10 gyakori ok, amiért hazudjon a terapeutának

Oldalak: 1 2Minden

Néhány hete írtam egy cikket “Miért hazudnál a terapeutádnak?” úgy tűnik, idegeket ütött az ügyfelek és a terapeuták egyaránt.

A cikk megkérdőjelezte, miért - amikor jó pénzt fizet egy terapeutáért - miért töltene bármikor hazugságot nekik.Őszinte kérdés volt, amellyel a pszichoterapeuták néha megbirkóznak, főleg miután egy ideig látták az ügyfelet, majd kiderítettek néhány igazán nagy vagy fontos információt, amelyet az ügyfél korábban nem említett. (Sok esetben a „hazugság” szó szándékot jelenthet, ahol ilyen nincs. Bizonyos információk elhagyása, vagy egyszerűen csak nincs tudatában annak fontosságának, nem jelenti azt, hogy az ember szándékosan valótlan.)

A cikkre adott válaszok lenyűgözőek és belátóak voltak, rengeteg okot szolgáltatva, amelyek miatt az emberek nem mindig árulnak el mindent teljesen terapeutájuknak. Szeretnék köszönetet mondani olvasóimnak a felvilágosító beszélgetésért. A válaszok elemzése után összeállítottam egy listát a tíz leggyakoribb okról, amelyek miatt az emberek nem mindig igazak a terapeutáikkal.

Az okok

1. Fájdalmas vagy kínos információk. Talán a leggyakrabban idézett ok is a legkézenfekvőbb: Egy érzelmileg rendkívül fájdalmas, kínos vagy szégyenteljes kérdés megvitatása egyszerűen nehéz bárki ról ről. Az emberek nem képesek önmagukban kínosan beszélni kínos dolgokról önmagunkról vagy arról, ahogyan érezzük magunkat vagy viselkedünk. Elrejtjük szégyenünket és fájdalmunkat mások elől, és ehhez időre és erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy évekkel ellenkezzünk, csak azért, mert pszichoterápiás kapcsolatba lépünk.

2. Nem tudta, hogy fontos; tagadás. Egy másik általános téma az volt, hogy valójában nem hazugság, ha egy személy nem tudja, hogy az információ fontos vagy értékes a terápiában elért haladása szempontjából. Az a kérdés, amelyet az ügyfél úgy gondol, hogy a terápia szempontjából irreleváns, valójában nagyon releváns és fontos lehet, amikor végre kiderül. Ennek oka lehet, hogy az ügyfél nem látja jól, de része lehet a problémának is - tagadásnak, téveszmének vagy hamis hitnek, vagy kognitív torzításnak, ahol elménk meggyőzött bennünket egy adott gondolatról, amikor ez nem igaz. A terápiát kereső személy egyszerűen nem tudja vagy felismeri, mi is az „igazság”, vagy nem áll készen arra, hogy egy ilyen igazság kiderüljön előttük.

3. A terapeutám megítél. Sokat kaptam, amiért azt sugalltam, hogy a terapeuták valahogy felülmúlják az ügyfelek megítélését. Talán eltévedtem a terápiás szakemberek idealista világában, de még mindig úgy gondolom, hogy a jó szakemberek megpróbálják nem megítélni ügyfeleiket. Tény, hogy az ítélet valóban megtörténik, és néha a terapeuták nem mindig kezelik pozitívan, terápiásan ítélkezési hozzáállásukat vagy meggyőződésüket.

Egyes terapeuták megítélik az ügyfeleket azért, amit mondanak nekik a terápiában, vagy elutasítják aggodalmaikat vagy érzelmi válaszaikat, és ez az oka annak, hogy sokan visszatartják lelküket a pszichoterápiában. Egyes terapeuták nem hallgatnak, amikor ez az elsődleges felelősségük. Az ilyen terapeuta magatartás arra késztetheti az embereket, hogy sokkal rosszabbul érezzék magukat, amikor a terápia célja, hogy segítse az embert abban, hogy jobban érezze magát. Egy kliens gyakran felkapaszkodik és abbahagyja az igazmondást („Minden rendben van!”), Mert megtanulták, hogy jelenlegi terapeutájuk egyszerűen nem fog segíteni rajtuk.

4. A terapeutám fel fog jelenteni. Egy másik gyakori félelem a terapeuták „megbízott újságíróként” való státusától a legtöbb államban. Ha az embereket veszélyezteti, hogy károsíthatják önmagukat, másokat, idős állampolgárt vagy gyermeket, a terapeutáknak be kell jelenteniük az ilyen magatartást (és ha inkább a terapeuta belátására bízzák a gondolatokat) a megfelelő állami szervnek. Az ilyen jelentések ekkor a központi adatbázis részévé válhatnak, ami azt jelenti, hogy az ügyfeleket egy életen át felcímkézhetik olyan címkével, mint például az „öngyilkossági kockázat” vagy a „gyermekbántalmazó”, függetlenül attól, hogy ez állandó állapot-e. Bár az ilyen aggodalmak viszonylag ritkák az emberek többségének a pszichoterápiára való törekvése kapcsán, ez jogos aggodalomra ad okot.

5. Bízzon és teremtsen kapcsolatot terapeutájával. A terápiás folyamat komplex kapcsolatot hoz létre, és olyan kapcsolatra van szükség, amely mindkét fél számára időt, energiát és energiát igényel. Erős kapcsolat és szilárd bizalom nélkül az emberek gyakran védekezőnek és őrzőnek érzik magukat a pszichoterápiában, és nem biztos, hogy megosztják mindazt, amit lehet vagy kellene. A bizalmat ki kell érdemelni, ez a folyamat időt és türelmet igényel. Az ügyfelek addig tarthatnak információt, amíg nem érzik úgy, hogy a bizalom megvan. Ha egy személy nem bízik terapeutájában, akkor nem lesz hajlandó mindent megosztani vele.

6. A hazugság, mint megküzdési mechanizmus. Az emberek gyakran megtanulnak ügyesen hazudni, hogy elkerüljék a folyamatos bántalmazást vagy traumát. Ennek a megküzdési mechanizmusnak a megszüntetése még szakképzett és megbízható terapeutával is időt vesz igénybe.

7. Csak idő kell hozzá. Sokan rámutattak, hogy ennek a bizalomnak és kapcsolatnak az építése a terapeutával csak időbe telik. Emberként, társasági lényként megtanultunk bizonyos maszkokat viselni, amelyeket nem mindig könnyű leejteni csak azért, mert kellene. A terápiás folyamat rendetlen és összetett. A terapeutának és az ügyfélnek is időt kell fordítania, és erőfeszítéseket kell tennie az igazság kiásására.

Néhány ember számára nem biztos, hogy elég a bizalom és a kapcsolat. Hosszú időbe telhet, amíg egy terapeutával több éves tapasztalattal való küzdelemről beszélhetünk. Vannak rétegek és rétegek az „igazságról”, és a pszichoterápiás kapcsolat dinamikus és összetett is lehet.

Oldalak: 1 2Minden