Miért akad meg ilyen sokan a mérgező kapcsolatokban?

Ennek nem kell örökké így lennie.

Annak ellenére, hogy a nők napi szinten érzelmi bántalmazásnak vannak kitéve, és a családon belüli erőszak egyéb formáinak tapasztalatai, mindannyian ismerünk (vagy voltunk) a sok közül, akik úgy döntenek, hogy évekig, ha nem évtizedekig mérgező kapcsolatban maradnak. Számos bonyolult oka van annak, hogy a nők csapdába esnek a bántalmazás körében, elárasztják őket a kavargó, gyakran konfliktusos érzelmek, amelyeket manipulatív és ellenőrző bántalmazóik arra használnak, hogy megragadják őket, és kimondhatatlan módon károsítják testi és lelki egészségüket.

Néhány évvel ezelőtt ezek közé a nők közé tartoztam, akit olyan kapcsolat fogott el, amely egyértelműen nem volt jó nekem.

A férfi, akit szerettem, sok szempontból rossz volt számomra, de egyszerűen nem tudtam elhagyni őt.Valójában azokon az alkalmakon, amikor megpróbáltam, néhány nap vagy hét múlva újra megjelent, hogy visszacsábítson - és hagytam. Újra és újra és újra.

7 vörös zászló, amelyet érzelmileg bántalmaznak

Visszatekintve gyakran gondolkodtam azon, miért volt ez így, és miért nem tudtam egyszerűen elengedni. Azt hiszem, rájöttem, hogyan lehet megmagyarázni legalább néhány összetett okot, és remélem, hogy azáltal, hogy első kézből megosztom veletek a tanultakat, más, hasonló helyzetben lévő nők egyaránt megtalálják a kényelmet és az erőt, hogy kiszabadítsák magukat.

Íme 5 oka annak, hogy a nők érzelmi bántalmazás és a családon belüli erőszak ellenére is mérgező kapcsolatban maradnak - és hogyan törhetik meg az ördögi kört saját maguk számára.

1. Félnek, hogy egyedül maradnak.

Az emberi állapot természetes része, hogy párban akarunk lenni, és van, akivel megosztanánk az életét és tapasztalatait, és ez sokunk életcélja. Sajnos ez azt jelenti, hogy sokan elégedetten elégedünk meg kettőnk másik felének megtalálásával, mivel úgy gondoljuk, hogy a kezünkben lévő madár elengedése azt jelenti, hogy soha nem találunk valakit, akit szeretni lehet.

Lehetséges, hogy újra kitesszük magunkat, hogy megtaláljuk a megfelelő embert, elsöprő lehet, ezért ragaszkodunk a mostanihoz, függetlenül attól, hogy milyen rossz emberek lehetnek számunkra.

Ha mérgező kapcsolatban állsz, tudd, hogy mindig van egy másik ember az Ön számára.

Lehet, hogy nem találja meg őket azonnal, de SOHA nem fogja megtalálni őket, ha abban a kapcsolatban marad, amelyben jelenleg tartózkodik. Van egy srác odakinn, aki a tökéletes fele lesz, és aki teljes egészében érzi magát.

2. Nem érzik magukat nagyszerűen.

Kutatások kimutatták, hogy a toxikus kapcsolatok egyik leggyakoribb eredménye, hogy csökkentik az áldozat önértékelését.

A mérgező partnerrel folytatott visszaélések folyamatos gátja boldogtalan, elszigetelődött és lekicsinylett érzést kelt. Lehet, hogy tudod, hogy nem bánnak veled jól, de kezded azt hinni, hogy méltatlanok a jó szerelemre, és hogy ha méltó is lennél rá, akkor fogalmad sincs, hogyan találhatsz rá.

A mérgező szeretet elengedése ezért megköveteli, hogy valamire összpontosítson, amely fontos önmagán kívül.

Számomra ez azt jelentette, hogy a vállalkozásomra összpontosítottam. Át tudtam irányítani a kapcsolat elengedésének fájdalmát olyasmire, amely miatt nagyon jól éreztem magam magamban, és a jó érzés magamban lehetővé tette, hogy elvágjam a kapcsolataimat a bántalmazómtól, és találjak valakit, aki látja, milyen fantasztikus vagyok.

3. Problémáik vannak a szokások megszegésével.

A minták és a rutinok óriási szerepet játszanak az életünkben. Gondoljon csak a mindennapjaira, és arra, hogy mennyire „kikapcsolva” érzi magát, ha a mintái megszakadnak.

