Életem úgy érzi, hogy a kezdetek óta elrontották

Egy tizenéves sráctól az Egyesült Államokban: Volt egy úgynevezett durva életem. Nemrég mostohaapám és anyukám verekedtek, és szinte mindennapossá válik. És félek attól, hogy mi fog történni. A mostohaanyám házában már bántalmaztam. Aztán beszorult egy folyosóra, és egy hálózsákban aludt, ahová penész és ammónia szagú iskolába jártam. Sokat válogattak.

És most van egy barátnőm. Szorongásos zavara van, és sokat beszélek vele tanácsért, de igyekszem nemrégiben, mert ez csak sok mindenhez vezet. Előbb-utóbb bosszantónak fogja találni. Terápiára jár, és állandóan azt mondja nekem, hogy fontolóra vegyem. De tényleg nem tudok menni, mintha drága lenne, és a családom soha nem engedne el. Nem értenék. Ha bármi dühös lenne.

Amit igazán kérek, az a tanács ... Hogyan lehet megszabadulni a mellkasomtól az egyre gyengülő ürességtől? Hogyan akadályozhatom meg magam, hogy szándékosan rossz dolgokat csináljak, például egész YouTube-fiókok törlését és kedvenc könyvek tépését? Én csak…. Tényleg nem tudom, mit tegyek. Eltekintve attól, hogy a barátnőm azt mondta nekem, hogy segítségre van szükségem, és hogy súlyos SAD -om van. Mit kell tennem…?

Csak át kellene ölelnem, hagyjam, hogy csak engem emésztsen el? Elgondolkodtam rajta, és, fiú, hívogatóan hangzik-e. Csak feladni, hagyni, hogy meghaljon az emberi részem. Hogy ne legyek az, aki vagyok. Mert valamilyen okból ... .. azt hiszem ... hogy tudom ezt feltenni ?; 3. személy tetszik. Szerintem inkább 3. személy szemszögéből. És ez valóban hatott rám. És nem tehetek róla. Most nagy valószínűséggel ezt senki sem fogja megtalálni, vagy senki sem kezdi felfogni, hogy mi van velem. Talán nincs semmi bajom. Ki tudja…….?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Kérlek, hallgass a barátnődre. Ő törődik veled. Eléggé érdekli, hogy igazán jó tanácsokat adjon neked. Szüksége van egy terapeutára, aki segít megbékélni a múltjával, és átvállalja jelenének és jövőjének irányítását.

Sok közösségben vannak olyan tizenéveseknek szóló programok, akiknek szükségük van kezelésre, de nem engedhetik meg maguknak. Kérjük, beszéljen az iskolai tanácsadóval a rendelkezésre álló forrásokról. Ha az ingyenes terápiát nem kínálják helyben, fontolja meg, hogy csatlakozzon egy támogató csoporthoz akár itt, a nál, akár a városában. Néha az egyházak ifjúsági csoportok és egyéni beszélgetések útján kínálnak útmutatást. Vannak olyan kiváló könyvek is, amelyek segíthetnek rendezni az érzéseit. Fedezze fel a helyi könyvesboltot. Ez a cikk ötleteket adhat Önnek is: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

A helyzeted nem egyedi. Sok-sok ember nem kapja meg azt a családot, akinek szeretné. De a család nem csak a vérkapcsolatokról szól. Mindannyian létrehozhatunk igazi „családot” jó barátokkal, akiket a szívünkbe veszünk. Ezek a kapcsolatok ugyanolyan valóságosak, ugyanolyan értékesek és ugyanolyan hűek, mint azok, amelyekhez egyes embereknek elég szerencsés a születésük. Remélem, elkezdené magához ölelni más embereket, hogy erős és szeretetteljes támogatási rendszerré tegye magát, amely egy életen át fennmarad.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie