ADHD-gyermekeink szülői nevelésére.

Ezek a következetesen gyakorolt ​​lépések elősegítik, hogy gyermekei (végre) megtegyék, amit kértek:

1. Állítsa be a Várakozások törlése lehetőséget.

Fontos, hogy kristálytiszta legyen, mit kér a gyerekeitől, ÉS hogy megértsék, amit kér.

• Használja az általuk értett nyelvet.
• Győződjön meg róla, hogy osztatlan figyelemmel kíséri őket.
• Adjon konkrétumokat: „Menjen fel az emeletre, és zuhanyozzon le szappannal, samponnal és vízzel.” (Ostobán hangzik, de ez mindent megváltoztathat.)

Ahol elromlik: Gyakran a szülők egy másik szobából kiabálnak, futás közben kérnek dolgokat, vagy nem adnak konkrétumokat. A gyerekeink megtehetik, amit kérünk, de ha bizonytalanok, akkor valószínűleg nem kérnek tisztázást. Továbbá, ha a múltban nem felelnek meg az elvárásoknak, akkor talán nem is akarják kipróbálni (vagyis: Ha mindig kritizálod, hogyan söpörik be a padlót, végül csak nem fogják megtenni).

2. Szerezd meg tőlük a megállapodást.

Gyermekeinek bele kell egyezniük a felelősségbe.

• Kérje meg gyermekét, hogy ismerje el (sőt, állítsa újra) az alapvető kéréseket.
• Adott esetben írjon írásba megállapodásokat, például családi magatartásról szóló megállapodást vagy internethasználati szerződést, így nem lesz kérdéses, hogy miben állapodtak meg.

Ahol elromlik: A gyerekek visszalöknek, ha úgy gondolják, hogy nem értenek egyet valamiben. - Azt mondtad, hogy a házi feladatom elvégzése előtt megnézhetem a tévéműsorokat! A megállapodások írásba foglalása vagy a közös megértés biztosítása kritikus fontosságú a folyamat szempontjából. Elaine családja ezt használja: „Érted? Megvan. Jó ”, mint az üzlet verbális megkötésének módja.

3. Használjon pozitív megerősítést.

Helyezzen el egy kedvező motivátort, amikor gyermeke cselekedni kezd.

• Gyakran elegendőek a bátorító szavak („Meg tudod csinálni”) vagy a dicséretek („Jó munka”). Nem kell mindenért jutalom.
• A motivátorok duplán fontosak az ADHD esetében. Mivel az ADHD agyának „valódi érdeklődésre” van szüksége a cselekvéshez. Töltsön időt gyermeke motivátorainak azonosításával és megerősítésével. Nagyobb gyerekekkel nagyszerű alkalom a beszélgetésre: mi segíti őket a dolgok "elvégzésében"?

Ahol elromlik: Tényleg el kell mondanod nekik a „jó munkát”, valahányszor eszébe jut, hogy felakasztják a törölközőiket? Nos, igen ... amíg szokássá nem válik!

3 módszer A legerősebb szülők egészségesen tartják gyermekeiket a válás során

4. Követés következményekkel.

Következményekkel kell járnia, ha a gyerekei nem azt teszik, amit kérnek.

• Ezeket előre be kell állítani (pl. Házirend). Így semleges, támogató helyzetben lehet, és a következmények rendszere „rosszfiúvá” válik, amikor azok életbe lépnek. „Ember, aki büdös! Ma este nem nézhet tévét, mert vacsora előtt nem fejezte be a házi feladatait, és ez az egyik házirend. " Csakúgy, mint a pozitív motivátorok, a következményeknek sem kell mindig „nagynak” lenniük, csak következetesen kell használniuk.
• Ha lehetséges - és ésszerű keretek között! - hagyja, hogy a „természetes következmények” megtanítsák saját leckéiket (például iskolába járás, ha a gyermek elmulasztja az autóbuszt, vagy pontvesztés egy késői papírért, feltéve, hogy a szállást már figyelembe vették).

Ahol elromlik: ADHD gyerekekkel a következetlenség lehet a legrosszabb ellenségünk! Gyermekeink olyan gyakran tévednek, hogy néha kivételeket kell tennünk. De amikor a gyerekek következetes következményeket tapasztalnak, ösztönzésünkre, megtanulhatják felhatalmazni magukat az újrapróbálkozásra.

5. Figyelje a fejlődésüket.

Helyezzen el egy rendszert a kérések nyomon követésére.

• Az ADHD-s gyerekek jobban teljesítenek, ha a feladatokat kisebb darabokra bontják. Figyelje a folyamat lépéseit, és ne csak a feladat eredményét.
• Ha nincs módja a könnyű figyelésre, keressen valakit, aki a tartalékosa. Fontolja meg egy alternatív kérés benyújtását, ha azt nem lehet egyszerűen ellenőrizni.

Ahol elromlik: Nehéz lehet nyomon követni mindazokat a dolgokat, amelyekre gyermekeinket felkérjük, nem beszélve arról, hogy ne felejtsünk el felügyeleti rendszert létrehozni. Ha Ön ADHD felnőtt, a következetesség és a szerkezet nem biztos, hogy természetes.

Fejjel lefelé tűnik, hogy ha valakit megkérünk valamire, az több munkát jelenthet Önnek, de ez az ADHD-gyerekek szülői valósága.

Állítsd be őket (és önmagadat is) a sikerhez, ha egyszerre teszed meg. Kezdje az apróságokkal, és fokozatosan épüljön fel. A kifizetések nagyok lehetnek, és további segítséget kap, amikor szüksége van rá!

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 5 módszer arra, hogy motiváljuk az ADHD-s gyerekeket arra, hogy pontosan azt tegyék meg, amit kérnek.