Van-e személyiségzavarom?

Megvettem a webhelyek PD tesztjeit, és 38-at kaptam a borderline-on, 23-at a nárcisztán és 15-et a pszichopatán. Problémáim vannak a bátorság felépítésében, hogy szakemberhez forduljak. De tanácsot reméltem. Zavarban vagyok, ha ez a BPD, mivel ez elsősorban női rendellenesség?

Számtalanszor elmondták ezt nekem, még inkább az elmúlt években felnőttkoromban. Nem tudom, hogyan magyarázzam el, de az a legjobb, ha úgyis csak elmondom ...

érzelmek
Súlyos hangulatváltozásokat kapok. Ez lehet depresszió vagy harag. Ritkán érzek boldogságot. Általában ez olyan megjegyzésekből származik, amelyeket más emberek tesznek, még akkor is, ha tréfálkozásnak gondolják. Gyakran részeg vagyok a vodkától és kokszolok a munka előtti éjszakán pusztán egy olyan komment miatt, amelyet valaki mondott, és valószínűleg nem gondolná meg kétszer. Időnként nagyon dühös vagyok, és be kell palackoznom, különben elveszíteném a munkám. Depressziós vagyok a külsőm vagy a hozzáállásom apró megjegyzései miatt. „Nevettem”, de még soha nem voltam „boldog”, és nem is szerettem valakit. Nem is szeretem a családom, szörnyűek voltak számomra, és utálom, hogy a kishúgom 30+ lájkot kap egy profilképen. Nagyon féltékeny vagyok általában, amikor az emberek beszélgetnek egymással.

el kell fogadni
Úgy érzem, hogy folyamatosan el kell fogadni. Depressziós vagy dühös leszek, ha olyan hangulatot kapok, hogy valaki nem szeret engem. Természetesen elég gyakran találok olyanokat, mint én, és én csak paranoid vagyok. Néha hazugságokat fogok kitalálni, például bajnok ökölvívó vagyok, vagy csak azért, hogy jobban érezzem magam. Minden beszélgetésben részt veszek, és a konvojban kell lennem. Ha kimaradok, depressziósnak érzem magam, mert akkor hagynak ki, amikor nem. Ahhoz, hogy jobban érezzem magam, figyelmet kell fordítanom olyan dolgokra, mint a POF. Összetörtem a kocsimat, és úgy tettem, mintha valaki más ütközött volna rám, ezt azért tettem, hogy ne érezzem magam zavarban. Mondtam már olyan embereknek, akiknek orvos vagyok, és mindenki elhitte a hazugságomat a jó munkákról meg ilyenekről. Elmondom az embereknek a titkaimat, és depressziós leszek, amikor nem mondják meg, hogy vannak.

üldözési mánia
Nagyon paranoiás vagyok a legostobább dolgokkal kapcsolatban. Azt hiszem, a barátaim ellenem vannak, amikor a valóságban nem. Azt hiszem, az emberek állandóan nem szeretnek, és a hátam mögött beszélnek rólam. Hülye okokból paranoid leszek, például ha rosszat mondtam, elveszítettem a munkámat. Az is paranoid, hogy az emberek nem gondolják, hogy jól nézek ki. Nagyon kell a megnyugtatás, hogy jól nézek ki.

Hiányzik az empátia és az együttérzés?
Ha valaki, akit ismerek, megsérült, ritkán érzek valamit. Próbálok úgy tenni, mintha érdekelne, de néha fájdalmasan nyilvánvaló. Csak azt nem értem, hogy tudok érdekelni, ha nem voltam ott, és különben sem vettem részt. Meghalt a nagyapám, és például sírásra kényszerítettem magam. Nem voltam mindig semmiséges az empátiában ... esküszöm, gyerekkoromban volt. De felnőttkor volt, amikor rájöttem, hogy csak magamra „idegesítettem”. Soha nem éreztem semmit, amikor más embereket megbántottak vagy felidegesítettek. Igazából tudomásul vettem.

személyiség
Az emberek azt mondták nekem, hogy "nagyon beképzelt" vagyok. Nem látom, hogy van ez. Néha hülyén félénknek érzem magam az emberek körül. Például ma nem igazán tudtam mit mondani egy olyan lánynak, akit nagyon szeretek. Pedig ugyanez a lány azzal vádol, hogy „nagyon beképzelt vagyok”. Más viccelődik vele, de amikor én viccelek vele és nevetek, megsértődik.

