Az árnyék énje és a Halloween

Kicsit furcsa, igaz - Halloween? Egy kísértetjárta ház izgalmas izgalma, a sötét város utcáin felbukkanó kísérteties karakterek csodálatos meglepetése, hogy trükköt vagy kezelést kapjon? Élelmiszerboltjaink folyosói hamis vérrel, csontvázmaradványokkal és a halál jeleivel fordulnak fel minden körben.

A klasszikus horrorfilmektől kezdve a szörnyeteg zeneig mindenkinek van olyan tapasztalata, amelyhez kapcsolódik, amikor Halloweenről van szó. Kisgyermekes szülőként azon kapom magam, hogy megkérdezem: „Mi az, ami túl kísérteties a halloweeni jótáskákba? A boszorkányujjak rendben vannak? Mit szólnál a véres szemgolyókhoz? Hol van a határ a szórakozás és az ijesztő között?

Nyilvánvaló, hogy ezt a vonalat külön-külön kell megrajzolni minden egyedi ember számára. De még akkor is, ha kultúránk egyre érzékenyebb arra nézve, hogy minek vagyunk kitéve és miként ünnepelünk együtt, úgy tűnik, hogy a Halloween még mindig mentes e cenzúra iránt. A kísértetjárta házak kísértetiesek, és a thrillerek évről évre még rettenetesebbé válnak.

Ez azt mondja nekem, hogy Carl Jung, a híres svájci pszichiáter nem tévedett, amikor felvázolta az emberi létezés archetípusait, amelyek magukban foglalták egy „árnyékot”, amely valamennyien valamilyen formában megvannak. Jung úgy vélte, hogy erkölcsi és civil társadalomként léteznek olyan részek önmagunkban, amelyeket nem kívánunk napvilágra hozni. Azok a részek, amelyeket elnyomunk vagy egyes esetekben teljesen elutasítunk, és ezért ezek a részek egyfajta árnyék-énre, kettős énre szorulnak, amelyet néha teljes tagadásban élünk.

A popkultúra régóta vizsgálja azt a jelenséget, amikor az embereknek "sötét oldala" van. Ezek a jellemzők sokféle módon nyilvánulhatnak meg, és számos sértődésre kiterjednek. Valójában bármi lehet, ami befolyásolja társadalmi elfogadottságát, az elsődleges késztetéstől a furcsa védekezési mechanizmusokig, az erős féltékenységig vagy a dühig. De a lényeg az, hogy mindannyian rendelkezünk velük, mindannyian hajlamosak elrejteni őket, és néha azonosítani lehet őket valamivel, amelyről azt állítjuk, hogy nem szeretünk egy másik emberben.

Az Árnyék egyik művelete a vetítés. Amikor egy másik személyben észlelünk egy olyan tulajdonságot, amelyet elutasítottunk önmagunkban, tudattalan védekezésünk az, hogy kivetítsük erre a személyre a düh, az elutasítás vagy az undor szintjét, amelyet érzünk a jellemző iránt, amelyet visszatükröztünk. Ez egy összetett folyamat, amelyre nehéz lehet felhívni a figyelmet.

Van egyfajta „árnyékmunka”, amely felhívja a figyelmet az árnyék önmagunkra, és foglalkozik az elnyomott vagy elutasított dolgokkal. Bár el kell mondani, hogy a pszichével kapcsolatos bármilyen munkát gondosan és súlyos esetekben képzett szakember felügyelete alatt kell kezelni.

De mi hasznunkra válhat az árnyék én elismerése vagy felfedezése? Végül is nem azért dobják ki az árnyékba vetetteket, mert nem kívánatosak?

Kezdetnek az én integrációja. Talán nem csupán az a vágyunk, hogy teljes és teljes legyünk. Ami magában foglalná minden félelmünk és legsötétebb titkaink egyeztetését. Jung pedig elmagyarázza, hogy bármi is lapul az árnyékunkban, csak akkor lehet kezelni, ha a tudatosságunkat elhozzák.

- Sajnos nem lehet kétséges, hogy az ember összességében kevésbé jó, mint amennyit elképzel magáról vagy szeretne lenni. Mindenki hordoz egy árnyékot, és minél kevésbé testesül meg az egyén tudatos életében, annál feketébb és sűrűbb. Ha az alsóbbrendűség tudatos, mindig van esélye kijavítani. Ezenkívül folyamatosan kapcsolatban áll más érdekekkel, így folyamatosan módosul. De ha elnyomják és elszigetelik a tudattól, soha nem korrigálják. ” - Carl Jung, Pszichológia és vallás

Ha nem engedjük meg magunknak ezt az érettséget az integrációban, akkor valahogy belsőleg megosztottak maradunk. És szoros összefüggés van a krónikus egészségügyi problémák, mind a fizikai, mind az érzelmi, és a kezeletlen stressz vagy elnyomás között.

Talán a Halloween alkalom arra, hogy felhívjuk a figyelmet erre az árnyék-énre, egyénileg és együttesen. Valójában ez lehet a legnemesebb törekvésünk abban az évben, amikor kihúzunk minden dolgot, ami megijeszt bennünket, és biztonságos és kedvező megvilágításban vizsgáljuk meg őket.