Hogyan fogadhatjuk el azt az időt, nem gyógyít meg minden sebet

A sebek nem gyógyulnak idővel; csak jobban tudsz velük élni.

Soha nem szeretek rossz hírek hordozója lenni, de a lekapart térdtől vagy a combcsonttól eltérően az érzelmi sebek nem gyógyulnak idővel. Szép, meggondolatlan közhely, amelyhez az emberek igénybe veszik, amikor úgy érzik, másoknak reményre vagy vigasztalásra van szükségük. De ez nem igaz.

Tudnia kell az egészséges és az egészségtelen kapcsolatok közötti különbségeket

Értem, hogy mindez nagyon pesszimistán hangzik, de hallja meg. Szilárd meggyőződésem, hogy az élet viharainak közvetlen megtekintése az, ami felkészít minket bármilyen típusú időjárásra. Ahelyett, hogy „továbblépnénk” valamiből, ami fáj nekünk (és azon gondolkodunk, mi a baj velünk, amikor nem tudunk), tanuljuk meg, hogy a tökéletesnél jobb érzések nem annyira félelmetesek, és hogy együtt tudunk élni a sötétebb részekkel önmagunkról.

Egyszer, amikor egy volt szeretővel beszéltem arról, hogy mi történt velünk rövid kirepülésünk során, megpróbáltam védeni a vele kapcsolatban még mindig nagyon nyers érzelmeimet a puffer bemutatásával: „Nos, csaknem egy évtized telt el azóta, hogy mindez megtörtént ... ”Mire gyorsan válaszolt:„ Igen, de a szív nem tud időt ”. Örülök, hogy szövegesen beszélgettünk, így nem gondolta, hogy durva vagyok, amikor mindent abbahagytam, hogy elrémülve nézzek a középső távolságba, és elgondolkodtam azon az igazságbombán, amellyel csak megsemmisítette, hogyan dolgozzam fel a múltamat.

Teljesen igaza volt.

Ha szeretetről van szó, az idő soha nem befolyásolja a mással fennálló érzelmi kapcsolatainkat. Ezért érezzük magunkat felemeltnek, miután sok év után láttuk a szeretett embert, és éppen ellenkezőleg, miért érezzük még mindig a szívfájdalmat, amikor erre emlékeztetünk.

Ez nem azt jelenti, hogy mindannyian stagnálási állapotban vagyunk, miután érzelmileg megsebesültünk, és az az elképzelés sem, hogy soha nem gyógyulunk meg teljesen, soha nem lehet mentség arra, hogy ne lépjünk aktívan előre az életünkben. A jó hír az, hogy bár maga a seb soha nem múlik el, képesek vagyunk arra, hogy több boldog emléket, új szerelmet, sőt különböző érzelmi küzdelmeket halmozzunk el felettünk mindent elárasztó erejével.

Leegyszerűsítve: Nem mindig gyógyulunk meg érzelmi sebeinkből, de elvonunk tőlük. Megvan a hatásunk arra, hogy hagyjuk, hogy ezek a horzsolások életünk hátterébe fakuljanak.

Egyébként ez a legfontosabb rész! Különbség van a megoldatlan érzések békés elismerésében / hordozásában, és hagyni, hogy ezek a sebek uralják az életedet. Ha múltad fájdalma teljes hatalmat rejt a jelened felett, akkor mindenképpen megérdemli, hogy egy szeretett emberrel vagy egy tanácsadóval együtt dolgozzon rajta. Megérdemel egy olyan életet, amely lehetővé teszi, hogy elfojtsa ezt a fájdalmat a haladás örömeivel.

Annyit mondok, hogy néha olyan nagyok az érzelmi sebeink, hogy soha nem leszünk százszázalékosan "túl" rajta. És ez rendben van.

Hogyan lehet felismerni (és elkerülni) a mérgező, visszaélésszerű kapcsolatokat

Megtanulni együttélni a pszichénk még mindig fájó részeivel, ahelyett, hogy úgy tennénk, mintha "jól lennénk" és minden valahogy varázslatosan minden jobb, nem könnyű. Ha így lenne, mindenki megtenné, és nincs szükség arra, hogy ehhez hasonló cikkeket írjak, amelyek bullsh * -t neveznek egy olyan kultúrának, amely ragaszkodik ahhoz, hogy a pozitív gondolkodás eltörölje az élet minden kemény valóságát.

Nincs semmi baj azzal, ha elismerjük önmagunk nem tökéletes részeit, és túl kell lépnünk azon téveszmén, hogy a fájdalomérzésnek lejárati ideje van. Nevetséges és több stresszhez, bűntudathoz és küzdelemhez vezet, mint bárki megérdemli.

A napsütéses napokon van a legsötétebb árnyék. Akkor is teljes mértékben működő, egészséges, boldog ember lehetsz, ha időről időre a múltad fájdalmaival küzdesz. Ígérem. De nem teszsz magadnak szívességet azzal, hogy tagadod, vagy úgy érzed, hogy valami nincs rendben veled, ha valódi, érvényes emberi érzelmeket vallasz.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Az idő nem gyógyít meg minden sebet - és ez rendben van.