A 2 kérdés, amely megmentheti kapcsolatát

Sokan úgy gondoljuk, hogy a hanyatló kapcsolat megerősítése jelentős erőfeszítéseket igényel. Bár ez gyakran igaz - különösen, ha a bizalom elárulása történt -, a legtöbb kapcsolat nagyban javítható, ha két egyszerű kérdést tesz fel a partnerének.

Ezek a kérdések azért működnek, mert a párkapcsolat egészségének két legfontosabb aspektusával foglalkoznak - megértik egymást és törődnek egymással.

Szerencsére a kérdések szintén elég nyitottak ahhoz, hogy szinte minden helyzetben alkalmazhatók legyenek, függetlenül a kapcsolat hanyatlásának okától:

1. - Mit akarsz, hogy jobban megértsem?

Amikor megpróbálunk kapcsolatba lépni egy szeretett emberrel - különösen egy romantikus partnerrel -, gyakran óriási energiát fordítunk arra, hogysaját mutasson át a másik emberre. Arra koncentrálunk, ami miatt ideges vagyunk, megpróbáljuk világosan közölni, és átfogalmazzuk és ismételjük, amíg úgy érezzük, hogy a másik megkapja. Nem kellene megkísérelnünk megérteni, hogy mi aEgyéb az ember is mondja?

A kérdés: "Mit akarsz, hogy jobban megértsem?" megfordítja a nézeteltérés normális dinamikáját. Már nem próbálja átadni a véleményét, miközben a partnere is ezt teszi. Ehelyett teljes mértékben aEgyéb személy lényege - az együttérzés, az elkötelezettség és az érdeklődés gesztusa, amely csodákra képes a neheztelések elfojtására és a rácsatlakozás érzéseinek ellazítására.

Azon túl, hogy ez a kérdés szeretetet és együttérzést mutat a másik ember iránt, a válaszból nyert információk felbecsülhetetlenek lesznek. Partnere magyarázhat valamit, ami közvetlenül releváns a jelenlegi érvelése szempontjából, amit soha nem értett meg soha - vagy valamit önmagában, ami növeli az egyén megértését általánosságban.

Például: Ön és partnere a háztartási feladatokért küzd, és arról, hogy ki fog mosni (vagy mosogatni stb.). Azt kérdezi: "Mit akarsz, hogy jobban megértsem?" - és elvárja a feladatokkal kapcsolatos választ. Ehelyett azt mondja: "Szeretném, ha megértenéd, hogy egy olyan családban nőttem fel, ahol soha senki sem kiabált, ezért amikor rám kiabálsz, nehezen hallgatlak rád." Ez a partneredről szóló információ sokkal fontosabb, mint bármi, ami az ételekhez kapcsolódik!

2. - Hogy nézne ki?

Gyakran elég jól kommunikálunk partnereinkkel, hogy általában tudjuk, mit akarnak tőlünk: azt akarja, hogy szeretetteljesebb legyen; azt akarja, hogy többet segítsen a ház körül. De a párok ennek ellenére is komoly problémákkal szembesülhetnek: ennek ellenére tudjukmit a másik akarja, de nem tudjahogyan akarják.

Más szavakkal, a szállítás számít. Ha azt mondja, azt akarja, hogy szeretetteljesebb legyen, és ő tévesen értelmezi ahogyan ebből azt jelenti, hogy gyakrabban kezdik meg a szexet, ez komoly problémákat okozhat. Lehet, hogy elégedetlen az erőfeszítéseivel - sőt, elkedvetleníti -, vagy akár ellene fordulhat, amiért nem adta meg neki azt, amit „kért”, amikor a valóságban soha nem értette igazán, mire gondolt.

Amikor először hallotta tőle, hogy a nő további szeretetre vágyik, megkérdezhette tőle: „Hogy nézne ki?” Ezután leírhatta, hogyan képzelte el a „nagyobb szeretet megmutatásának” gondolatát. Számára a „nagyobb szeretet megmutatása” úgy néz ki, mint egy reggeli csók, ebédidőben egy szöveg vagy szex közben a szemkontaktus. Ezek a szállítási módszerek működnek számára. És ha megkérdezte volna, rendelkezésére áll olyan információ, amely jelentősen javíthatja a kapcsolatot.

Legközelebb, amikor úgy érzi, hogy kapcsolata hanyatlóban van, próbálja ki ezt a két egyszerű kérdést az azonnali közelség érdekében. Lehet, hogy csak megmentik a kapcsolatodat.