Ismered magad? Kérdések, amelyeket feltesz magának

Kulcs - talán a A boldog élet kulcsa az önismeret, mert amint az Ötödik Ragyogó Igaz tartja, csak a saját természetem alapjain tudok boldog életet építeni. Saját esetemben azt tapasztaltam, hogy minél jobban tükrözi az életem a valódi érdekeimet, értékeimet és temperamentumomat, annál boldogabb leszek.

De nagyon nehéz megismerni önmagunkat. Könnyű elvonni a figyelmünket attól, ahogyan szeretnénk, vagy azt gondolnánk, hogy nekünk kellene lennie, vagy aminek mások szerint nekünk kellene lennie, amíg el nem tévesztjük szem elől, ami valójában igaz. Van egy bizonyos szomorúság az önismerettel szemben.

Ahogy Christopher Alexander megjegyezte:

Nehéz, olyan szörnyen nehéz, hogy kedvére tegyen. Messze nem ez a könnyű dolog, aminek hangzik, szinte a legnehezebb dolog a világon, mert nem mindig vagyunk kényelmesek azzal a valódi énvel, amely mélyen bennünk rejlik.

Íme egy lista azokról a kérdésekről, amelyek segítenek elgondolkodni önmagáról, napi szokásairól, természetéről és érdeklődéséről.

Nincsenek helyes vagy rossz válaszok; takarmányban vannak a reflexióhoz.

Ha valami tiltott, akkor kevesebbet vagy többet akar?

Van-e olyan területe az életének, ahol úgy érzi, hogy nincs kontrollja? Különösen az irányításban?

Ha váratlanul teljesen szabad délutánod lenne, mit kezdenél ezzel az idővel?

Kényelmes vagy kényelmetlen egy rendezetlen környezetben?

Mennyi időt töltesz olyan dolgok keresésével, amelyeket nem találsz?

Motiválja a verseny?

Töltse ki az üres részt: „Nagyon szeretném, ha következetesen haladhatnék a projektem során _______ felé.”

Könnyebb-e neked tenni a dolgokat? más emberek mint tennivalókat tenni saját magad?

Kiket irigyelsz? Miért?

Mit hazudsz? Például egy barátom azt mondta nekem, hogy azt mondta az embereknek, hogy sétált dolgozni, bár valójában szinte soha.

Mit csinált szórakozásból tízéves korában? Még mindig folytatja ezt a tevékenységet - vagy szeretné csinálni?

Folyamatosan dolgozik? vagy úgy gondolja, hogy dolgoznia kellene?

Átveszed a szabályokat vagy a szabálytalanságokat?

Megtartja az újévi fogadalmakat?

Jól dolgozol nyomás alatt? Határidők?

Hogy nézne ki a tökéletes napja?

Mennyit néz tévét egy hét alatt (és igen, ez magában foglalja a videók, filmek, YouTube megtekintésével töltött számítógépes időt is)?

Reggeli vagy éjszakai ember vagy?

Mi a számodra kielégítőbb: megtakarítás idő vagy megtakarítás pénz?

Szeretsz reflektorfénybe kerülni?

Az életed valamilyen szempontból „szünetel”? Amíg nem fejezi be a szakdolgozatát, megházasodik, lefogy, mozog?

Mit tennél, ha több energiád lenne?

Ha hirtelen lenne egy extra szobája a házában, mit tenne vele?

Milyen emberek és tevékenységek energizálják Önt? Kimerültnek érzi magát? Például alulvásárlóként nagyon nem szeretem a vásárlást.

Nehéz megszabadulnod azoktól a dolgoktól, amelyekre már nincs szükséged vagy amire vágysz?

Egy tipikus éjszakán hány órakor fekszel le? Hány órát alszol?

Ha az év végén egy dolgot teljesítettél, akkor mi az az egyetlen teljesítmény, amely a legnagyobb változást hozná a boldogságodon?

Van olyan tevékenység, amelyet szeretsz csinálni - de valahogy úgy tűnik, soha nem csinálod?

E kérdések megválaszolásának célja, hogy elősegítse az ötleteket a lehetséges változásokhoz. Gyakran tapasztalom, hogy ha elkezdek odafigyelni életem egy területére, akkor természetes és könnyű lesz hasznos változtatásokat tenni a mindennapi szokásaimban.

Itt egy utolsó kérdés az Ön számára: Milyen kérdéseket adna hozzá ehhez a listához, hogy más emberek jobban megismerjék önmagukat? Olyan fontos, és annyira megfoghatatlan.