Felejtés, álmodozás és koncentrálási nehézségek
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08Helló .. Egyetemi hallgató vagyok tanulmányaim utolsó évében. Külső hallgató vagyok, független tanulmányi tanulmányok. Nagyon sok érzelmi zűrzavaron mentem keresztül az elmúlt években. A vőlegényem megcsalt egy másik lánnyal, ami depresszióhoz vezetett. Ebben az évben szakítottam a legjobb barátommal, és nagy a bűntudatom. Szintén az elmúlt 2 évben fizikailag rosszul diagnosztizáltak az elvezetlen fertőzéseket, és folyamatosan gyógyszereket szedtem. Mindig gyenge memóriám volt, és gyakran kellett felülvizsgálnom a tanulmányaimat. De nemrégiben 2010 óta súlyos feledékenységi problémák vannak. Állandóan csak álmodozom, és néha úgy érzem, hogy felrobban a fejem a benne rejlő gondolatok sokaságával. Folyamatosan elfelejtem a tanfolyami munkámat, miután annyiszor átdolgoztam őket. Azt is nagyon nehéz összpontosítanom, amikor 5 perc múlva megnézem a könyvemet, felkelek és elkezdem használni az internetet, vagy hívni kezdek valakit. Mintha csak megpróbálnám elfoglalni magam, így nem kell visszamennem dolgozni. Erőszakra kényszerítem az önmagamat, majd annyira fáj a fejem. Néha úgy érzem, hogy hatalmas kosárlabda van a fejemben, ami fel-le ugrál. De én nem érzem ezt, amikor regényt olvasok, vagy egyszerűen csak lazítok. Mivel önálló tanulmányokat folytatok, legtöbbször otthon vagyok. Szüleim azt akarták, hogy fejezzem be az iskolát és visszanyerjem az egészségemet. Gyakran nagyon magányos vagyok. Tanulni akarok, de nem tudom koncentrálni a fejem fájdalmait, és őrülten álmodozom. Olyan lustának és letargikusnak érzem magam. És gyakran depressziósnak érzem ezeket a különféle gondolatokat, amelyek folyamatosan járnak az agyamban. Én sem tudom abbahagyni a beszélgetést ... Ha nem beszélek, akkor énekelek magamnak. Úgy érzem magam, mint egy vulkán, amely robbantásra vár. Nekem is nagyon rövid indulatom van, és rákattintok az emberekre. Felidegesítem a nagyon apró kérdéseket, és végül sírok, ami kibontakozásnak tűnik feszült érzéseim számára. Csak akkor érzem magam békében, amikor alszom. Meg kell látogatnom egy pszichiátert? Vagy csak én vagyok lusta és nem akarok dolgozni? Kérem, segítsen nekem ... kétségbeesett vagyok.
A.
Úgy tűnik, hogy a depresszió jeleit mutatja: többek között: koncentrációs nehézség, fókuszálatlanság, memóriaproblémák, ingerlékenység, érzelmi diszreguláció és letargia. A depressziónak akkor van értelme, ha elveszíti a legjobb barátját és vőlegényét is. Két nagy életvesztést szenvedtél el. A reakciója érthető.
Két kérdést tett fel, amelyek közül az egyik „lusta vagy és egyszerűen nem akarsz dolgozni?” A legutóbbi veszteségeid fényében kétlem, hogy ezek a magyarázatok pontosak lennének. A depresszió tűnik logikusabb magyarázatnak.
A második kérdésed azzal kapcsolatos, hogy fel kell-e látogatnod egy pszichiáterhez. Igen, fel kell keresnie egy pszichiátert és egy terapeutát. A pszichiáter értékelheti az Ön mentális egészségi állapotát, és meghatározhatja, hogy a pszichiátriai gyógyszeres kezelés megfelelő-e. A terapeuta segíthet, ha beszédterápiába kezd. Mindkettő nagy haszonnal járhat.
Megemlítette azt is, hogy több folyamatos orvosi problémája van. Ezeket orvosnak kell értékelnie. Ne hanyagolja el ezeket a problémákat. Lehet, hogy hozzájárulnak a közelmúlt nehézségeihez.
Szakmai mentális egészségügyi kezelés lenne a leghatékonyabb módja ezeknek a kérdéseknek a kezelésére. Sajnálom, de nem ismerem az Ön országában található mentálhigiénés forrásokat. Remélhetőleg van egy egyszerű módja ezeknek a szolgáltatásoknak a eléréséhez. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
.jpg)