Ennek ellenére népi ember vagyok. Rengeteg ember van a facebook-on, és mindenképp menjek ki a városba, és a lehető legnagyobb mértékben kommunikáljak az emberekkel. Vannak barátaim, és megpróbálom őket minél jobban látni.

Depressziós vagyok, de ezt megpróbálom elrejteni egy mosoly mögött. Nagyon kevés hobbim van, és könnyen unom a dolgokat. Például veszek egy új játékot, és utána veszek egy újat.

kapcsolatok
Magányosnak érzem magam, és szeretnék egyet, amire gondolok. Bár, amikor barátnőmet kapok, nem érzem magam zavartnak, és nem is szükséges erőfeszítéseket tenni rá. Bizonyos értelemben csak szexet akarok. Számos partnerem volt, de ezek nem tartanak sokáig (néhány védtelen). Ha az emberek egyértelműen vonzódnak és érdeklődnek irántam, akkor távolodom.

Barátságaim féltékenység, paranoia és figyelemigény köré épülnek. Egyszer úgy tettem, mintha elsötétíteném és sikítanék egy barátomon, mert egy olyan lánnyal van, aki tetszik. Ezután úgy tettem, mintha másodperceken belül nem emlékeztem volna semmire. Nem érdekelt a lány, jól akartam érezni magam. Attól is tartottam, hogy elveszítem a barátomat.

Néha önző szükségletekre használom a barátaimat. Például jó barátokat hozok ki, hogy vonzzák a lányokat, majd a lányokért megyek. Ezt úgy csinálom, hogy gúnyolom a barátaimat.

Megjegyzem, hogy paranoiám és egyéb dolgaim ellenére vannak olyan emberek, akik sokat beszélgetnek velem, és a problémáim ellenére is mindig igyekszem boldog arcot és boldog személyiség homlokzatot kapni.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nem vagyok biztos abban, hogy személyiségzavarod van-e. Világosnak tűnik azonban, hogy szenvedsz. A probléma középpontjában az önbecsülés hiánya állhat. Abraham Maslow emberi fejlődés és motiváció elmélete elmagyarázza, hogy azok az egyének, akik soha nem érezték magukat szeretettnek, felnőttkorukban próbálják kielégíteni ezt az igényt. Ez a külső érvényesítés folyamatos keresése.

Életedben úgy tűnik, mintha folyamatosan külső érvényesítést keresnél másoktól. Tudnod kell, hogy jóváhagyják önt. Bármely bizonyíték a rosszallásukról zavar. Az az ötlet, hogy valaki nem kedvelhet téged, még arra is vezetett, hogy addig iszik, hogy elveszítheti az állását. Ez a túlérzékenység bizonyíték arra, hogy mások véleménye nagyon fontos számodra és irányítja az életedet.

Ideális esetben immunnak kell lennie mások véleményével szemben. Nem számít, mit gondolnak mások rólad. A pszichológiailag egészséges emberek, azok, akiknek nem hiányzik az önbecsülés, jól érzik magukat. Nem túl magabiztosak vagy beképzeltek, egyszerűen hisznek magukban és képességeikben.

A pszichoterápia nagy haszonnal járna. Lehetőséget adna arra, hogy elemezze az életét, és meghatározza azt is, ami konkrétan boldogtalanná tesz. A pszichoterapeuta elemezheti interperszonális készségeit, értékelheti másokkal való interakcióit is, és megtaníthatja, hogyan teljesítse megfelelően az igényeit. Sok pszichoterápián átesett ember arról számol be, hogy ez jelentősen javította az életüket. A pszichoterapeutákat kiképzik azokra a problémákra, amelyekkel küzdenek.

Végül a diagnózis megszerzése hasznos lehet annak meghatározásában, hogy milyen kezelési lehetőségeket kell folytatnia, de a pszichiátriai diagnózis nem egzakt tudomány. Ami a legfontosabb, hogy a lehető legjobb segítséget kapjuk az életminőség javításához. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle
Mentális egészség és büntető igazságszolgáltatás blog