Négyféle módon fiatalít minket a tavasz

A múlt héten New Yorkot egyenletes havazás érte, és fehér takarók borították a földet. Ez a tél újra és újra ránk ragadott. Bent ragadt. Jeges utak. Frigid hőmérséklet. A terveket törölték. Mit mondanak márciusról? Hogy úgy jön be, mint egy oroszlán, és úgy, mint egy bárány?

A gépelés közben az időjárás kezd változni, és érzem a tavasz gondolatait - valami vadonatúj kezdet, a szépség és a fiatalítás szezonját.

Szóval, milyen haszonnal jár a tavasz kegyes megérkezése?

Park vállalkozások.

Két szavam van: a park. Végül zöld darabokon nyugodhatunk a tiszta kék vászon alatt. A nap sárga foltokat áraszt, melengetve testünket. Fényétől életben érezhetjük magunkat. Ajándék.

Csomagolj be egy baseballt. Egy frizbi. Hozzon egy piknik ebédet és válogatott takarókat. Egyél kint - hónapok óta erre az első lehetőség -, amikor a madarak édes hangokat csicseregnek. Tavaszi zajok töltik be a levegőt, elbűvölő ellentétben a hideg januári szél üvöltésével.

Sétálj.

A sétálás egyetlen évszakban sem újdonság, de ha itt a tavasz, ezek a séták felfrissíthetik és újjáéleszthetik Önt. Ha festői környezetben sétál, még jobb. Ha egy tó van a közelben, etesse meg a kacsákat (vagy sem - egyszerűen az ogling jó).

A gazdák piacain érett gyümölcsöt és termékeket, sajtot és levendulát árulnak. A járdák boldog arcoktól nyüzsögnek. A tavaszi láz a szabadban való tevékenységeket ösztönzi, amikor csak lehetséges - munka után, ebédidőben, hétvégén. Csak ki akarunk szabadulni a téli szorításból.

Szekrények cseréje.

A tavasz mindannyiunkat meghív, hogy könnyebben érezzük magunkat. Viseljen lágy színeket és kevesebb anyagot: nyitott cipővel, mezítlábas ruhákkal, farmerdzsekikkel, pólókkal, kaprikkal és napernyőkkel. Érezd, hogy csökken a téli súly.

Ragadja meg a szimbolikát.

Nincs szükségünk különösebb időkeretre az újrakezdéshez, de miért ne ragadnánk meg az évad szimbolikáját? Virágzó virágok. Az egykor csupasz fák, amelyek most merész zöldek. Nem csak a természet nő.

"Elképesztő, hogy a napsütés, a meleg idő és a kinti idő regeneráló ereje szinte azonnal helyreállíthatja a testet és az elmét" - írta Barrie Davenport a liveboldandbloom.com oldalon közzétett cikkében.

„Lehetőségünk van megnyomni a reset gombot, és hozzáállás változásával, értékeinek, álmainknak és életünk céltudatának újbóli felébresztésével kezdhetjük elölről. Ennek a belső tisztaságnak a megszerzéséhez először a szükséges tudatosságra van szükség. Ez megköveteli, hogy hátralépj, mélyen lélegezz, és tudatosan dönts a fejlődésről, a saját metamorfózisod aktiválásáról. "

A tavaszi takarítás internalizálásának néhány módját javasolja. Ezek között szerepel az alapvető értékek újradefiniálása, a szoros kapcsolataink harmonizálása, a gondolkodásunk egyszerűsítése és a fényesebb hozzáállás alkalmazása.

A parkos vállalkozások, a frissítő séták, a szekrénycsere és az újjászületés szimbolikájának megragadása magában foglalja a tavaszi szezon vonzerejét.