Például, ha mindig reggelizik, mielőtt elindulna az ajtón, és egy nap, akkor egyszerűen nem lehet, lehet, hogy a nap hátralévő részében nem érzi magát.

Képzelje el ugyanezt az érzést egy kapcsolatban. Amikor egy kapcsolat új, akkor mintákat és rutinokat alakít ki partnerével, és ezek a szokások és rutinok olyan mértékben beépülnek az agyunkba, hogy azok megszakítása szinte lehetetlennek tűnhet.

Megfontolhatja, hogy időnként elhagyja-e a mérgező kapcsolatot, de akadjon el, amikor megpróbálja elképzelni, milyen lenne a karácsony a partnere nélkül, vagy amikor arra kíváncsi, hogy ki menne veled moziba minden szerdán.

Érdekes, hogy még a szakítás és az újra összejövetel ciklusa is rutinná válik. Szakítasz, majd, mint az óramű, nyolc hét múlva ő is hozzád fordul. Mielőtt tudná, rögtön ott van, ahol elkezdte.

Ha túl tud lépni azon az első karácsonykor, jövő szerda este vagy ezen a 8 hetes határon, akkor megtörheti a mintát. És te fogsz.

11 borzalmas mítosz (és szemet nyitó tény) a családon belüli erőszakról

4. Elfogadják a partnereik által átirányított hibákat.

A mérgező szerelem egyik alattomos dolga az, hogy egy idő után elkezded hibáztatni magad mindenért, ami rosszul megy.

Van olyan ügyfelem, akinek a férje kapcsolatban állt az egyik alkalmazottjával. Három évig kérte férjét, hogy engedje el ezt a nőt, három évig pedig megígérte, de nem tette. Mellette volt, és helyesen.

Sajnos férje figyelemre méltó munkát végzett, hogy úgy érezze, problémáik az ő hibája, és hogy ha csak ezt elengedheti, akkor újra boldogok lehetnek, mint pár.

A nő iránti vádja és vádjai olyan hevessé váltak, hogy néhány nap valóban megkérdőjelezte saját mentális egészségét.

Ha önmagát is hibáztatja a párkapcsolat problémái miatt, és úgy gondolja, hogy ha csak egy kicsit kedvesebb lenne, vagy jobban odafigyelne rá, akkor minden rendben lenne, akkor meg kell állnia. Mindannyian szerepet játszunk életünk nehéz helyzeteiben, de ezek nem mind a te hibád.

5. Hisznek Ez A kapcsolat olyan, mint senki más.

Sok nő becsapja magát abban a hitben, hogy olyan viszonyban élnek egy férfival, aki rosszul bánik velük, olyan, mint senki más, és hogy a közös szenvedés és kapcsolat elengedése tragikus pazarlás lenne.

Hadd mondjam el, mindenki úgy érzi a jelenlegi kapcsolatukat.

Noha a férfi iránti szeretet valóban erős lehet, ez nem a világ „végső” szerelme, és ennek elengedése nem azt jelenti, hogy soha nem tapasztalhat még nagyobb szeretetet az életében.

Ami azt illeti, ha el tudja engedni mérgező szerelmét, akkor WAY nagyobb valószínűséggel talál egy sokkal mélyebb kapcsolatot, amely valódi, csodálatos és varázslatos.

Nehéz elengedni a mérgező kapcsolatokat. Valószínűleg az egyik legnehezebb dolog, amit valaha is meg kell tennie, de a mérgező szerelem elengedése kritikus fontosságú a boldog élet számára.

Ha még mindig bizonytalan, tegye fel magának ezt a sokatmondó kérdést: Lehet-e valaha boldog, ha életének hátralévő része megegyezik a mai életével?

Számomra, amikor végül kiléptem mérgező kapcsolatomból, időt és erőt kaptam arra, hogy a vállalkozásom és az önbecsülésem építésére összpontosítsam, és ezzel megértettem, hogy tudott megtörik a mintákat, és nemcsak túlélik, hanem boldogulnak is.

Nem baj egyedül lenni.

És bár a szerelmed különleges volt, nincs jobb szeretet ezen a világon, mint a saját magad iránti szeretet.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Miért marad annyi nő mérgező kapcsolatokban, és hogyan lehet megtörni a ciklust?