Amikor egyikőtök először nyugdíjba megy
A nyugdíjazással járó érzelmi és pszichológiai kiigazítások jelentősek, és az egyik fő meghatározó tényező az időzítés. Együtt fogtok nyugdíjba menni, vagy elosztjátok?
Pénzügyi szempontból rendkívül előnyös lehet, ha egy házastárs egy ideig tovább dolgozik. Az előnyök közé tartozik a nagyobb társadalombiztosítási jogosultság, a megtakarításokhoz szükséges többletjövedelem és a nagyobb összegek, amelyeket rövidebb idő alatt fel lehet vonni, amikor mindkét partner végül nyugdíjba megy. Egészségbiztosítást is figyelembe kell venni. Ha az egyik partner még mindig dolgozik, megtarthatja munkáltatói fedezetét mindkettőjük számára, elkerülve ezzel a magasabb egyéni díjak fizetését.
Érzelmi szempontból azonban nem annyira vágott és szárított. A különböző időkben történő nyugdíjba vonulás saját, különálló kihívásokkal jár. Lehet, hogy ez az egyetlen pénzügyi szempontból életképes lehetőség. Sok párnak nincs más választása, mint a nyugdíjazási dátum léptetése, még akkor is, ha mindkettő inkább hamarabb nyugdíjba megy.
Különösen fontos tehát, hogy ezek a párok előre láthassák annak következményeit, hogy egy partner először nyugdíjba vonul. Egy ideig különböző valóságokban kell egymás mellett élniük, amire sok ember rosszul van felkészülve.
A Cornell Egyetem tanulmánya szerint különösen a férfiak hajlamosabbak a depresszióra, ha feleségük előtt vonulnak nyugdíjba. A férfiaknak és a nőknek is nehézségekbe ütközhet az otthoni élethez való alkalmazkodás. A párok azt kockáztatják, hogy hajókká válnak, amelyek éjszaka elhaladnak, eltérő életmóddal és menetrenddel.
Ilyen szempontok figyelembevételével a következő mutatóknak segíteniük kell mindkettőtök életének következő szakaszának élvezésében, minimális hatással a házasságára.
Készítsen elképzelést az ideális nyugdíjazásáról.
Ha te vagy az egyik nyugdíjas, akkor próbáld meg pontosan elképzelni, hogyan szeretnél nyugdíjad lenni. Képzelje el, hogyan tölti majd ki napjait.Mit szeretne elérni? Milyen új időtöltésed lesz? Hasonlóképpen, légy határozott abban, amiben nem akarsz lenni. Milyen szokásokat akar elkerülni?
Az értelmes tevékenységek kiválasztásáról van szó egyelőre és az elkövetkező években. Hosszú idő óta először a saját ütemezése. Rajtad múlik, hogy megéri-e.
Ossza meg elképzeléseit partnerével, és kérje meg a gondolataikat. Így jobban megértik és megbecsülhetik a számodra fontosakat, és jobban érezhetik magukat a mindennapi életben.
Vállaljon egy rendszeres lefekvést.
Minden este rendszeres időben együtt lefeküdni megtartja az intimitás érzését. Ez egy tökéletes alkalom az újracsatlakozásra. Még szeretni sem kell. Ha csak megosztja a napjával kapcsolatos történeteket, és együtt elmozdul, folyamatosan megerősíti kötelékét.
Korlátozza a kanapé idejét.
A kanapén való vegázás időnként nagyszerű, de ha nyugdíjas vagy, akkor hagyd, hogy ez szokássá váljon. A passzív tevékenységek, például a tévézés, semmit sem tesznek a mentális, fizikai vagy érzelmi jólét érdekében. Valójában a mentális élességed azon nyugszik, hogy intellektuálisan aktív vagy. Mentse el a lusta estékre.
A dolgozó házastársával való kapcsolata is hasznot húz. Jó, ha valódi érdeklődésre tart számot a napodról.
Beszélje meg új szerepeit.
Olyan sok pár megy a szinkronon kívüli nyugdíjba, anélkül, hogy megvizsgálta volna, még kevésbé megbeszélte, mit hoz a nyugdíjas partner a kapcsolatba most, amikor a dinamika megváltozott. Ha mindkét partner aktív kenyérkereső volt, akkor a nyugdíjas partnernek meg kell fontolnia, hogy milyen új szerepet szeretne vállalni.
Előfordulhat, hogy nagyobb felelősséget vállalnak például a ház körüli ügyekben, vagy hogy utat mutatnak az új kalandok és kihívások megtalálásában mindkettő számára. Próbáljon minél őszintébben megbeszélni, hogy mindketten hogyan érezhetik magukat, ha nyugdíjasok lesznek, és hogyan kerülhetik el az esetleges ellenérzéseket, amelyek az úton tovább merülhetnek fel.
Fontos, hogy a dolgozó házastárs tisztában legyen a nyugdíjas partner körüli ellenérzésekkel, amelyek későn tudnak aludni, vagy szabadidőt tölthetnek, amíg a másik dolgozik. Ezek a neheztelések nem épülhetnek fel. Kerülje meg őket úgy, hogy előre megbeszéli.
A pároknak mindenekelőtt kerülniük kell a lényegében külön életvezetés csapdájába kerülést, 24/7. Mindig fontos, hogy teret adjanak egymásnak, de ugyanolyan fontos, hogy egymást közel tartsák. Ez segít fenntartani a közös érdekeket, tapasztalatokat, ambíciókat és álmokat.
